2009/03/27
なまけもの読書会のメルマガ１９４号
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な ま け も の 読 書 会 第１９４号(2009.3.27）
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人生という編み物は実にシンプルで美しいつくりです。
ただし不安や心配という糸を絡めると、
途端に複雑でつまらないものになってしまいます。
（なまけもののつぶやき）
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みんなでひろげよう、なまけものの輪！
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＜目次＞
（１）連載コラム ◆「なまけもののさとり方」より◆ （ぶち）
（２）★連載★ 気まま夫婦の のったりそったり人生〜♪
（２０）えんえん３時間の道のりを・・・ （ゆき）
（３）☆子育てイラスト記☆ 「甘いものを食べると・・・」（ゆき）
（４）☆おススメの本です☆
「心の専門家５０人」【三楽舎】 （ぶち）
〇 来週のなまけものさんイベントは？
☆なまけものさん、大集合！
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毎回、皆さんの気ままな投稿を募集しています♪
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（１） 連載コラム ◆「なまけもののさとり方」より◆ ｂｙぶち
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☆私達はまず、今、自分のいるところを
愛することから始めなければならないのです。
ですから、あまりせっかちにすべてを求めてはいけません。
（「なまけ者のさとり方」より）
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人生を一新したいと思う時。
そんな時は
まず今の自分にＯＫを出してください。
１００％満足できなかったとしても
まぁ、紆余曲折あって、人生を変えてみたいと
思えるようになった自分を誉めてあげてください。
〜ができないから・・
とか不満や不安から
自分を変えようとすると結構つまづきやすいみたいです。
反対に今までの自分に感謝しながら
再スタートするとよいのかもしれません。
そして、すべてを変えようとしないで、
何か１つ新しい習慣を持つとよいでしょう。
１つだけ自分にとって心地良い習慣ができると
他の時間の使い方も自然に自分のペースで変わっていきます。
何よりその時間を楽しんでみてください。
ある方は少しだけ早起きをして散歩することを習慣としました。
朝日を浴びること。
今まで知らなかったステキな道や場所に出会えること。
ゆったりと自分だけの時間を持てること。
心地良い発散になること。
その方は歩きながら「ありがとう。生きているだけでもうけもの。」と
つぶやかれるそうですが、
そうすると本当にすべてに感謝だな〜としみじみ感じるそうです。
面白いのですがダイエットの時、
今までは効果的にやせてきたのに、
全く体重が減らない時期があります。
＊おそらく喧嘩した身体を調整する時期なのでしょうね。
その時期もあせらないで今まで通りダイエットを続けると、
また体重が減っていくようになる☆
これは人生を変化させていく時にも
あてはまるのかもしれません。
習慣を変えて、どんどん心地良い自分になっていったけれど、
ある時期から、そんな変化が感じられなくなる。
「やっぱり、自分はだめなんだろうか。」
「せっかくやってきたのに失敗だった！」
とは思わず、
“心の調整の時期”もしくは“心のお試しの時期”なんだな〜と
思って自分の心地良い範囲でその習慣を気ままに続けてみてください。
そうすると、
自分に対するもっと深い信頼がその向こうで待っているかもしれません☆
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（２）★連載★ 気まま夫婦の のったりそったり人生〜♪
（２０）えんえん３時間の道のりを・・・ （ゆき）
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この連載、前回までの内容はこちらです☆
「気まま夫婦の のったりそったり人生〜♪」
http://plaza.rakuten.co.jp/noanoayuki/diary/?ctgy=2
（いちばん上には今回のものが載っていますが、
スクロールして下にゆくと、以前のものが見られます）
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養生園から最寄り駅までの道のりは、歩くとゆうに１時間は
