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2009/12/08

《今回のテーマ》緊急レポート・体のズレの恐ろしさ <武健>

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   ◆ 武術に学ぶ健康法 ◆
       <知って得する、武術と健康情報>
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□□       平成21年12月 8日号   通巻第211号
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膝や腰の痛み、冷え性などの悩みに今日でサヨナラ!
“武健”では、武術基本功を基にした安全確実な健康法を大公開。
カラダだけでなくココロまで元気になれる“自分リセット法”で
器具や薬に頼らずピュアな自分を取り戻そう。


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【今回の内容】
1《今回のテーマ》
 緊急レポート・体のズレの恐ろしさ

2 編集後記

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《今回のテーマ》
 緊急レポート・体のズレの恐ろしさ
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●こんにちは、武健のヨネダです。
 さて、前回はお休みてして申し訳ありませんでした。
 実は、10日間ほど体調を崩して起き上がることが
 できなかったのです。

 こういうと、「インフルエンザにかかったの」と思われ方も
 いらっしゃるでしょうが、実はそうではありません。
 頚椎のズレのせいで、上半身に激痛が走り、
 起き上がることができなかったのです。

 そこで今回は、ヨネダがどうしてこのようなことになったのか、
 ということをお話したいと思います。

 ヨネダの体験から、あなたも「ぎっくり腰」や突発的なケガなどを
 防ぐ方法を学ぶことができるとと思いますので、
 どうぞ読んでみてください。


(下に続く……)


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●さて、お話の続きです。
 頚椎のズレというと、事故にあったのではないか、
 などと思われがちですが、ヨネダの場合、このズレは、
 姿勢の悪さからきたものだったのです。

 ヨネダの仕事は、心理カウンセラー・セラピストです。
 クライアントさんへの相談業務が主な仕事ですが、
 そうでない時も、書類仕事など、デスクワークがメインです。

 このように言ってデスクークが多い人は、右に偏って坐るなどと、
 姿勢に癖があると、長時間その姿勢を保っていると、
 体に歪みが生じてきます。そして、体に不調を覚えるようになります。

 ヨネダも最初は、右腕ばかりを使っていたので、
 右肩や腕に重さや痛みを感じるようになりました。

 しかし、最初はその重さや痛みなどの違和感は軽いものなので、
 そのまま見過ごして何もしないでいることが多いのです。
 ヨネダも気にせず、放っておいたのです。


●そして、やがてその重さや痛みは消えたのですが、
 実は、体の中では大変なことが起こっていました。
 右の肩や健康こそのあたりの筋肉などが、
 すっかり固まっていたのです。

 そして、これが頚椎に影響を与えることに
 なるのですが……。

 さあ、この続きですが長くなりそうなので
 次回にお話したいと思います。
 ヨネダの頚椎はどうなっていったのでしょうか?
 次回をお楽しみに。


--[編集後記]--------------------------------------------------

●今もまだ、朝起きた時などは、筋肉が固まっていたりして、
 ヨネダは左肩・左腕・左手首などに激しい痛みを感じたりします。

 幸い、快方に向かってはいますが、あなたにはこんな目に
 遭っていただきたくないと思い、痛みをおしてこのメルマガを
 書いています。

 次回からもっと詳しく書いていきますので、記事をしっかりと
 読んでいただいて、元気に過ごしていただきたいと思ってます。

●そんなわけ(どんなわけ?)で、次回からまたがんばっていきますので、
 どうかよろしくお願いいたします。
 ごきげんよう、さようなら。


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