2009/05/31
セラピスト角礼寿のメンタルビューティートレーニングvol.546「一言で言えない気持ち。」
---------------------------------------------------------------------------- 〜角礼寿ワークショップのお知らせ〜 あなたの潜在意識には無限の力があります。活用してみませんか？ ２００９年６月２８日（日曜日）に、 『なりたい自分になるための＜自己啓発１日ワークショップ：東京＞』 を行ないます。詳細は↓↓ http://www.mental-beauty.com/newpage-hypno-jikokeihatuwarkshop.html をご覧ください。↑↑ ---------------------------------------------------------------------------- ==================================================================== ☆まぐまぐ殿堂入りメールマガジン☆ 不定期発行 vol.546 《自分が好きになるメンタルビューティー・トレーニング》 ==================================================================== 自┃分┃大┃好┃き┃人┃間┃に┃な┃ろ┃う┃！┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ 〜潜在意識を味方に付けて心に自信・自分に自信をつける法。〜 −メンタルビューティー・アファメーション− → http://www.1daIsuki.com ==================================================================== ==================================================================== ■今日のメンタルビューティー・トレーニング 「一言で言えない気持ち。」 楽しい！うれしい！ 怒ってる、困ってる。 と、一言で自分の気持ちを 言い表せられる時と、そうでない時とありますよね。 人間の感情は複雑ですから、 楽しいけどさみしい、とか 怒ってるけど許したい、など。 似たような感情やまったく異なる感情が 共存している時の方が多いかも知れません。 そんな時は、その気持ちを素直に 「楽しいが５０％、さみしいが３０％、落ち着いてるが２０％」 「怒ってるが４０％、許したいが４０％、疲れたが２０％」 と言った感じに、自分の心にどんな感情たちがあるのかを 数字で表してみてはいかがでしょうか。 何も正確に合計が１００％にならなくても大丈夫です。 うれしい３０、照れてる３０、恥ずかしい３０、優越感５０、・・・ のように、感じるままに言ってみるのも自分の気持ちがわかって 新たな発見につながります。 まずは、自分ひとりで自分の心を分析してみると、 「腹が立っていたのはたったの３０、 あとは寂しかったり、恋しかっただけなんだ・・・」 と言うことが分かり、意外と落ち着けたりするものです。 是非行ってみてください。 毎日５分の肯定的な言葉を 潜在意識に届けてますか？ 続けることで、未来は確実に あなたの望む方向へと進化変化しますよ。 断言できます＾＾ 日々、楽しく！ ＜＜潜在意識を味方につけるために。＞＞ 自分大好き人間になろう！→ http://www.1daisuki.com/ 「新・メンタルビューティーアファーメーションＣＤシリーズ」 詳しくはこちら！→ http://www.1daisuki.com/new.html ---------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------- 〜メンタルビューティーアファーメーション〜 自分大好き人間になろうＨＰ→ http://www.1daIsuki.com --まずは、上記サイトで人気の“自分大好き度チェック”をどうぞ！-- 「新・メンタルビューティーアファーメーションＣＤシリーズ」 詳しくはこちら→ http://www.1daisuki.com/new.html ---------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------- ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆メンタルビューティー・アファメーション☆ ・「私は自分が大好きだ」と一日１００回言う。 このアファーメーションがメンタルビューティーの基本ですので、 まずはこのアファーメーションからはじめてみてください。 その後、ご紹介しているアファーメーションの中で 気に入ったり自分の心にぴったりと言葉があったならば それを朝晩に分けて行ってみたり、 集中的に何ヶ月か行ってください。 とにかく、ネガティブな感情になったときに これらのアファーメーションがふっと思い浮かび、 ポジティブな感情に心をコントロールできるようにすることが とても大切です。 考えすぎずにまずは続けること。 継続はまさに力なりです。 ・アファーメーションをやる人生とやらない人生、 時間が経つごとにはっきりと変わってきます。 ・一日、二日では変わらなくても、 ３ヶ月、６ヶ月、１年と続けてください。 この時間差を楽しんでください。 自分の人生に言い訳をせずに、 ”１日５分間自分の内面との対話。” をすることが、自信ある自分への 確実な方法です。 自分大好き人間になろう！→ http://www.1daisuki.com/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ------------------------------------------------------------------ --------------------------------------------------------------------------- 〜角礼寿ワークショップのお知らせ〜 ２００９年６月２８日（日曜日） 『なりたい自分になるための＜自己啓発１日ワークショップ：東京＞』 http://www.mental-beauty.com/newpage-hypno-jikokeihatuwarkshop.html 「得たい感情」にフォーカスし、なりたい自分のイメージ像を引き出すワークです。 リラックスした状態の心から映し出される「理想の自分」に出会ってみませんか。 机やノートは使用しません。 ゆったりとくつろぎの空間で心癒される体験をどうぞ。 ご自宅でも繰り返しイメージワークが行なえるよう自己催眠の方法もお伝えします。 ---------------------------------------------------------------------------- ==================================================================== 言葉には、あなたを幸せにする力があります。 読んで、となえて、幸せになれる６０の教えと２８の言葉 『心を浄化する魔法の言葉』（第１２刷重版） （角礼寿著・毎日コミュニケーションズ刊・1,365円） ご感想も続々届いています。 → http://www.reiju-sumi.com/kokoro-c-kansou.html ☆ご感想をいただいた皆様にプレゼントをご用意しました☆ 詳細・ご応募は→ http://www.reiju-sumi.com/kokoro-c.html ☆「心を浄化する魔法の言葉」の著者印税の内１０％は慈善事業団体に寄付されています。 ==================================================================== ================================================================== ■ 発行元 メンタルビューティー 事務局 ■ 発行責任者 角 礼寿（セラピスト） ■ 編集担当者 津村俊夫（事務局） ■e-mail（メンタルビューティー協会 事務局宛）: info@1daisuki.com ●新刊『心を浄化する魔法の言葉』サイト（第１２刷重版） → http://www.reiju-sumi.com/ ☆「心を浄化する魔法の言葉」の著者印税の内１０％は慈善団体に寄付されます。 ●自分大好き人間になろう！： http://www.1daIsuki.com ●催眠療法ルーム「メンタルビューティー」：http://www.mental-beauty.com/ ●ヒプノセラピーまんが：http://menbyu.blog28.fc2.com/ ※メルマガの感想は上記e-mailあてにお願いします。 いただきました感想は、本人を特定できない範囲で当メールマガジン上で 許諾無く掲載させていただく場合がございますので予めご了承下さい。 また角礼寿の著作などに流用させていただく場合があります。 ご承知おきください。 （尚、質問や相談は現在受付しておりません。あしからずご了承ください。） ●相互紹介募集中: info@1daisuki.com （都合上、お返事が遅れる場合がございます。ご了解ください。 紹介文の長さは、紹介したいアドレスまで含めて７列〜８列以内で お願いいたします。アダルトサイトやネットワークビジネスサイトは 等はお断りいたします。） ●「自分が好きになるメンタルビューティー・トレーニング」をお友達に すすめていただけるとうれしいです。 （その際は、下記アドレスを お友達にメールで送ってあげてください） 「自分が好きになるメンタルビューティー・トレーニング」 http://www.mag2.com/m/0000127955.html ==================================================================== ■■ このメールマガジンは『まぐまぐ！』を利用して発行しています。 ------------------------------------------------------------------ ■■購読・解除は、ご自身でお願いいたします。こちらから出来ます。 まぐまぐ → http://www.mag2.com/m/0000127955.htm ==================================================================== Copyright (C) mental beauty kyoukai. All Rights Reserved.