かかるというのにのに、車に乗せてもらうと、本当にあっという間で・・・
ずいぶん近いんだなぁ・・・・ちょっとがっかりするぐらいだった。
そんなことを思っていると、「もうすぐ駅ですよ。」と岩渕サンが言う。
言われた瞬間、“面倒くさいなぁ・・・”と感じた自分がいた。
助手席に座っているのこの感覚が、何だかとても居心地がよくって・・・
まさに、お尻に根が生えてしまった感じ！！
これから、電車に乗って、ひとりで帰るのかぁ・・・
ふと、このまま車で送ってもらったほうが、楽しそうだし、
ラクだなぁ〜☆と思った。ずうずうしいかなぁ？と
一瞬思ったけれど、思い切って聞いてみる。
「もし特に用事がなかったら、でいいんですけど、
厚木まで、いっしょに乗せてもらえませんか？」と。
すると、意外にも、「いいですよ〜」と気軽に答えてくれる
岩渕サン。岩渕サンちの最寄り駅、本厚木まで、
いっしょに送ってもらえることになる。
あと数時間は、こうしてのんびり乗っていられるんだワ〜☆
時間はたっぷりあるのね〜♪ もうすっかり気持ちが
くつろいでしまった私は、それから、本厚木に着くまでのあいだ、
ぺちゃくちゃ、ぺちゃくちゃ、おしゃべり・・・・
もうすっかり、おしゃべりが止まらな〜〜い！！！状態。
相手は、あの「ひたすら話を聞いてくれるひと」なのだから、なおさら・・・
すっかり気持ちがゆるんで、気づくと、以前つきあっていた彼の話まで・・・
「彼ときたら、こんなこと言ったんですよーーー！！」とか。
何だか、今思えば、ゆくゆくパートナーになるひとと分かっていたなら
絶対しなかっただろう話まで・・・話してしまっていた・・・
車で３時間の道のりも、おしゃべりに夢中になってる私にとっては
またあっという間で、気づいたら、もう本厚木駅が近づいていた。
「もうすぐ着きますよ〜」と教えてくれる岩渕サンに、
「あと何分ですか？」と聞く私。
あと５分ぐらいと分かると、その最後の最後の５分まで、
ノンストップで、話し続け・・・・
駅のターミナルに着いたときには、すっかり何から何まで
話し尽くしてしまった私、思い残すことは、何ひとつなかった。
（※これも後から知ったことなのだけど、岩渕サンは、
私の機関銃のようなおしゃべりを聞くこと＆運転することで
もう精一杯！！帰り道にのもうと思って穂高で買っていた
缶コーヒーを飲めないどころか、缶のフタをあける余裕すら、
なかったらしい・・・・）
「ありがとうございました！さようなら〜〜♪」
と言って車を降りると、私は、後を振り返りもせず、
そそくさと、小田急線の改札口へと歩いていった。
切符を買いながら、はたと気づく。
そうかぁ〜〜 ここから電車に乗っても、
まだ家まで、２時間はかかるんだぁ・・・・
思えば、穂高の駅からそのまま電車に乗り、
乗り継いで帰ったほうが、よっぽど、早かったかもしれない。
でもま、楽しかったから、いいか♪
それに、本厚木からの帰り道・・・小田急線沿線というのは、
学生の頃から通い慣れた、そして一時期、住んでいた土地でもある。
私にとっては、庭のようなもの・・・☆
うつらうつらしながらの２時間もまた、あっという間に感じた。
実家に帰りついた私は、穂高から本厚木まで車で送ってもらったことを、
さっそく母に話をする。私が一方的に話していた、なんてことは
もちろん、ひとことも言ってないのだけど、さすがは母だ。
「３時間ものあいだ、あなたのことだから、きっとべらべらしゃべって
いたんでしょう。その方も、ずーっと話を聞きながらの運転・・・
さぞかし大変だったでしょうね。ちゃんと、お礼の手紙を書くのよ！」
と言う。
そこで、初めて気がついた。
岩渕サンの連絡先というのを、いっさい聞いていなかったことに！！！
ありゃりゃ〜〜 おしゃべりに夢中になりすぎて、
住所も電話も聞きそびれちゃったぁ〜〜〜！！
そういえば別れ際、ふと、またすぐ会えるような気がした。
たとえて言うなら、しょっちゅう会ってる友達と、
「また今度ね〜♪」とでもいうような、感覚だった。
だから、連絡先を聞くなんて、思いもつかなかったのだ。
まいったなぁ・・・
・・・と、その瞬間、友達のＡちゃんを思い出す！
Ａちゃんって、そういえば、本厚木の隣町だったか・・・
近くに住んでるって言ってたっけ！！
岩渕サンの実家は、○○屋さんを営んでる、と言っていたし・・・
「○○屋さんをしている、厚木の岩渕サン」と言えば、
何か手がかりがつかめるかもしれない！！！
うん、そうだ！！
ピンときた私は、Ａちゃんにさっそく電話をかけてみることに・・・・
（続く）
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（３）☆子育てイラスト記☆ 「甘いものを食べると・・・」 （ゆき）
