2009/02/03
立つことの体に及ぼす影響とは？<武健>
■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ □□ ■ ◆ 武術に学ぶ健康法 ◆ ＜知って得する、武術と健康情報＞ ■ □□ 平成２１年 ２月 ３日号 通巻第１９１号 ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ 膝や腰の痛み、冷え性などの悩みに今日でサヨナラ！ “武健”では、武術基本功を基にした安全確実な健康法を大公開。 カラダだけでなくココロまで元気になれる“自分リセット法”で 器具や薬に頼らずピュアな自分を取り戻そう。 ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ 【今回の内容】 １ 《今回のテーマ》立つことの体に及ぼす影響とは？ ２ 編集後記 ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ 《今回のテーマ》立つことの体に及ぼす影響とは？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥‥‥‥‥‥‥‥ ●こんにちは、 「武健」のヨネダです。 ●２月に入って、今日は「立春」。まだまだ寒い日が続きますが、 暦の上では、もう春なんですよね。 ●今年の冬は、寒さの厳しい日が続くかと思えば、汗ばむような日も あったりと、おかしな陽気ですが、 ●それでも、もうすぐ「本物」の春が来ると思うと、 ヨネダは少しウキウキしています。 ●さて、前回、ほとんどの人が 「見た目はまっすぐ立っているけど中身はフラフラとしている」 とお話して終わったのですが、 ●その続きとして、「立つことの体に及ぼす影響」について お話していきたいと思います ●まず、「中身がフラフラしている」ということから見ていきますが、 前回お話したように、２本足で立つのはバランスをとることは難しいので、 体中の筋肉が、一生懸命、それこそ休む暇なく、働いていくれています。 ●バランスをとるために、この筋肉に力を入れたと思えば、 次の瞬間、あっちの筋肉に力を入れなければならない。 かと思えば、今度は向こうの筋肉に力が……。 ●赤ちゃんだったあなたが「ハイハイ」を終えて、立ち上がった時から、 この筋肉の瞬間運動は、あなたが立っている間は、絶え間なく 続いているのです。 （もっとも、もう慣れてしまって、筋肉は自動的に働いてくれていますが） ●では、これがあなたにどんな影響を及ぼすのでしょうか？ （下に続く……） --[お知らせ ]-------------------------------------------- 「お茶とお菓子を楽しみながら、幸せになる方法が身につくなんて！」 “セミナー・パーティ” 〜土曜の午後に「あなたオリジナル」のセミナーで楽しく学ぼう！ 〜 ----------------------------------------------- 土曜日の午後にお茶とお菓子をいただきながら、 参加された方のリクエストにお答えするという形で、 イメージワークや誘導、また、セルフヒプノ（自己催眠）や 他の方へのイメージ誘導の仕方など、 参加された方のご希望のテーマでセミナーを進めていきます。 少人数のティー・パーティ形式ですので、どなたでもリラックスして ご自分の学びたいことを学べます。 例）幸運を呼ぶセルフヒプノ（自己催眠） お金の流れを呼び込むイメージ誘導ミニ体験 自分の思いを伝えられるイメージ誘導法 など あなたが望むテーマなら何でもOK。ご参加、お待ちしています！ 詳しくは → http://www.1myrebirth.com/semina090228.html ------------------------------------------------------------ ●はい、この筋肉運動があなたに何を及ぼすのかと言えば、 ズバリ「疲労」です。 ●そりゃ、当たり前ですよね。立っている間はず〜っと、全身の筋肉が 何千分の１秒（よりもっと少ない時間）で、交代で働いている のですから。 ●これは、日頃立ちなれていない人には、大変な運動です。 ●「ええ？ 立つだけで「大変な運動」なんて、おおげさな」と いう人もいるでしょうが、実際に、若い人たちがよく道端で しゃがみこんでいるでしょう？ ●最近の若い人たちは、幼い頃からゲームばかりやっていて、 表で遊ばない人がいます。 そんな人は、走りまわるどころか、長い間立っていることさえ できないですよね。 ●それは、今ヨネダが説明したように、「立つこと」というのが、 意外に、全身運動になっているからです。 ●そして、フラフラ立っていると、「疲労」よりも、もっと恐ろしい 影響が出てきます。 それは……。 ●この話は長くなりますので、今回はここまで。 続きは次回にお話することにしましょう。 ‥‥‥‥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■■■ 【PR】 イメージワーク体験音声ファイルが発売になりました！ ヒプノ（催眠）セッションを受けたいけど、 どんなものかわからないので申し込みづらい。 ヒプノ（催眠）セッションを受けたけれど、 今ひとつイメージできたのかどうかわからない。 という方のために、ヒプノ（退行催眠）セラピストとして、 ヨネダは ヒプノ伝導士ヨネダのヒプノ（催眠）なんでも指南 → http://bujutukenkou.cocolog-nifty.com/hypno/ で、ヒプノでのイメージ誘導を音声ファイルで配信していましたが、 そのバックナンバーが「まぐまぐマーケット」で 発売されることになりました。 → http://www.mag2market.com/profile/571/ 「いつも体験版を活用させていただいております。 米田先生の誘導は非常に心地が良く、病み付きになっています。」 （東京都・Ｓ様） というお言葉のとおり、あなたのイメージ力をアップさせるグッズ ですので、ぜひ一度お試しください。 --[お知らせ ]-------------------------------------------- さて、ヨネダは「心のクリーニング屋さん」として、 ヒプノセラピー（催眠療法）やコーチング、カウンセリングなど 様々なイメージ療法を使った「心クリーニング」セッションで、 クライアント（相談者）さんの悩みの解決や夢の実現の お手伝いをしています。 その「本業」の知識や情報などを公開するメルマガを このたび発行いたします。 題して 心クリーニングでどんどん夢をかなえよう！ 〜誰もが夢を叶えられるイメージ力アップ＆活用テクニック〜 お金、恋愛、ビジネス、人間関係などの悩みや夢は 、イメージ力アップでどんどん解決、実現していきます。 このメルマガではあなたが幸せになれる心理テクニックや 誘導法などをどんどん公開していきますので、 ぜひ一度読んでやってください。 バックナンバー・購読はこちらから → http://archive.mag2.com/0000281906/index.html --[編集後記]-------------------------------------------------- ●前回の編集後記で「なぜ疲れが溜まるのか？ その原因が体の歪みなのです。」と書きましたが、 今回のお話でわかっていただけたでしょうか？ ●次回は、立ち方と歪みについて、もう少し詳しいお話を したいと思います。 それが終わったら、いよいよ、立ち方のお話です。 楽しみにしていてくださいね。 ●では、また次回お会いしましょう。 ごきげんよう、さようなら。 --[ ＰＲ ]---------------------------------------------------- ★60分で過去世から未来までを旅して、幸せを見つけませんか！ ★悩みの解消や夢の実現などには、マイ★リバースのヒプノ(催眠） セッションをお勧めいたします。 ヒプノセラピー潜在意識研究所 マイ★リバース 大阪市天王寺区筆ヶ崎町2番50−323号 受付 10：00〜20：00まで 詳細はこちら → http://www.1myrebirth.com ---------------------------------------------------[ ＰＲ ]--- ‥‥‥‥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■■■ 武術に学ぶ健康法では、みなさんのご意見ご感想、質問等をお待ち しています。 → http://www.formpro.jp/form.php?fid=26314 このメールマガジンは『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ を 利用して発行しています。 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000129901.html ‥‥‥‥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■■■ 武健のメルマガは、毎週火曜日発行を予定していますが、 基本的には不定期発行です。 お休みする場合もありますので、どうぞその時はお許しくださいね。 ‥‥‥‥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■■■ このマガジンは、転載していただいて結構です。 但し、転送する場合は、原文のままでお願いします。 家族や友人をどんどん健康にしてください。
