2009/07/22
かんたん！ツボ・つぼ・ツボ療法 No258 09.07.22
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か┃ん┃た┃ん┃！┃ツ┃ボ┃・┃つ┃ぼ┃・┃ツ┃ボ┃療┃法┃
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2009・07・22
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━ 腕神経痛、上肢のだるさ、鼻血 ━
各地で猛暑日を記録するなど、いよいよ本格的な夏がやってきました。
しかし、「冷え体質は、夏に作られる」といいますが、暑いからといって
冷たいものの摂りすぎ、運動不足、冷房、シャワーだけの入浴などによって
身体は冷え続けているのです。
特に、冷房の影響は大きく、冷気が首から肩、腕にかけて冷やされ、
上肢のだるさ、神経痛など悩まされることが多くなります。
そこで、お勧めなのが【天府 てんぷ】のツボです。
冷房の部屋では、できるだけ腕・肩を冷やさないように長袖のシャツを
着用したり、３９度ほどの温めのお風呂に１５分ほど入浴したりして、
一日の冷えを取り除くようにします。
そして、【天府】穴を３秒圧しては３秒離しの施術を繰り返すことによって
腕の気血の流れが整い、不快症状が解消されます。
また、衂血（鼻血）にも効果を発揮します。
ツボ療法・・・腋窩横紋前端より肘に向かい指幅３本分ほど進んだ
上腕二頭筋の溝のところがが【天府】のツボです。
ツボ紹介 → http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu258.htm
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Ｄｏｂａｓｈｉ
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