2009/04/28
なまけもの読書会のメルマガ１９７号
♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪
な ま け も の 読 書 会 第１９７号(2009.4.28）
♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪
人生という編み物は実にシンプルで美しいつくりです。
ただし不安や心配という糸を絡めると、
途端に複雑でつまらないものになってしまいます。
（なまけもののつぶやき）
★現在、このメルマガに参加されているなまけものさんは７２３名です★
みんなでひろげよう、なまけものの輪！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＜目次＞
（１）連載コラム ◆「なまけもののさとり方」より◆ （ぶち）
（２）★連載★ 気まま夫婦の のったりそったり人生〜♪
（２３）渋谷での再会・・・☆ （ゆき）
〇 来週のなまけものさんイベントは？
☆なまけものさん、大集合！
→このメルマガは、皆さんで創るメルマガです。
毎回、皆さんの気ままな投稿を募集しています♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
（１） 連載コラム ◆「なまけもののさとり方」より◆ ｂｙぶち
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆自分で、これが真実だと思うところから始めて下さい。
（「なまけ者のさとり方」より）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
スピリット・ダンスのすばらしさは
以前にもお話してます。
山川紘矢さん、亜希子さんが
アメリカのエサレン研究所で行われていたダンスセラピーを
もっと気ままな形にして日本ではじめられたのが
スピリット・ダンス☆
音楽に合わせて自由に身体を動かすダンスですので、
老若男女を問わず誰でも自分のペースでできるものです。
＊とは言え、やっぱり最初の３〜４回は戸惑いましたが・・・
あーねらに来ていただいているお客様にも
＊特に発散することが必要な方には
このダンスもしくは自動運動をおススメしています。
現在、心も身体も栄養過多の人が多いようです。
基本的には自分の好きなことをすることが発散、でいいのですが、
仕事中あまり身体を動かさず、
コンピューターなどで目をかなり使っている人が、
家に帰って、再びパソコンをしたり、テレビや映画を観たり・・
というのは発散としては微妙だったりします。
また無意識に発散のために
食べることを選ぶ方もいますが、
＊食べることで身体は弛もうとするわけですね〜
ところが食べることによって、
余分なエネルギーが蓄えられていきますので、
身体を心地よい範囲で動かす方が、
良い身体の弛め方になります。
心でいえば、やはり感情を発散させることを
日々皆さん行っていると思いますが、
一番手っ取り早いのは身体をが〜っと動かしたり、
大きな声を出すことでしょう。
＊ゆきさんも日々の子育ての合間のスピリット・ダンスが
つくづくありがたいと常日頃言ってます♪
生命には「緊張ー発散ー弛緩」というリズムがあります。
＊あくびもそうですね〜☆
特に女性にとっては、いかに弛むかというのは
身体の構造上とても大切なことです。
＊生理の時には骨盤が開いていきますが、
日頃緊張状態が続いたり目を使いすぎたりすると
骨盤が開きにくい傾向となり、
生理痛やＰＭＳ（生理前のイライラなど）になりやすくなります。
ですので、密かに僕はこのスピリット・ダンスを
日本中に広げていきたい！という野望を持っております☆
現在も日本の数ヶ所で有志の皆様の元
スピリット・ダンスが行われてますが、皆さんもいかがでしょうか♪
ちょうど、明日２９日にスピリット・ダンスが行われますよ〜！
＊山川ご夫妻はいらっしゃりませんが、有志でお留守番してます☆
時間：明日２９日１８時〜２０時３０分
場所：小田急線 玉川学園前駅 徒歩１分 玉川文化センター
料金：１０００円
予約はいりませんので、気ままにどうぞ〜♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
（２）★連載★ 気まま夫婦の のったりそったり人生〜♪
（２３）渋谷での再会・・・☆ （ゆき）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
この連載、前回までの内容はこちらです☆
「気まま夫婦の のったりそったり人生〜♪」
http://plaza.rakuten.co.jp/noanoayuki/diary/?ctgy=2
