「　夏太る？？？？　」　体脂肪コントロール（FATOFF） [まぐまぐ！]

2008/07/30

「　夏太る？？？？　」　体脂肪コントロール（FATOFF）

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なんと！！！　　陣内先生は　ぼくと　まったく同じ日に生まれた方です～～
こりゃ　びっくりですね～

同じ日に生まれたということは　同じ星の下に生まれたということですよね　笑
運勢も同じ？　バイオリズムも同じ？

まあ～　考え方は　かなり近いです（やっぱり・・・）

●陣内賢（ドクターロハス）
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このメルマガの　テーマは　「代謝の循環を上げて　余分な脂肪と余分な筋肉を
捨てて、必要な筋肉を手に入れる」＝一生健康で元気なカラダを手に入れる。

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　　　　　　　　　　「　夏太る？？？？　」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
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暑いのに～　逆に体重が増えてます～～～

って方からの　メールけっこう多いです

暑くて　→　汗が出るから　→　体重が減る　

だから　こんなに暑いのに　体重が減らず、逆に増えたのはなぜ？？？　　
と　考えがちですが、、、　

汗が出たら体重が減る！　ような一直線の流れに　なかなかならないのが　
生身のカラダの特徴です（ここが　理解できないと　体脂肪コントロールは
絵に描いたように進みません）

カラダ（生理）にとって　暑すぎると　生命活動にブレーキがかかります。　

１、クセの強い筋肉を縮めて、筋肉の収縮を抑えることで　エネルギーの
浪費を避けようとします　

２、お通じなど　生きるために最優先しなくてもいい作業を　後回しにします

３、手足も同じですね～　末端部は　なくても生きていけますので　血流を
抑えて、エネルギーの浪費を避けます

４、同時に心臓から遠い末端部を　むくませて、血流を抑えて、エネルギー
の浪費を避けます

１～４は　実は　同じ作業で　相互に影響し合いながら生命活動が自動
稼動してるわけです

こういうことです、　暑すぎると　カラダが　エンジンの回転数を落します
つまり、代謝が下ってるというわけです

同じ生活量　と　同じ食習慣なら　代謝が下ると　食べた量より　動いた量の
方が下回るので　体重が増えるという流れです

こういうケースもあります

暑すぎて　代謝が下ると　上に書いたように　生命活動が縮小します
ここで　危機感を感じた　カラダは（　頭じゃないから　注意してくださいね　）
食欲を　上げることで　この緊急事態を乗り越えようと　本能が起動します

すると　ここから　食欲が乱れて　食べる量が増えて　夏に太るケース

もう１つは、

暑くて、汗かくから　水分補給するわけですが　ここで　ソフトドリンクで
水分補給するタイプは　ソフトドリンクの　糖分　で　夏太ります

よって、食欲が乱れてないか？　チェックしてください
乱れてたら　カラダの筋肉が縮んでる可能性があります　リセットしましょ～
水分は　ミネラルウォーターから摂取しましょう～～
（スポーツドリンクは　一番太りやすい飲み物ですよ）

「汗く」は　「脂肪が燃えてる」を含みますが、、、　汗をかき過ぎると　
逆に太ります。　汗出せば出すほど　やせる　なんてことはありえないのです

いかがですか？
あなたにとってのヒントが転がってましたか？

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　　　　１、　自力で代謝の循環を上げる
　　　　　　　（カラダを「ゼロポイント」にリセット！）　　
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　　　　２、　自分にとっての適性体脂肪を目指す
　　　　　　　（がんばり過ぎない！）
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いきます。（「ベストじゃなくベター」を目指します。）しかも　表面的なノウハウじゃ
なく　本質的な　根本解決型のノウハウです。

ただ　早くやせたい方　楽にやせたい方　簡単にやせたい方は対象外となります。
真に健康を求め　しっかり自分のカラダと向き合いながら自分磨きしたい方には　
ピンポイント情報となります。
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