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私たちのひとり息子、光希もはや４歳となり、この４月からは、
幼稚園の年中さんになります！！ここ最近は、近所の幼稚園友だちや、
公園で日々知り合う仲間たち（２，３歳の子〜小学生まで幅広いです♪）
と自由気ままに遊んだり、補助輪なしの自転車をガンガン乗り回したり！！！
日々、やんちゃ坊主ぶりを発揮してくれています。子どもとの日常は、
本当に日々新鮮！！そのときどきで多少、疲れが出てくることは
あっても、まったく、飽きることがありません。
子育てイラスト、光希がもっと小さいころにはよく描いていたのですが、
最近またぽつりぽつりと描いているので、それをまたアップしま〜す♪
イラストなので、メルマガにはそのまま載せられませんが、
↓こちらのブログから、どうぞご覧くださいね・・・☆
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「甘いものを食べると・・・」
http://plaza.rakuten.co.jp/noanoayuki/diary/200903260000/
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（４）☆おススメの本です☆
「心の専門家５０人」【三楽舎】 （ぶち）
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この本を読むだけで、疲れた心が休まり元気が蘇ってくるかもしれない。
現在、心の病を持っている人は、
その予備軍を含めると年々その割合は増加している。
それに連れ人々の心のケアを仕事としている人も年々増えている。
その双方に読んでほしい贅沢な内容になっている。
しかも旧来のカウンセリングにその領域を留まらせておらず
（旧来の手法が良い悪いではなく、様々な可能性をこの本では追求している）、
いわゆるスピリチュアル・カウンセリングやボディ・ワーク、
エネルギー・ワークまで視野に入れて、
心の病への本音でのアプローチには取材班の意気込みが感じられる。
今、心の病を抱えている人には、
もしくはまわりに心の病を持ちそうな人がいると感じている方は、
今どんな心理的なアプローチがあるのか、
そして心の病になる原因にはどんなものがあるのか、この本から学んでほしい。
また、現在カウンセリングを実際に行っている人や、
これから志している人にはこの本から実践的なカウンセリングが
実際にどのように行われているか、その本音の部分に触れてほしいと思う。
http://ameblo.jp/kimamabuchi/entry-10229932268.html
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「りらくぜーしょんるーむ Anela」からのお知らせです〜♪
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わくわくはぁと☆アート、モニターさん募集中〜♪（ｂｙゆき）
あなたが持って生まれた無限の可能性が、はなひらいてゆきますように。
そんな思いを“はぁと”にこめて、今のあなたにとって必要な
エネルギーの絵をお描きして、お送りします・・・☆
〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜
通常７０００円のところ→モニターさん料金４０００円 （先着３名さま♪）
※モニターさんは、絵が届いてから１週ぐらいの間に、メールにて簡単な
ご感想を送っていただける方、また、ご感想、できあがった絵の写真
（こちらで撮ります）をＨＰに 掲載させていただける方にお願いします☆
お申し込み方法等、詳細はこちらをご覧ください☆
http://www12.plala.or.jp/anela/wakuwaku-heart-seccion-enkaku.htm
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〜☆ 火曜の夜は 気ままにゆれないと ☆〜
〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜
毎週火曜日の夜（２１：３０〜２２：００）に行っている
一斉遠隔ヒーリングの会です♪
日程 ・３月３１日（火）・４月 ７日（火）
・４月１４日（火）・４月２１日（火）
ともに２１：３０〜２２：００の時間です♪
料金 各回２０００円、３日通しで受けられる方は５０００円です♪
詳細はこちら♪
http://www12.plala.or.jp/anela/yure-night.htm
おかげさまで多くの方からご感想をいただいております☆
http://www12.plala.or.jp/anela/
みなさんも一緒に楽しみませんか〜♪
（いただいたご感想です♪）