（いちばん上には今回のものが載っていますが、
スクロールして下にゆくと、以前のものが見られます）
〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜
２００１年２月３日。
１月３日に、長野の養生園で、初めて岩渕サンと会って、
ちょうど１ヶ月目。渋谷での再会の日。
ハチ公前じゃ混みすぎるから、と、駅構内にある、
ワッフル屋さんの前での、待ち合わせ。
渋谷駅に着き、待ち合わせ場所のほうに向かって歩いてゆくと、
もう、ワッフルのあま〜〜い香りがふんわり〜〜♪♪
１ヶ月ぶりの再会にちょっとドキドキしながら、歩みを進める。
・・・と、まだずーっと向こうに見える、ワッフル屋さんの前に、
あの、岩渕サンらしき人の姿がーーーーー！！！！
あれれぇ・・・な、なんだか、ワッフル屋さんのあま〜い
香りとは、あまりにもギャップがありすぎる、その姿・・・・
思わず私は歩みを止め、ささっと道の端に寄り、
遠くから静かに、岩渕サンをしばし、観察してしまった。
渋谷には、まず、こういう人、いないだろな〜という服装。
下は、よれよれ、だぼだぼの、ピエロが履いていそうな、ジーンズ。
そして、上はというと、まるで作業着？という感じのジャンパー。
もっと田舎で、そして自然の中で、とかで見かけたら、そこまで
違和感、感じなかったかもしれない服装。でもここは、色とりどりの、
流行の服に身をつつんだ若者たちが行きかう街・・・渋谷。
なんで、よりにもよって、渋谷なんかで待ち合わせしちゃった
んだろうか・・・・自分の気持ちが、さーーっと引いてゆくのを感じた。
あれ・・・？ この感覚・・・・以前にもあったよね？
そう。あれは私が、二十歳のとき。
やっぱり旅先で出逢った、男性がいた。
いちどお話しただけだったけれど、大きな夢があり、その夢に
むかって着実に歩んでいる姿は、何だかとっても魅力的にみえた。
そしたら、後日、手紙が来て、「ぜひいちど会いましょう」
ということになった。そして街中での再会。
ところが、実際に会ってみた瞬間、びっくり！！あれ？こんな方だったっけ？
やっぱり気持ちが一気に引いてしまったのだった。そして、それっきりに。
あとから、見かけで判断しないで、もうちょっと話をすればよかったな〜、
と思った。そういう経験がいちど、あったものだから・・・・
岩渕サンと街中で再会して、見かけで一瞬、引いてしまったのは、正直な
気持ちだけど、それはそれ。とにもかくにも、会って、おしゃべりして・・・
それからでも、遅くはないよね、って、自分に言い聞かせる。
そして、ワッフル屋さんの前で待つ岩渕サンにむかって
何事もなかったように、「こんにちは〜♪」と声をかける私。
ひとことふたこと話してみたら、何だかほっとしてる自分がいた。
やっぱり会って、しゃべって、なんぼだな☆と思った。
渋谷の街のものすごい人ごみを抜けて、文化村の映画館へと向かう。
ごみごみ、がやがやしていて、おしゃべりもろくにできない感じ。
ようやく映画館につき、たまたま空いていた、最前列に座る。
慣れない人ごみに何だか少し疲れていた私は、映画館の静けさ、そして
守られた空間に、ようやくほっとする。とうとう、映画がはじまった。
最前列が空いてて、なんてラッキー☆と思ったのもつかの間、
いざ映画がはじまってみると、最前列の席というのが、ものすごく
見づらい！！ということに気づく、岩渕サンと私。でももう遅い。
今さら、席を移動するわけにはいかず・・・
画面があまりに近すぎ、画面を追う目が、あっちとこっちに飛び
出していってしまいそう！！映画の内容はそれほどでもなかったけれど、
そのことがただ、おかしくっておかしくって、笑いが止まらないふたり・・・☆
ちょっぴり固まっていた私のこころが、一気にほぐれていった。
映画が終わると、もう少し静かな場所にゆきたくて、移動することに。
何となくふらっと電車に乗り、何となく行き着いた先は、恵比寿だった。
そしてまた何となく、くつろげそうな居酒屋へと入るふたり。
特段おしゃれというわけでなく、ごくごくフツーの居酒屋。その雰囲気に、
またまたほっとする私。くつろげる空間の中で、ただただ、ゆっくり
おしゃべりできる・・・こんなひとときが、何よりもありがたかった。
ふとしたときに、中国人らしき店員さんが、私たちの顔を見比べて、
「ご兄弟ですか？」とたずねてきた。その瞬間、なぜか、
ぽぉ〜っとほおが熱くなる私。意外な反応に、自分でもびっくり！！
え？私ったら、兄弟・・・すなわち“似ている”って言われて
うれしいワケ・・？！そんな自分自身に、驚きを感じる。
再会した瞬間には、あんなに気持ちが引いた、っていうのに、
このとき、もう、何かがはじまりだしちゃった・・・☆
私のこころの中で、そんな動きを感じたのだった。
