2009/07/13
すっぴんクリニック「夏に増えちゃうの...背中ニキビのお話です」
+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 2009年 第211号 ◎くすり屋さんが教えるスキンケア：すっぴんクリニック◎ http://www.visera.co.jp/ +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 今週のテーマ-->「夏に増えちゃうの...背中ニキビのお話です」 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ▼もくじ ┣１．ひとこと ┣２．すっぴん講座「夏に増えちゃうの...背中ニキビのお話です」 ┣３．お知らせ ┣４．姉妹メルマガ「大嫌い！大人ニキビ」もどうぞ！ ┗５．編集後記 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ┏━━┓‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ┃＼／┃ ↓ 肌の悩みは、一人で考えず、相談しましょう♪ ↓ ┗━━┛‥‥‥‥ http://www.visera.co.jp/main/soudan02.html ‥‥‥‥ ＊・゜゜・＊：．。・＊：・゜゜・＊：。・。：＊・゜゜・＊：．．。・＊： ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ご挨拶 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは＾＾。 お肌専門の薬剤師 山口理子（やまぐちりこ）です。 いつもご愛読いただき、ありがとうございます m(_ _)m。 こちらは、とうとう梅雨明けしました。 日差しも、蝉の声も、緑の濃さも、空の色も... すっかり夏です♪ 暑さで溶けてしまいそうな季節ですが、笑顔で楽しく過ご しましょうね☆ それでは、早速、すっぴん講座をはじめま～す♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■すっぴん講座「夏に増えちゃうの...背中ニキビのお話です」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 蒸し暑い日本の夏...。 湿度・気温ともに高い季節に、ふっと気づくと 「背中にニキビができてる～～」 っていう経験をしたことはありませんか？ 梅雨に入ってから、背中ニキビのご相談がとても増えています。 あなたの背中は、大丈夫かしら？ まず、ご相談くださいね♪ ご相談は、こちらから ↓↓↓ info@visera.co.jp さて、今回、お話しする「背中ニキビ」。 手も目も届かないので、気づかないことも多いのですが、こ の季節に出来てしまうと、悪化しやすい場所でもあります。 お手入れがしにくいこと 汗の影響を受けやすく、すぐにけあできないこと 蒸れのやすい部分であること ・ ・ ・ など いろいろな事が重なり、この時期、悪化しやすい部分でもあ ります。 今日は、この季節だからこそ、しっかりケアしたい「背中に きび」についてお話していきま～す。 ・・ ・ お顔と同様、皮脂や汗を整えることが、背中ニキビのポイ ントです♪ 詳しく見ていきましょう。 ◆背中ニキビの原因＆スキンケア ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ <背中ニキビの原因> ニキビは、毛穴のつまりからはじまるトラブルです。 背中ニキビでは、大きな原因となるのが「皮脂」と「汗」。 特に、湿度・気温の高いこの季節は、影響を受けやすい のです....。 ○皮脂 背中には、皮脂腺が集中していることが原因の一つ。 皮脂の分泌が増加すると、皮脂腺由来の脂肪酸が、角質 層のバリア障害を起こし、その結果、毛穴のつまりを起 こしてしまいます。 ニキビのできやすいお肌は、もともと、このような皮脂 の分泌を増やしてしまう状態なのですが、高温・多湿と いう環境がさらに拍車をかけてしまうのです...。 ○汗 実は、背中は、汗腺の数は少ないのですが...。 背中の汗腺から出る汗の量って、手や足の裏といった汗 腺のたくさんある場所に比べ、およそ10倍の量なのです。 汗はもともと酸性で、肌表面の細菌を抑える働きがあり ますが、汗をかきやすいこの時期は、アルカリ性に傾き、 細菌が繁殖しやすい状態に...。 さらに、汗からたくさんの水分を吸収したお肌は、とて も傷つきやすくなっています。 また、汗を拭かず自然乾燥してしまうと、汗が乾くとき に肌の水分も一緒に蒸発してしまい、汚れた水分不足の 状態に...。 このため、バリア障害を起こし、毛穴のつまりを起こし てしまうのです。 ○日中は、汗を拭いたり、ケアするのが 難しい場所である ○高温多湿の季節は、寝ているときも、 皮脂が分泌しやすく、汗もかきやすい ・ ・ ・ といったことも、この季節の背中ニキビを悪化させてしま うことに...。 背中ニキビを作らないために、そして、悪化させないため のポイントをご紹介しますね☆ <背中ニキビのとっておきケア♪> ○下着 コットンなど、吸湿性のよい肌着を身につけましょう。 （締め付けないことも大切です！） ○寝具 この時期は、寝具もこまめに取り替えましょう。 吸湿性の良いシーツなどにしましょうね！ ○お風呂での注意点 ・ボディーソープは使用しないこと。洗浄力が強い分、界 面活性剤が多く含まれているので、必要以上に皮脂を落 としてしまいます。 （肌の乾燥を招き、毛穴のつまりの原因になります） 固形石鹸を泡立てて、できれば手で優しく洗いましょう。 ・ナイロンタオルでゴシゴシしないこと。皮膚が傷つき、 バリア障害の一番の原因となります。 ・少しぬるめのお風呂にゆっくり浸かり、温まってから 体を洗いましょう。 ＼ 『中温反復浴』 ／ 。oOo。 。oOo。 1.40度くらいのお湯に胸の下くらいまでつかる。 2. 10分入って汗が出たら、5分休憩。 3.これを3回繰り返しましょう♪ 。oOo。 。oOo。 こんな入浴法をお薦めです。お試しくださいね！ ・シャンプーなどは、しっかり落とすこと。この洗い残 しが原因となることもあります。髪を洗ったあとに、 体を洗うようにしましょう。 （ちなみに、顔は一番最後に洗うこと！！） ○お風呂の後のケア お手入れもしっかりすることがポイントです。乳液やク リームなどオイルの含まれたものでのケアは、厳禁！ お肌のための水分を含み、毛穴を引き締め、さわやかに 清潔に整える化粧水を優しくなじませましょう。 ☆お薦めです♪ ⇒ http://www.visera.co.jp/visera/A006.html ○日常生活 毎日に生活習慣、食習慣、ストレス、疲労...なども、 皮脂の分泌を増やし、毛穴のつまりを起こす原因となり ます。 ・２３時～４時は睡眠時間にする ・１日２０分ほど歩く ・ストレスを溜めないように心がけ、自分に合った 発散をする ・お食事は、１日３食をバランスよく。彩りの良い 食事を基本に、旬のものを摂りましょう。 背中ニキビは、この時期のケアと過ごし方が改善のための コツです！ 是非、実践してくださいね＾＾。必ず、キレイな背中に整 っていきますから♪ なかなか改善しないトラブルは、お気軽にご相談ください ね！ ○メールでのご相談 ⇒ riko@visera.com ○問診表でのご相談 ⇒ http://www.visera.co.jp/main/soudan02.html ○電話でのご相談 ⇒ 0982-23-8310 ○掲示板でのご相談 ⇒ http://www2.ezbbs.net/21/visera/ お気軽にご相談ください。あなたの肌トラブルの本当の 原因を私とゆっくりお話しながら、見つけていきましょう。 ∴・∴・∴・∴∴・∴・∴・∴∴・∴・∴・∴ ∴・∴・∴・∴∴・∴・∴ それでは、また、来週～♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■お知らせ『 ヴィセラの漢方ｄｅダイエット 相談受付開始♪』 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いろんなダイエットを試してきたけど、成功しない.. 体重が落ちても、リバンウンドしちゃうし... なんで、私、痩せないんだろう.... こんな経験を繰り返していませんか？ せっかく頑張ってダイエットしているのに、どうしてこんなこと が起こるのでしょう？ 実は、「太る理由」や「痩せる方法」が一人一人異なることをご 存知ですか？ 「太る」ことは、ただ食べ過ぎていることだけが原因ではありま せん。 太りすぎてしまう体質が大きく影響しています。 そ・こ・で、 肥満を医学的に分析するひろみち先生 太る体質を漢方的に分析するリコ先生 この二人の専門家が、あなたの「太る」原因を深い部分から整え 、「太りにくい体」へとお手伝いいたします。 ヴィセラの「漢方ｄｅダイエット」は、一人一人の太った原因を 考え、体質に合わせた体質改善法。 「太りにくい体」に根本から変えていく方法です。 ＼ ご相談はこちらから！ ／ ↓↓↓ 。oＯo。 。oＯo。 ヴィセラの漢方ダイエット http://www.ebmdiet.com/main/soudan03.html 。oＯo。 。oＯo 春はデトックスにお薦めの季節！ 今が、ダイエットの始め時です☆ お気軽にご相談くださいね～♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■すっぴんクリニック姉妹メルマガ「大嫌い！大人ニキビ」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┌────┐ │なんと！ ＞ 『大人ニキビ専門のホームページ』 └────┘ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ があります！！ にきび専用のページとして、様々な情報を発信中♪ お時間あるときにでも覗いてみてくださいね＾＾。 .*.☆.*......................................*.☆.*. すっぴんクリニック「大嫌い！大人ニキビ」 http://www.visera.co.jp/main/nikibi.html ●姉妹メルマガ「別冊すっぴんクリニック：大人ニキビ特別編」 も連載中。ご登録は下記ＵＲＬまで！ ↓↓↓ http://mag2.com/m/0000188420.html .*.☆.*...........*.☆.*..*..........*.☆.*..........*.☆.*. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ６月のはじめ頃、我が家のガレージにツバメが巣を作り ました＾＾。 ママツバメが、卵を一生懸命に温めていたのですが、そ の卵が、とうとう、今日、孵りました♪ ２羽の赤ちゃんツバメが、「エサ～っ」っと元気よく鳴 いています＾＾。 巣立つその日まで、家族全員で見守って行こうと思って ます♪ それでは、この１週間があなたにとって素敵な毎日となり ますように。 +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ 購読解除はこちら-> http://www.visera.co.jp/main/melma.html +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんなコーナーがあったらな～と思ったら->info@visera.co.jp 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