2009/02/18
使う筋肉が決まってくるとアブナイ？＜武健＞
■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ □□ ■ ◆ 武術に学ぶ健康法 ◆ ＜知って得する、武術と健康情報＞ ■ □□ 平成２１年 ２月１７日号 通巻第１９３号 ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ 膝や腰の痛み、冷え性などの悩みに今日でサヨナラ！ “武健”では、武術基本功を基にした安全確実な健康法を大公開。 カラダだけでなくココロまで元気になれる“自分リセット法”で 器具や薬に頼らずピュアな自分を取り戻そう。 ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ 【今回の内容】 １ 《今回のテーマ》使う筋肉が決まってくるとアブナイ？ ２ 編集後記 ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ 《今回のテーマ》使う筋肉が決まってくるとアブナイ？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ ●こんにちは、「武健」のヨネダです。 ●なんだか、またまた、寒さがぶり返してきましたね。 ２月なんだから当たり前なんですけど、やっぱり寒いです。 ●どんなに硬い金属でも、暖めた後急激に冷やすと膨張率のせいで、 割れてしまうそうですが、これが人間の体ならどうでしょうね……。 ●思わず、不気味な想像をしてしまいましたが、やはり、人体も 急な寒暖の差にさらされると、機能が狂ってしまいます。 ●部屋の中にいる時も外出する時も、できる限り一定した暖かさを 保ってくださいね。きっとそれで、健康も保てるはずですから。 ●さて、前回、立ち方が決まるわけですから、その立ち方に応じて、 働く筋肉が決まってしまう、というお話をいたしました。 ●そのせいで、疲れにくくなるということも説明しましたが、実は そこには危険も潜んでいるのです。 ●今回は、その危険性をお話したいと思います。 （下に続く……） --[お知らせ ]-------------------------------------------- 「お茶とお菓子を楽しみながら、幸せになる方法が身につくなんて！」 “セミナー・パーティ” 〜土曜の午後に「あなたオリジナル」のセミナーで楽しく学ぼう！ 〜 ----------------------------------------------- 土曜日の午後にお茶とお菓子をいただきながら、 参加された方のリクエストにお答えするという形で、 イメージワークや誘導、また、セルフヒプノ（自己催眠）や 他の方へのイメージ誘導の仕方など、 参加された方のご希望のテーマでセミナーを進めていきます。 少人数のティー・パーティ形式ですので、どなたでもリラックスして ご自分の学びたいことを学べます。 例）幸運を呼ぶセルフヒプノ（自己催眠） お金の流れを呼び込むイメージ誘導ミニ体験 自分の思いを伝えられるイメージ誘導法 など あなたが望むテーマなら何でもOK。ご参加、お待ちしています！ 詳しくは → http://www.1myrebirth.com/semina090228.html ------------------------------------------------------------ ●使う筋肉が決まると、当然、その筋肉だけが使われます。 そうなると、筋肉はどうなるでしょうか？ ●当たり前の話ですが、使い込まれていくうちに、その筋肉は 硬くなってきます。これは、鍛えられて強くなる、というのとは違い、 固定されて圧力をかけられるため、硬化してくる、ということです。 ●例えば、工事現場で働いている人の筋肉がこれです。 労働者の筋肉は、盛り上がって立派に見えます。パワーもあります。 しかし、ある作業には長時間耐えられても、違う作業には 耐えられなかったりします。 ●それは、その労働者が同じ作業をし続けていたため、筋肉もそれに 応じた「固まり方」をしたためです。 ●それに対して、武術の達人などの筋肉はしなやかで、一見、パワーが 出ないように見えます。しかし、いざ、動き出したら、力も出るし、 どのような動きにも柔軟に対応していきます。 ●これは、武術家の筋肉は、ある一定の方向で鍛えられ固められて いるのではなく、あらゆる方向から運動させられているからです。 ●このように、筋肉が固まってしまうと、力はある程度出せるものの、 柔軟性を失い、急にバランスを崩した時など、動きに対応できずに、 痛めてしまうどころか、断裂してしまったりするのです。 ●まず、これが一点目の問題です。 ●そして、もう一点の危険性ですが、これが気づかないでいると大変な ことになりかねないことで……。 ●というところで、今回はここまで。