（続く）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「りらくぜーしょんるーむ Anela」からのお知らせです〜♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
わくわくはぁと☆アート、モニターさん募集中〜♪（ｂｙゆき）
あなたが持って生まれた無限の可能性が、はなひらいてゆきますように。
そんな思いを“はぁと”にこめて、今のあなたにとって必要な
エネルギーの絵をお描きして、お送りします・・・☆
〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜
通常７０００円のところ→モニターさん料金４０００円 （先着３名さま♪）
※モニターさんは、絵が届いてから１週ぐらいの間に、メールにて簡単な
ご感想を送っていただける方、また、ご感想、できあがった絵の写真
（こちらで撮ります）をＨＰに 掲載させていただける方にお願いします☆
お申し込み方法等、詳細はこちらをご覧ください☆
http://www12.plala.or.jp/anela/wakuwaku-heart-seccion-enkaku.htm
〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜
〜☆ 火曜の夜は 気ままにゆれないと ☆〜
〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜
毎週火曜日の夜（２１：３０〜２２：００）に行っている
一斉遠隔ヒーリングの会です♪
日程 ・４月２８日（火） ・５月 ５日（火）
・５月１２日（火） ・５月１９日（火） ・５月２６日（火）
ともに２１：３０〜２２：００の時間です♪
料金 各回２０００円、３日通しで受けられる方は５０００円です♪
詳細はこちら♪
http://www12.plala.or.jp/anela/yure-night.htm
おかげさまで多くの方からご感想をいただいております☆
http://www12.plala.or.jp/anela/
みなさんも一緒に楽しみませんか〜♪
（いただいたご感想です♪）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
火曜の夜の遠隔ヒーリング、どうもありがとうございました。
今回は、プールへ行った後の筋肉痛などで首や肩、背中が緊張して、なかなか緩まないので、
まあいいやとそのまま遠隔を受けました。
前半は普通にゆらゆらしていましたが、
急にアファーメーションを唱え出したりしました。
後半は、ちゃんと筋肉疲労をとるかのような上半身のストレッチ、
そして簡単なヨガのポーズが出ました。
やはり水泳などの後のケアは大事ですね。。
何か制御しているのか、単にずぼらなだけなのかわかりませんが、
なかなか自分から意識的にやろうとしない私には、
自動運動はうってつけなのかもしれません。
来週も楽しみにしています。
よろしくお願い致します♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
〜☆〜☆〜☆ なまけものさんイベントは？ ☆〜☆〜☆〜
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
５月２日（土）山川紘矢さん・亜希子さん講演会
時間 午後３時半から５時半
場所 朝日カルチャーセンター横浜（横浜駅ルミネ８階）
会費 一般 ３３６０円
申込 ０４５−４５３−１１４２
５月８日（金）スピリットダンス
時間 午後６時から８時半
場所 玉川学園文化センター
会費 １０００円
５月９日（土）山川紘矢さん・亜希子さん講演会
時間 午後３時半から５時半
場所 朝日カルチャーセンター湘南（藤沢駅ルミネ９階）
会費 一般 ３８８５円
申込 ０４６６−２４−２６４７
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
○「なまけもの読書会のメルマガ」でコラムを載せたい方♪募集中です。
１回のみのコラムでも、何回かのシリーズものでもＯＫです♪
気ままにお問い合わせください。
拝見させていただいてから、掲載するか決定させていただきます。
＊誹謗中傷や宗教、販売など勧誘はお断りさせていただきます。
お問い合わせ→ anela22@lapis.plala.or.jp
○メルマガ相互広告♪
ただいま、「なまけもの読書会のメルマガ」は
約８００名の方々に読んでいただいております☆
メルマガを発行されている方がいらっしゃいましたら、
気ままに相互広告をしませんか？
＊基本的に“スピリチュアル、こころ”をモチーフにした
メルマガさんにてお願いします☆
１００名以上の読者数のメルマガさんでしたら、
いつでも気ままにどうぞ♪
