2009/03/31
意識するだけで軸が作れるポイントとは？＜武健＞
■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ □□ ■ ◆ 武術に学ぶ健康法 ◆ ＜知って得する、武術と健康情報＞ ■ □□ 平成２１年 ３月３１日号 通巻第１９８号 ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ 膝や腰の痛み、冷え性などの悩みに今日でサヨナラ！ “武健”では、武術基本功を基にした安全確実な健康法を大公開。 カラダだけでなくココロまで元気になれる“自分リセット法”で 器具や薬に頼らずピュアな自分を取り戻そう。 ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ 【今回の内容】 １ 《今回のテーマ》意識するだけで軸が作れるポイントとは？ ２ 編集後記 ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ 《今回のテーマ》意識するだけで軸が作れるポイントとは？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ ●こんにちは、「武健」のヨネダです。 ●前回、突然お休みしてしまって、申し訳ありませんでした。 ヨネダは本業はセラピストなのですが、本業の方が立て込んでしまいまして、 「メルマガ発行しなくっちゃ！」と思いながら、とうとう今日の日を 迎えてしまいました（汗）。 ●頭の良いメルマガ発行者なら、記事を書き貯めておいて、配信予約を されているようですが、ヨネダは予約配信はしていません。 え？ やり方がわからなくてできないだけだろうですって？ いえいえ、できるけれどしないのです（笑）。 ●なぜ、予約配信をしないのかというと、あなたに最新の情報を お届けしたいからです。 ヨネダは一週間に一度、陳式太極拳第２０代伝承者の先生に太極拳を 学びに行っています。そこで、教わった身体や心のお話を リアルタイムであなたに伝えたいので、予約配信は行っていません。 ●そんなわけで、配信が遅れることもありますが、そんな時は大目に 見てやってくださいね。 では、さっそく、今回のテーマ「意識するだけで軸が作れるポイントとは？」 について、お話することにいたしましょう。 （下に続く……） --[お知らせ ]-------------------------------------------- 「お茶とお菓子を楽しみながら、幸せになる方法が身につくなんて！」 “セミナー・パーティ” 〜土曜の午後に「あなたオリジナル」のセミナーで楽しく学ぼう！ 〜 ----------------------------------------------- 土曜日の午後にお茶とお菓子をいただきながら、 参加された方のリクエストにお答えするという形で、 イメージワークや誘導、また、セルフヒプノ（自己催眠）や 他の方へのイメージ誘導の仕方など、 参加された方のご希望のテーマでセミナーを進めていきます。 少人数のティー・パーティ形式ですので、どなたでもリラックスして ご自分の学びたいことを学べます。 例）幸運を呼ぶセルフヒプノ（自己催眠） お金の流れを呼び込むイメージ誘導ミニ体験 自分の思いを伝えられるイメージ誘導法 など あなたが望むテーマなら何でもOK。ご参加、お待ちしています！ 詳しくは → http://www.1myrebirth.com/semina090418.html ------------------------------------------------------------ ●前回は、中心軸を安定させていくためには、広い歩幅から だんだん狭い歩幅へと、足と足の幅を狭めていく練習を しましょう、とお話しましたね。 ●これは武術の基本功（基本練習のこと）にもあるのですが、 でも、それでは時間がかかってしょうがないですよね。 ●でも、そこは何事にも裏技があるもの。 すぐに中心軸を安定させられる方法をお教えしましょう。 ●まず、両足のかかとに円をイメージします。なんなら、マジックで 書いてもいいですよ（笑）。そして、それを４つに分割します。 円の中に十を書くわけです。 ●そして、両足それぞれのかかとの円の、内側の下の４分割の１片を 意識して立ちます。意識するときには、実際に、指で押さえて みてくださいね。 ●そうするだけで、不思議なことに中心軸が安定するのです。 ●ここで大切なことは、円の４分の１を意識するとき、必ず指で 押さえることです。 ●指で押さえると脳が感覚を覚え、意識しやすいですが、 押さえないでイメージだけで意識すると、４分の１の部分が わからなくなりますので、必ず指で押さえてくださいね。 ●そして、もうひとつちゅういすることは、意識はしても力は 入れない、ということです。 「ああ、この部分だ」と感じるだけで、力を入れてはいけません。 ●さて、４分の１の部分を意識して立てましたでしょうか？ 立てたなら、それで大丈夫です。 ただし、この方法は簡単なだけに弱点もあります。 ●弱点と言っても大したことではないのですが、それについては 今回は長くなりましたので、次回にお話しすることにいたしましょう。 --[お知らせ ]-------------------------------------------- さて、ヨネダは「心のクリーニング屋さん」として、 ヒプノセラピー（催眠療法）やコーチング、カウンセリングなど 様々なイメージ療法を使った「心クリーニング」セッションで、 クライアント（相談者）さんの悩みの解決や夢の実現の お手伝いをしています。 その「本業」の知識や情報などを公開するメルマガを このたび発行いたします。 題して 心クリーニングでどんどん夢をかなえよう！ 〜誰もが夢を叶えられるイメージ力アップ＆活用テクニック〜 お金、恋愛、ビジネス、人間関係などの悩みや夢は イメージ力アップでどんどん解決、実現していきます。 このメルマガではあなたが幸せになれる心理テクニックや 誘導法などをどんどん公開していきますので、 ぜひ一度読んでやってください。 バックナンバー・購読はこちらから → http://archive.mag2.com/0000281906/index.html --[編集後記]-------------------------------------------------- ●いよいよ明日から４月ですね。年度替りで忙しく過ごされて いらっしゃる方も多いと思いますが、あなたはいかがでしょうか？ ●この季節、暖かいなと思っていても、夜になると急に冷え込む ことがよくあります。 ちょっと荷物かな、と思っても、かばんに１枚カーディガンなどを 入れておくと良いかもしれませんよ。 ●というところ（どんなところだ？）で、今回はここでお別れしたいと 思います。また次回お会いしましょう。 ごきげんよう、さようなら。 --[ ＰＲ ]---------------------------------------------------- ★60分で過去世から未来までを旅して、幸せを見つけませんか！ ★悩みの解消や夢の実現などには、マイ★リバースのヒプノ(催眠） セッションをお勧めいたします。 ヒプノセラピー潜在意識研究所 マイ★リバース 大阪市天王寺区筆ヶ崎町2番50−323号 受付 10：00〜20：00まで 詳細はこちら → http://www.1myrebirth.com ---------------------------------------------------[ ＰＲ ]--- 【PR】イメージワーク体験音声ファイルが発売になりました！ ヒプノ（催眠）セッションを受けたいけど、 どんなものかわからないので申し込みづらい。 ヒプノ（催眠）セッションを受けたけれど、 今ひとつイメージできたのかどうかわからない。 という方のために、ヒプノ（退行催眠）セラピストとして、 ヨネダは ヒプノ伝導士ヨネダのヒプノ（催眠）なんでも指南 → http://bujutukenkou.cocolog-nifty.com/hypno/ で、ヒプノでのイメージ誘導を音声ファイルで配信していましたが、 そのバックナンバーが「まぐまぐマーケット」で 発売されることになりました。 → http://www.mag2market.com/profile/571/ 「いつも体験版を活用させていただいております。 米田先生の誘導は非常に心地が良く、病み付きになっています。」 （東京都・Ｓ様） というお言葉のとおり、あなたのイメージ力をアップさせるグッズ ですので、ぜひ一度お試しください。 ‥‥‥‥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■■■ 武術に学ぶ健康法では、みなさんのご意見ご感想、質問等をお待ち しています。 → http://www.formpro.jp/form.php?fid=26314 このメールマガジンは『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ を 利用して発行しています。 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000129901.html ‥‥‥‥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■■■ 武健のメルマガは、毎週火曜日発行を予定していますが、 基本的には不定期発行です。 お休みする場合もありますので、どうぞその時はお許しくださいね。 ‥‥‥‥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■■■ このマガジンは、転載していただいて結構です。 但し、転送する場合は、原文のままでお願いします。 家族や友人をどんどん健康にしてください。