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1２ 女性
火曜の夜の遠隔ヒーリング、どうもありがとうございました。
今回は、プールへ行った後の筋肉痛などで
首や肩、背中が緊張して、なかなか緩まないので、
まあいいやとそのまま遠隔を受けました。
前半は普通にゆらゆらしていましたが、
急にアファーメーションを唱え出したりしました。
後半は、ちゃんと筋肉疲労をとるかのような上半身のストレッチ、
そして簡単なヨガのポーズが出ました。
やはり水泳などの後のケアは大事ですね。。
何か制御しているのか、単にずぼらなだけなのかわかりませんが、
なかなか自分から意識的にやろうとしない私には、
自動運動はうってつけなのかもしれません。
来週も楽しみにしています。
よろしくお願い致します♪
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〜☆〜☆〜☆ なまけものさんイベントは？ ☆〜☆〜☆〜
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○４月３日（金）スピリットダンス
時間 午後６時から８時半
場所 玉川学園文化センター
会費 １０００円
○４月１０日（金）スピリットダンス
時間 午後６時から８時半
場所 玉川学園文化センター
会費 １０００円
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○「なまけもの読書会のメルマガ」でコラムを載せたい方♪募集中です。
１回のみのコラムでも、何回かのシリーズものでもＯＫです♪
気ままにお問い合わせください。
拝見させていただいてから、掲載するか決定させていただきます。
＊誹謗中傷や宗教、販売など勧誘はお断りさせていただきます。
お問い合わせ→ anela22@lapis.plala.or.jp
○メルマガ相互広告♪
ただいま、「なまけもの読書会のメルマガ」は
約８００名の方々に読んでいただいております☆
メルマガを発行されている方がいらっしゃいましたら、
気ままに相互広告をしませんか？
＊基本的に“スピリチュアル、こころ”をモチーフにした
メルマガさんにてお願いします☆
１００名以上の読者数のメルマガさんでしたら、
いつでも気ままにどうぞ♪
お問い合わせ→ anela22@lapis.plala.or.jp
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◇◆◇◆◇◆◇ 「気ままな天使クラブ♪」情報 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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『気ままな天使クラブ♪』は、このメルマガと連動する
ミクシィのコミュニティです♪
http://mixi.jp/view_community.pl?id=539150
おかげさまでついに３００名以上の方が参加してくれるようになりました♪
もし、ミクシィに入られている方は、
「気ままな天使クラブ♪」へもよろしかったら、ご参加ください。
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「ありがとうは奇跡の言葉」コミュも、気ままにご参加下さい！
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3908033
また、ミクシィには入ってないけれども、
ミクシィに入って「気ままな天使クラブ♪」も
のぞいてみたい方は、ぶちのところまで、
１、お名前（ペンネームでも構いません）
２、メールアドレス
３、簡単な自己紹介のコメント
を書いていただき、メール（「ミクシィ招待希望」とタイトルをお書き下さい）
をいただければ、ミクシィへのご招待をいたしますので、
気ままにご連絡下さい。
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★なまけもの読書会ホームページ★ by Takao
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なまけもの読書会ホームページ：http://namakemono.onephrase.com/
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なまけものたち、大集合！！
いろいろなテーマで、随時みなさんからのメールをお待ちしています。
皆さんの声で創っていくメルマガにしたいと思いますので、
どしどしメールをくださいね♪♪
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