お問い合わせ→ anela22@lapis.plala.or.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◇◆◇◆◇◆◇ 「気ままな天使クラブ♪」情報 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『気ままな天使クラブ♪』は、このメルマガと連動する
ミクシィのコミュニティです♪
http://mixi.jp/view_community.pl?id=539150
おかげさまでついに３００名以上の方が参加してくれるようになりました♪
もし、ミクシィに入られている方は、
「気ままな天使クラブ♪」へもよろしかったら、ご参加ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「ありがとうは奇跡の言葉」コミュも、気ままにご参加下さい！
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3908033
また、ミクシィには入ってないけれども、
ミクシィに入って「気ままな天使クラブ♪」も
のぞいてみたい方は、ぶちのところまで、
１、お名前（ペンネームでも構いません）
２、メールアドレス
３、簡単な自己紹介のコメント
を書いていただき、メール（「ミクシィ招待希望」とタイトルをお書き下さい）
をいただければ、ミクシィへのご招待をいたしますので、
気ままにご連絡下さい。
→ anela22@lapis.plala.or.jp
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪
★なまけもの読書会ホームページ★ by Takao
なまけもの関連の情報が次々と更新されています！
なまけもの読書会ホームページ：http://namakemono.onephrase.com/
♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪
♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪
なまけものたち、大集合！！
いろいろなテーマで、随時みなさんからのメールをお待ちしています。
皆さんの声で創っていくメルマガにしたいと思いますので、
どしどしメールをくださいね♪♪
メールはこちら→ anela22@lapis.plala.or.jp
♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪
♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪
【ぶちのブログ】
『ぶちの気ままなひとりごと』 http://ameblo.jp/kimamabuchi/
『氣楽庵』 http://kirakuan.seesaa.net/
【ゆきのブログ】
『のんびり天使さん（イラスト）』http://noanoayuki.blog55.fc2.com/
『自然のリズムとともに、ゆったりと・・・☆（日記）』
http://plaza.rakuten.co.jp/noanoayuki/
■□…………………………………………………………………………………□■
▼▽こころとからだに新発見！精神世界総合サイト▽▼
【e-spiritual】 http://www.e-spiritual.jp/magrank.php?i=147
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★ 担当：りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら） ぶち＆ゆき ★
http://www12.plala.or.jp/anela/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
このメールマガジンは、以下の配信システムのおかげで
発行させてもらってます。
『mag2』（0000127998） http://www.mag2.com/
『melma！』（m00113727） http://www.melma.com
解除の手続きは、下記のページよりお願いいたします。
http://namakemono.onephrase.com/melmaga/000000.html
☆このマガジンの掲載記事を内緒で
転載・使用することはお断りしています。
でも、お近くの‘なまけものさん’への転送は大歓迎です。
-------------------------------------------------------------------------
