武術に学ぶ健康法 

相手の攻撃を無にするバランスのとれた状態〜武術を生活に役立てる法（１２）〜＜武健＞　

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　　　◆　武術に学ぶ健康法　◆
　　　　　　　＜知って得する、武術と健康情報＞
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□□　　　　　　　平成２０年　３月１１日号　　　通巻第１５３号
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膝や腰の痛み、冷え性などの悩みに今日でサヨナラ！
“武健”では、武術基本功を基にした安全確実な健康法を大公開。
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　≫相手の攻撃を無にするバランスのとれた状態　
　　　〜武術を生活に役立てる法（１２）〜＜武健＞

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　  　　　　┃相手の攻撃を無にするバランスのとれた状態
　　　　　　┃　　〜武術を生活に役立てる法（１２）〜＜武健＞
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●こんにちは、ヨネダです。

●今週は急に暖かくなって、コートもいらないぐらいの陽気になるとの
　こと。
　いよいよ、春本番が近づいてきたと思うと、身体も心も軽くなって
　きますよね。

●というわけで（？）、今回は「武術を生活に役立てる法（１２）」として、
　「相手の攻撃を無にするバランスの取れた状態」をお送りします。

　では、さっそく始めていきましょうか！

●さて、前回は「余分な力を抜く方法」をお話しましたね。
　これで、あなたも、今のあなたのレベルに応じた力の抜けた身体を手に入れる
　ことができました。

●そこで、この力の抜けた状態と、以前にお話した正しい姿勢を組み合わせること
　にしましょう。
　では、力を抜いたまま、まっすぐに立ってみてください。

●立ちましたか？　はい、いいですよ。今のあなたの立っている状態が、実は、
　今のあなたのレベルで、ひじょうにバランスの取れている状態なのです。

●こういうと、
　「なんだか、バランスが取れているように感じないな」
　という方もいらっしゃるでしょう。

●そんな方は、「外側のバランス」でバランスを捉えているからです。

●これも以前お話しましたが、外側だけのバランスでは、あなた自身だけでバランスを
　取っていて、そのバランスはひじょうに崩れやすい、ということでしたね。

●では、「力が抜けた状態でまっすぐ立っている」とどのようにバランスが取れるかを
　みていくことにしましょう。

●さあ、想像してみてください。
　今あなたは、「力が抜けた状態でまっすぐに立って」います。
　そして、この状態で誰かに軽く押されたとします。

●すると、どうなるでしょうか？

●力が抜けていればいるほど、相手の力はあなたを素通りして、あなたは相手の力を
　吸収して、ダメージを受けません。

●いわゆる「のれんに腕押し」の状態になるのです。

●ちなみに、「のれんに腕押し」ってわかりますよね？
　「のれんを力いっぱい押しても、押した方は何の手ごたえも感じない」
　という意味で、この場合、あなたが「のれん」になっていて、
　相手の力をいなしているのです。

●もちろん、この状態では、あなたに相手の力が働いていませんので、
　バランスはまったく崩れません。

●では、相手はものすごく強い力で押してきた場合はどうでしょうか？
　例えば、ダンプカーが突っ込んできたような場合は？

●それは……。

●ごめんなさい、ちょっと長くなりそうなので今回もこの辺で。続きは、
　次回にしたいと思います。

--[編集後記]--------------------------------------------------

●本業のヒプノ（退行催眠）セラピストとして、新たにメルマガを
　発行しようと考えています。

●メルマガを読んでいただくだけでなく、自宅で退行催眠を受けられる
　という内容を考えています。

●３月中に発行する予定で作業を進めていますので、ご興味のある方は
　楽しみにしていてくださいね。

●それでは、また次回お会いしましょう。

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