2009/10/27
■「武健」再開のごあいさつ＜武健＞
■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ □□ ■ ◆ 武術に学ぶ健康法 ◆ ＜知って得する、武術と健康情報＞ ■ □□ 平成２１年１０月２７日号 通巻第２０６号 ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ 膝や腰の痛み、冷え性などの悩みに今日でサヨナラ！ “武健”では、武術基本功を基にした安全確実な健康法を大公開。 カラダだけでなくココロまで元気になれる“自分リセット法”で 器具や薬に頼らずピュアな自分を取り戻そう。 ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ 【今回の内容】 １ 「武健」再開のごあいさつ ２ 《今回のテーマ》「呼吸」で無意識にアクセスしよう！（再掲） ３ 編集後記 ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ 「武健」再開のごあいさつ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ ●こんにちは、武健のヨネダです。 長らくご無沙汰しておりました。気がつけば、前回発行から 半年経っていました。いつも読んでいただいてくださっていたあなたには、 長いお休みをしていて、申し訳ありませんでした。 この長いお休みの間、ヨネダには様々な出来事がありました。 本業であるヒプノセラピスト業が多忙になった上に、 セラピスト養成講座が立ち上がってしまった（？）り、 母が「寝たきり」の状態になって、精神的にも不安定になり、 その介護で手をとられてしまったり、と 本当に、いろいろな経験をしてきました。 そこで、今回から、その経験を生かして、また「武健」を 再開していきたいと思います。 「休んでいたくせに何をいっているんだ！」とお叱りを 受けるかもしれませんが、これから新たな気持ちで発行していきますので、 これから、どうぞよろしくお願いいたします。 ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ 《今回のテーマ》「呼吸」で無意識にアクセスしよう！（再掲） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ ●さて、前回、「呼吸」と「無意識」の話をし始めて、そして今まで、 「武健」がお休みになってしまって……、ということになってしまいました。 それで、これからその話の続きをしたいと思うのですが、 なにぶん、半年も間が空いてしまいましたので、 忘れてしまっている方もいらっしゃることでしょう。 そこで申し訳ないのですが、今回は、前回の話をもう一度 させていただこうと思います。 「武健」の本格稼動は次回からということで、 今回はどうぞご了承くださいm(_ _)m。 ●ということで、今回はさっそく、「呼吸」と無意識との関係について 話をしていきたいと思います。 では、さっそくお話していくことにいたしましょう。 （下に続く……） --[お知らせ ]-------------------------------------------- さて、ヨネダは「心のクリーニング屋さん」として、 ヒプノセラピー（催眠療法）やコーチング、カウンセリングなど 様々なイメージ療法を使った「心クリーニング」セッションで、 クライアント（相談者）さんの悩みの解決や夢の実現の お手伝いをしています。 その「本業」の知識や情報などを公開するメルマガを このたび発行いたします。 題して 心クリーニングでどんどん夢をかなえよう！ 〜誰もが夢を叶えられるイメージ力アップ＆活用テクニック〜 です。 お金、恋愛、ビジネス、人間関係などの悩みや夢は イメージ力アップでどんどん解決、実現していきます。 このメルマガではあなたが幸せになれる心理テクニックや 誘導法などをどんどん公開していきますので、 ぜひ一度読んでやってください。 バックナンバー・購読はこちらから → http://archive.mag2.com/0000281906/index.html ‥‥‥‥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■■■ ●「呼吸」についてのお話に入る前に、あなたにひとつ質問を したいと思います。 難しい質問ではありませんので、思いついた答えを答えてほしい のですが、そこでお尋ねします。 あなたは日ごろ、意識して呼吸をしていますか？ それとも意識せずに呼吸しているのでしょうか？ ●はい、けっこうですよ。答えはどちらでしたか？ ほとんどの方は、意識せずに呼吸をしていると答えられた のではないでしょうか？ ●そう、実は、私たちはふだん、何の意識もせずに呼吸を 行っています。 この働きを「自律神経系の働き」といい、呼吸のほかにも、 心臓などの内臓の動きなども、意識せずに行っていますよね。 おっと、内臓の場合、意識しても自分の思い通りに動かせ ませんけれど。 ●さて、ちょっと遠回りする説明ですが、この自律神経系の働きは、 無意識の領域でコントロールされています。 ですから、内臓の働き、また、汗が出たりトイレに行きたくなるのは、 自分ではコントロールできません。 ●しかしながら、その中でたったひとつだけ、自分でも自由に 行える行為があります。 それが「呼吸」なのです。 ●あなたは深呼吸をすることだってできるでしょ？ 眠っていて、意識がなくても、呼吸が止まることはないでしょ？ そうです、「呼吸」は無意識でも意識をしていても行える たったひとつの自律神経系の働きなのです。 ●さて、「呼吸」は無意識によって行われているということは、 無意識が「呼吸」に影響を与えている、ということになりますよね。 ということは、反対に言えば、「呼吸」によって無意識に 影響を与える、ということもできる、ということです。 ●つまり、意識的に「呼吸」を行うことで、無意識の領域に アクセスし、無意識がコントロールしている心身の機能に 影響を与えることができる、ということです。 ということは……。 ●というところで、次回より、いよいよ本題に入っていきたいと 思います。どうぞよろしくお願いいたします。 --[編集後記]-------------------------------------------------- ●何の前置きもなく、長らくの休刊、誠に申し訳ありませんでした。 今回から、ようやく発行再開ができそうです。 ●本当のことを言えば、もうこのまま廃刊でも良いかな、と 思ったりもしました。 しかし、読者登録者数を見てみると、まだまだたくさんの方が、 登録したままにしてくださっていて、 ああ、こんなにまだ登録してくださっている方がいらっしゃるなら、 また、続けてみよう と、思い、再開した次第です。 ●もしかすると、登録していても、登録解除するのが面倒臭くて そのままにされているだけで、発行を再開しても誰も読んで 下さってないのかもしれません。 それでも、とにかく、登録者がいなくなるまでは続けようと思いました。 そんなわけで、次回からがんばっていきますので、 どうかよろしくお願いいたします。 ごきげんよう、さようなら。 --[ ＰＲ ]---------------------------------------------------- ★60分で過去世から未来までを旅して、幸せを見つけませんか！ ★悩みの解消や夢の実現などには、マイ★リバースのヒプノ(催眠） セッションをお勧めいたします。 ヒプノセラピー潜在意識研究所 マイ★リバース 大阪市天王寺区筆ヶ崎町2番50－323号 受付 10：00〜20：00まで 詳細はこちら → http://www.1myrebirth.com ---------------------------------------------------[ ＰＲ ]--- 武術に学ぶ健康法では、みなさんのご意見ご感想、質問等をお待ち しています。 → http://www.formpro.jp/form.php?fid=26314 このメールマガジンは『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ を 利用して発行しています。 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000129901.html ‥‥‥‥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■■■ 武健のメルマガは、毎週火曜日発行を予定していますが、 基本的には不定期発行です。 お休みする場合もありますので、どうぞその時はお許しくださいね。 ‥‥‥‥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■■■ このマガジンは、転載していただいて結構です。 但し、転送する場合は、原文のままでお願いします。 家族や友人をどんどん健康にしてください。
