2009/12/24
[痛快!サルもできるツボ療法] 2009/12/24 No287
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □■□ □□■ 痛快!サルもできるツボ療法 2009/12/24 第287号 □■□ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Home Page http://www13.plala.or.jp/kousei/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 氷点下を記録する寒い朝を迎え、気合を入れて 寝床から起き上がり、洋服に着替えるがちょっと辛い。 しかし、「寒い」と言うのはマイナス(辛い)だけではない。 寒いからこそ、霜が降り、空気中の汚れも地上に沈み、 山々の稜線がはっきり見え、視界も広がる。 そして、ワクワクとときめく時季がやってきた。 防寒対策をしっかり行い、雪道を歩き、凛とした富士山の撮影へ出発だ。 そこはペットボトルのお茶が2時間ほどでカチカチに凍って しまうほどの場所である。 ところが、こころが充実していると寒さも余り感じない から不思議である。 ──【 心身一如(しんしんいちにょ) 】─────────────── 慌しい年の瀬となり、ツボ療法はお休みして、普段感じていることを ひとこと、二言・・・。 「健全なる精神は、健全なる肉体に宿る」といいますが、ストレスに負け ない精神(こころ)を宿すには、まず元気な身体づくりが先決です。 近年、うつ病、パニック障害、気分障害、空の巣症候群、燃え尽き症候群、 不安障害、対人恐怖、強迫性障害、PTSD/ASDなどと“心の病”を患う人が 増えています。 このような精神疾患は、主に脳の器質的、機能的な異常とされるため、 そのための薬物療法や心理カウンセリングなどが行われます。 しかし、東洋医学では、「心身一如」と言う考え方あり、心とからだは 切り離すことができない同一のものと捉えています。 そのために、身体の「氣・血・水」の流れを整え、バランスを保つことで、 こころも落ち着いて、安定していくと考えられています。 適度な運動を行い、身体の緊張を解きほぐし、ツボ療法で“氣”の流れを スムーズにすると、充実感のある生活に戻ることができそうです。 ところが、心療内科では身体を治すことに重点は置いておらず、薬で症状を 抑えることがメインとなっており、ほとんどの精神科医は“薬の処方医” なのです。 精神科医療の問題点がそこにあります。 「こころ」と「からだ」を一体として考える「心身医学」がより発展しなけ ればなりません。 「病気」よりも「病人」を治さなければ・・・。 ──【 健康ことわざ 】─────────────────────── ∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴ 病は闘うものではない。 上手に受け入れ、 共存しているうちに 向こうから去っていくものである。 -- 倉嶋厚(元NHKお天気キャスター)-- ∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【 ツボはどうして効くの? 】 血液が全身を流れているように、見ることはできませんが、 身体には、氣(生体エネルギー)が流れています。 その気の流れている道筋を経絡(けいらく)といいますが、 気が滞りなく全身を流れていることで、健康は保たれています。 したがって病気とは、気の流れが滞ったりすることで起こります。 ツボ療法は、経絡上の反応点(ツボ)を刺激することで、 気の循行が良くなり、元気が甦ってくるのです。 詳しくは → http://www13.plala.or.jp/kousei/sab3top.htm □■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 痛快!サルもできるツボ療法 ============================================================== ★ 発行 : kousei康生 ★ home page : http://www13.plala.or.jp/kousei/ ブログ : http://www13.plala.or.jp/kousei/blog.htm E-Mail : http://www13.plala.or.jp/kousei/mail.htm ============================================================== ※ このメールマガジンンの登録・解除はご自身で行ってください。 http://www13.plala.or.jp/kousei/tubo.htm http://www.mag2.com/m/0000127901.htm □■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Copyright(C)2004-2009 kousei All rights reserved. .
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