「　万人に共通するノウハウは存在しない！！　」　体脂肪コントロール（FATOFF） [まぐまぐ！]

2008/07/18

「　万人に共通するノウハウは存在しない！！　」　体脂肪コントロール（FATOFF）

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　　「　万人に共通するノウハウは存在しない！！　」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　VOL　２９７　　　　　
　　
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「万人に共通するノウハウは存在しない」んですね～～～
だから　マニュアルは存在しないんです　特に体脂肪コントロールは～～

例えばね

第２ステージで　１週間２００分を目指して　有酸素運動します

その時のカラダの反応は　みんな違います
反応が違うと　手の打ち方は　その反応に沿って変えるしかありません

反応とは？

□　むくみやすい
□　お通じのサイクルが悪い
□　食後すぐ甘いものが食べたくなる
□　手足が冷たい
□　腰が重い
□　慢性肩こり
□　寝つき・目覚めが悪い
□　食欲が不安定
□　運動してもすぐ息が上がる
□　いつもお腹が重い
□　疲れやすい
・・・・・・・・

ここが　その都度、その都度変わってくるんです
この情報を見ながら（チェックしながら）運動と、食事にフィードバックしながら
手を打っていくことが　　カラダとの対話です

だから　ノウハウ通り、マニュアル通りに　ダイエットや、体脂肪コントロールを
進めても　結果が伴う方と　結果に至らない方に分かれるんですね～～～

打ったカードに対してのカラダの反応が　みんなそれぞれ違うからです

だからこそ　カラダの反応を確認しながら　状況対応することが求められる
んですね～～～

わかりますか？
マニュアル＝答えが存在しないことが、、

常に　その時のカラダの状態に対応していくしかないんですよ

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いきます。（「ベストじゃなくベター」を目指します。）しかも　表面的なノウハウじゃ
なく　本質的な　根本解決型のノウハウです。

ただ　早くやせたい方　楽にやせたい方　簡単にやせたい方は対象外となります。
真に健康を求め　しっかり自分のカラダと向き合いながら自分磨きしたい方には　
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