「　体脂肪コントロール　３つのＮＧ　！！　」　体脂肪コントロール（FATOFF） [まぐまぐ！]

2008/10/01

「　体脂肪コントロール　３つのＮＧ　！！　」　体脂肪コントロール（FATOFF）

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◆◆　　　　サプリメントや運動器具はいらない! 　　　◆◆
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このメルマガの　テーマは　「代謝の循環を上げて　余分な脂肪と余分な筋肉を
捨てて、必要な筋肉を手に入れる」＝一生健康で元気なカラダを手に入れる。

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　　　　　　　「　体脂肪コントロール　３つのＮＧ　！！　」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　VOL　３５４　　　　　
　　
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体脂肪コントロール　３つのＮＧ！！　いかがでしたか？
９月２０日～２９日まで　１１回の連載でした　　

体脂肪コントロールがうまく進んでない方はこのＮＧに　何からのかたちで
引っかかってると思います

今回の連載の全体像です

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★　体脂肪コントロール　３つのＮＧ！　★

１、運動はやりすぎない（消費カロリーは上げすぎない）
２、健康情報は集めすぎない
３、体脂肪コントロールは意志の強さが条件と思い込まない

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１、運動はやりすぎない（消費カロリーは上げすぎない）

　　・運動をやり過ぎると代謝が下る

　　・毎日一万歩が常識じゃないの？？

２、健康情報は集めすぎない

　　・健康情報をたくさん知ってる人ほど太ってる

　　　　　+栄養バランスを整えて太った

　　　　　+サプリメントで太った

　　　　　+スポーツクラブに入って太った

　　　　　+カロリー計算で太った　

　　　　　　　　「ポテトチップパターン」
　　　　　　　　「プリントとコーヒーゼリー」
　　　　　　　　「腹６分目」

３、体脂肪コントロールは意志の強さが条件と思い込まない

　　・意志が弱いから成功しない（という思い込み）

　　・成功の条件は決めたことをやり抜こと（という思い込み）

●　体脂肪コントロール最終ゴールへの道

　　・状況対応力を磨く　（　感じる　→　考える　→　判断　）

　　　　+感じる能力＝感覚を高める（準備）方法

　　　　+思考力＝思考をオープンにする準備

　　　　+判断力を養う

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こんな流れで連載しました

もう一度おさらいしましょう～～

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ＦＡＴＯＦＦはダイエットではありません！

　　　　１、　自力で代謝の循環を上げる
　　　　　　　（カラダを「ゼロポイント」にリセット！）　　
　　　　　　　　　　　　↓
　　　　２、　自分にとっての適性体脂肪を目指す
　　　　　　　（がんばり過ぎない！）
　　　　　　　　　　　　↓
　　　　３、　自力で代謝、体型を安定させる
　　　　　　　（生理リズムにそった快適ライフ！）

　１～３を身に付けるためのサービスです！

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このコーナーでは　理論じゃなく、より実践的なことを目指して　情報を公開して
いきます。（「ベストじゃなくベター」を目指します。）しかも　表面的なノウハウじゃ
なく　本質的な　根本解決型のノウハウです。

ただ　早くやせたい方　楽にやせたい方　簡単にやせたい方は対象外となります。
真に健康を求め　しっかり自分のカラダと向き合いながら自分磨きしたい方には　
ピンポイント情報となります。
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