身体にはバランス自動修復機能があるけれど……？～武術を生活に役立てる法（２）～＜武健＞ [まぐまぐ！]

2007/12/25

身体にはバランス自動修復機能があるけれど……？～武術を生活に役立てる法（２）～＜武健＞

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　　　◆　武術に学ぶ健康法　◆
　　　　　　　＜知って得する、武術と健康情報＞
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□□　　　　　　　平成１９年１２月２５日号　　　通巻第１４３号
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　≫身体にはバランス自動修復機能があるけれど……？　
　　～武術を生活に役立てる法（２）～＜武健＞

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　　　　　　┃～武術を生活に役立てる法（２）～＜武健＞
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●こんにちは、ヨネダです。今日はクリスマスですね！　あなたは、ど
　なたとどのように過されるのでしょうか？　お友達やご家族とパーテ
　ィなどで楽しまれるのでしょうか？

●そういうヨネダはと言えば、先週は「ヨネダも今年は楽しもう……、
　と思っていた矢先、１月からの仕事の準備で、年末までドタバタ」と
　お伝えしましたが、やっぱりドタバタしております（笑）。

●でも、それもまた楽しいのですけれど。何より、米田がドタバタする
　ことで１人でもたくさんの方が幸せになっていただければ、それはそ
　れでとても嬉しいことだと思っています。

●ということで、「武術を生活に役立てる法（２）」の今回は、「両手
　を使う」の続きです。

　では、さっそく始めましょうか！

●さて、前回、「腕一本を使うのにも、身体全体が自動的にバランスを
　修正している」、そして、「腕の場合は、反対側の腕ががんばってく
　れている」とお話して終わりましたね。

　そこで、「両手を使う」のお話に入っていくのですが……。

●「両手を使う」といっても、右手でコーヒーカップを持ち上げている
　ときに左手で別のことをしろ、という話ではありません。

●ただ、左手を感じてあげれば良いのです。

●最初にお話したとおり、身体は常に、自動的にバランスを保とうとし
　ます。

●「それなら、そのまま放っておけば良いじゃないか」という声も聞こ
　えてきそうですが、放っておくと、この「バランス自動修復機能」を
　邪魔するヤツがいるのです。

●その「ヤツ」とは……。

●実は、自分自身＝あなたなのです。

●あなたには、カップを片手にもう片一方の手でこんなことをしていま
　せんか？

　・雑誌を持って眺めている。

　・必死になってメモを取る

　・ケーキなどを切り分ける

●その結果、カップの中身をこぼしたり、字が歪んだり、料理がぐちゃ
　ぐちゃになったりしませんでしたか？

●これらは、すべてバランスが崩れたから起こったことですよね。

●そう、いくら身体の「バランス自動修復機能」が優れていても、その
　能力を越えることを要求されれば、身体もついて行けないのです。

●そして、それが度重なると、身体は正常な状態ではなく、歪んだ状態
　でもバランスを取ろうとするようになり、最後には、自分自身で身体
　を歪めてしまうのです。

●これが、急に腰が痛くなったり、腕が上がらなくなるといった症状の
　原因なのです。

●そのために、「感じてあげる」ことが必要なのですが……。
　
●ごめんなさい、ちょっと長くなりそうなので今回もこの辺で。続きは、
　次回にしたいと思います。

●ところで、次回というともう「来年」ですよね。武健は１月８日から
　スタートしますので、来年もどうぞよろしくお願いいたします。
　あなたも良いお年をお過ごしください。

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