この話は長くなりますので、 続きは次回にお話することにしましょう。 ‥‥‥‥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■■■ 【PR】 イメージワーク体験音声ファイルが発売になりました！ ヒプノ（催眠）セッションを受けたいけど、 どんなものかわからないので申し込みづらい。 ヒプノ（催眠）セッションを受けたけれど、 今ひとつイメージできたのかどうかわからない。 という方のために、ヒプノ（退行催眠）セラピストとして、 ヨネダは ヒプノ伝導士ヨネダのヒプノ（催眠）なんでも指南 → http://bujutukenkou.cocolog-nifty.com/hypno/ で、ヒプノでのイメージ誘導を音声ファイルで配信していましたが、 そのバックナンバーが「まぐまぐマーケット」で 発売されることになりました。 → http://www.mag2market.com/profile/571/ 「いつも体験版を活用させていただいております。 米田先生の誘導は非常に心地が良く、病み付きになっています。」 （東京都・Ｓ様） というお言葉のとおり、あなたのイメージ力をアップさせるグッズ ですので、ぜひ一度お試しください。 --[お知らせ ]-------------------------------------------- さて、ヨネダは「心のクリーニング屋さん」として、 ヒプノセラピー（催眠療法）やコーチング、カウンセリングなど 様々なイメージ療法を使った「心クリーニング」セッションで、 クライアント（相談者）さんの悩みの解決や夢の実現の お手伝いをしています。 その「本業」の知識や情報などを公開するメルマガを このたび発行いたします。 題して 心クリーニングでどんどん夢をかなえよう！ 〜誰もが夢を叶えられるイメージ力アップ＆活用テクニック〜 お金、恋愛、ビジネス、人間関係などの悩みや夢は イメージ力アップでどんどん解決、実現していきます。 このメルマガではあなたが幸せになれる心理テクニックや 誘導法などをどんどん公開していきますので、 ぜひ一度読んでやってください。 バックナンバー・購読はこちらから → http://archive.mag2.com/0000281906/index.html --[編集後記]-------------------------------------------------- ●筋肉を鍛えることと固めてしまうことは、似ているようで、 実はまったく違うことなのです。 ●「オレは○○しているから、そんなことぐらい平気だぜ」 なんて言っている猛者が、よく簡単にへばったり、 怪我をしたりするのは、このことを間違えているからです。 ●そして、もう一点、気をつけておかないといけないことが あるのです。そのことについては、次回お話しすることに いたしましょうね。 ●では、また次回お会いしましょう。 ごきげんよう、さようなら。 --[ ＰＲ ]---------------------------------------------------- ★60分で過去世から未来までを旅して、幸せを見つけませんか！ ★悩みの解消や夢の実現などには、マイ★リバースのヒプノ(催眠） セッションをお勧めいたします。 ヒプノセラピー潜在意識研究所 マイ★リバース 大阪市天王寺区筆ヶ崎町2番50−323号 受付 10：00〜20：00まで 詳細はこちら → http://www.1myrebirth.com ---------------------------------------------------[ ＰＲ ]--- ‥‥‥‥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■■■ 武術に学ぶ健康法では、みなさんのご意見ご感想、質問等をお待ち しています。 → http://www.formpro.jp/form.php?fid=26314 このメールマガジンは『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ を 利用して発行しています。 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000129901.html ‥‥‥‥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■■■ 武健のメルマガは、毎週火曜日発行を予定していますが、 基本的には不定期発行です。 お休みする場合もありますので、どうぞその時はお許しくださいね。 ‥‥‥‥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■■■ このマガジンは、転載していただいて結構です。 但し、転送する場合は、原文のままでお願いします。 家族や友人をどんどん健康にしてください。
