ガンバレおべんとうメルマガ版 [まぐまぐ！]

2004/04/26

ガンバレおべんとうメルマガ版 No.002

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     ガンバレおべんとう　メルマガ版
                     発行日 2004/04/26  No.002  発行者 Donko
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■３月第４週と４月第１週を更新しました(^-^)
http://members.at.infoseek.co.jp/kmih4/lunch/200403_04.html
http://members.at.infoseek.co.jp/kmih4/lunch/200404_01.html


■今回の手抜き技 ＜ゆでジャガイモ大量生産＞
　夜ジャガイモのお味噌汁をするときは、１〜２個余分に切ってゆ
でます。味噌を入れる前にとりわけておいて、次の日のお弁当に温
めなおして入れてしまいます。
　逆に朝時間があるときは、弁当用のジャガイモをゆでるとき多め
にゆでてしまいます。夕飯の下ごしらえになるので楽チンです。


■今回の簡単レシピ　＜ゆでジャガ３種＞

（１）ジャガイモだけサラダ
　ゆでたジャガイモに塩コショウして、マヨネーズであえます。
　☆少しつぶし気味に混ぜた方が好きです。下味にお酢も試しまし
　　たが我家の好みではありませんでした。

（２）ジャガイモのチーズパン粉焼き
　ゆでたジャガイモに溶けるチーズとパン粉をのせてオーブンかト
　ースターで温めます。
　☆チーズが溶ければＯＫ。パン粉カリッとでおいしいです。塩コ
　　ショウ・パセリ・バジルなども合います。

（３）ジャガイモの茶巾しぼり
　フォークでつぶして、塩コショウとマーガリンを混ぜます。ラッ
　プで包んできゅっとひねって茶巾にします（って説明できない）。
　☆お好みで粉チーズを混ぜたり真ん中になんか入れるといいです。


　ウチは３歳児も食べるので、コショウは最後に大人のにだけふり
ます。全部ジャガイモだけのレシピですがもちろんハムでもツナで
も野菜でもまぜればもっとお料理っぽくなります（笑）
　

★★ウイルスに注意してください★★

最近ウイルスメールがたくさん来ます。パソコンのウイルスチェッ
クはしていますか？　定義ファイルの更新・マシンのスキャンはこ
まめにやってください。ウインドウズアップデートもやってくださ
い。あと、あうとるっくをお使いの方は特に御注意下さい。

って言われても良くわからない人は、わかりそうな人に「なんかパ
ソコンのウイルスってハヤッテルらしくってコワーイ。どうしたら
いいの〜？」ときいて、とにかくなんとかしてもらってください。
私はそうしています。（←だめ）


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