産婦人科医がお届けする、アロマセラピー診療日誌 

思春期にきび【アロマセラピー診療日誌】

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　　　 /　`ー ノ、"彡　第219号　　2008年9月2日　発行
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　思春期ににきびはでましたか？

　今日はにきびについて勉強してみましょう。

　まずは日本皮膚科学会のHPの皮膚科Q&Aのページをみてください
　　↓　　　↓
　http://www.dermatol.or.jp/index.html

　・・・・・・・・・・・・・・

　（１）にきびは何故顔にできるのか？
　↓
　ニキビは顔の前額部、頬部、口囲、下顎部などの他に、胸や背中の
　
　中心部にもできます。

　これらの部位は、脂腺の分布が多いことから、脂漏部とよばれています。

　脂腺は毛包内に開口しており、脂腺で生成された脂質（皮脂といいます）は

　毛包を通って皮膚の表面に排泄されます。

　ニキビは1つの毛包に脂腺がたくさんに開口している脂腺毛包を病変の場とする疾患で、

　思春期になって脂腺が肥大し、皮脂の産生が高まることが発症の引き金となります。

　したがって、ニキビは脂腺毛包の多い顔にできるのです。
　
　（６）ニキビに悪い食事はありますか？

　脂腺は油に溶ける物質を体外に排泄する器官でもあります。

　したがって、脂溶性物質は脂腺に集積されます。

　油っこい食事は勿論のこと、油脂を多く含んだスナック菓子、

　牛乳などを大量に採るのはよくありません。

　コーヒー、チョコレートなど刺激物がよくないと言われていますが、

　甘味を抑えれば問題はないでしょう。

　砂糖や炭水化物は脂腺で中性脂肪産生の材料として利用されますので、

　気をつけましょう。アルコールも制限したほうがよいでしょう。

　（９）ニキビ治療の基本方針は？

　●皮脂の産生を抑える。 

　●皮脂の皮膚表面への排泄を促進させて毛包内に皮脂が貯留しないようにする。 
　
　●ニキビ菌の数を減少させるとともにニキビ菌のもっているリパーゼ活性や
　　好中球走化因子の分泌を抑制する。

　この3つが治療の基本で、それぞれにたいする対策は

　●食事指導、ホルモン異常の調節（これは不可能なことが多い）。 

　●石鹸洗顔の励行。 

　●抗菌剤の内服、外用など。 

　・・・・・・・・・・・・・・・
　
　今週も子供のアロマセラピーで行ってみたいと思います。

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　思春期のにきび
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　参考書籍は先週と同じ

　Valerie Ann Worwood の

　「Aromatherapy for the healthy child」より



　American Medical Associationによると、思春期に８５％の人が

　にきびにかかります。

　にきびはティーンエイジャーの心を傷つけます。

　そして自尊心や自信を失わせるとともに、不安やストレスも増大し

　症状を悪化させます。

　ティーンエイジャーのにきびはホルモンが活発になるために

　引き起こされます。

　ホルモンが活発化して、皮脂分泌が増加、そこに細菌感染する、

  皮脂があふれ毛孔がふさがると、毛孔内が低酸素状態になり、

　嫌気性菌であるニキビ菌が増殖します。ニキビが悪化します。


　それだけではなく、女の子は月経の前にテストステロンという

　ホルモンが増加し、このホルモンが皮脂の産生を高めます。

　このために月経前後にニキビの悪化を繰り返すことがあります。

　
　できるだけ皮膚を清潔に保ち、空気にさらすこと。

　化粧品はにきびを悪化させる治癒を遅らせる


　もっとも大切なことは、にきびを触らないこと。

　触ると感染を起こし、痕になります。


　乾燥肌で脂性肌でも、できるだけやさしく洗顔する。

　できるだけピュアでナチュラルな液状洗顔剤で洗い、

　よく洗い流す。

　その後下記のローションかモイスチャライザーをつける。

　●スキントニック
　ラベンダー
　ティトリー
　ローズ
　上記芳香蒸留水を同量ミックスする
　コットンに含ませてにきびに塗布する

　●スキントニック
　清潔なポットに
　ローズウォーター　　　4オンス（約120ml）
　アロエベラジュース　　4オンス
　ラベンダー　　　　　　5滴
　ティトリー　　　　　　4滴
　
　冷やしておいて、患部にコットンで塗布する


　●モイスチャライザー
　できるだけ昼間は肌を空気にさらす
　夜このモイスチャライザーを使用する

　ホホバオイル　　　　　4オンス
　ローズマリー　　　　　4滴
　タイムリナロール　　　4滴
　ユーカリシトリオドラ　4滴

　顔に少量つけて、ティッシュペーパーでパタパタたたいて
　余分なオイルを取り除く

　●黒にきび
　（毛包の開口部（毛孔）が閉塞しているのを閉鎖面皰（めんぽう、コメド）、
　　あるいは白色調を呈するので白色面皰、
　　開口しているのを開放面皰、あるいは開口部が黒色調を呈するので
　　黒色面皰といいます）

　　黒にきびを除去すえるには、まず蒸気浴をする。

　　手で搾り出したりせずに、特別な器具で除去する
　（専門家にしてもらう）

　　除去した痕にラベンダーを軽くぬる



　　面皰圧出器を用いて機械的に目立った面皰を除去するのも効果的だと

　　日本皮膚科学会のＱ＆Ａにも書いてあります。

　　調べるとネットでも買えるようですが、やっぱり皮膚科の先生に

　　みてもらったほうがいいでしょうね。

　　やり方が悪いと後が残ることもあるようですから。

　●他の方法
　　膿を持った部分には

　　白ワイン　　　　ボトル1/4
　　カンファー　　　　　　4滴
　　ユーカリシトリオドラ　4滴
　　レモングラス　　　　　2滴
　　タイムリナロール　　　2滴
　　ティトリー　　　　　　2滴
　　
　　よく振って、これを1日2回と塗布する

　【役に立つ精油】
　　ラベンダー
　　カンファー
　　ローズマリー
　　ユーカリシトリオドラ
　　ティトリー
　　ベルガモット
　　タイムリナロール
　
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　　　編集後記
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　私たちは、どちらかというと成人のにきびに悩む方を多く見かけ

　ますが、ティーンエイジャーのにきびは、思いのほか子供たちの心を

　傷つけるものなのかもしれません。

　ご家庭でできる一つの方法に選んでいただけるといいですね。

　

　さて、関西アロマセラピスト・フォーラムからのご報告です。

　お待たせいたしましたが、ＨＰもやっと整ってきました。

　会員さんのログインページも使えるようになりました。

　アロマセラピスト保険のご案内もできるようになりました。
　↓
　http://aroma-kansai.org/insurance.html

　スタッフの頑張りで、なかなか中身の充実した保険になりましたので、

　皆様のご参加お待ち申し上げております。

　ご検討くださいませ。

　

　また関西アロマセラピスト・フォーラムの会員さんの得点のひとつに

　このメルマガのバックナンバーを加えることにいたしましたので、

　今までのように見ていただくことができなくなりました。

　よくこのバックナンバーで勉強していますといってくださって方が

　おられたので、心苦しいのですが、お許しいただきたいと思います。


　アメリカのハリケーン、日本では局所的な豪雨、どうなるんだろ〜って

　感じですね。

　あだまだ暑い毎日です。

　体に気をつけて頑張りましょうね。


　☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜

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