2009/06/22
すっぴんクリニック「ジメジメ季節は、鼻の黒ずみに要注意！」
+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 2009年 第210号 ◎くすり屋さんが教えるスキンケア：すっぴんクリニック◎ http://www.visera.co.jp/ +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 今週のテーマ-->「ジメジメ季節は、鼻の黒ずみに要注意！」 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ▼もくじ ┣１．ひとこと ┣２．すっぴん講座「ジメジメ季節は、鼻の黒ずみに要注意！」 ┣３．お知らせ ┣４．姉妹メルマガ「大嫌い！大人ニキビ」もどうぞ！ ┗５．編集後記 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ┏━━┓‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ┃＼／┃ ↓ 肌の悩みは、一人で考えず、相談しましょう♪ ↓ ┗━━┛‥‥‥‥ http://www.visera.co.jp/main/soudan02.html ‥‥‥‥ ＊・゜゜・＊：．。・＊：・゜゜・＊：。・。：＊・゜゜・＊：．．。・＊： ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ご挨拶 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは＾＾。 お肌専門の薬剤師 山口理子（やまぐちりこ）です。 いつもご愛読いただき、ありがとうございます m(_ _)m。 今日は、真夏のような暑さです...。 たまらず、今年初めてエアコンのスイッチを入れちゃいまし た(^^;)。 それでは、早速、すっぴん講座をはじめま〜す♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■すっぴん講座「ジメジメ季節は、鼻の黒ずみに要注意！」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 湿度・気温ともに高い梅雨は、毛穴のトラブルも急増！ 今日のすっぴん講座では、毛穴トラブルの中でも、この時期 からご相談の増える「鼻の黒ずみ」について、お話しま〜す♪ ◆鼻の黒ずみのためのスキンケア ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ まず、毛穴に溜まる物体の正体をお話します。 毛穴の黒いブツブツも、そうでないブツブツも「角栓（か くせん）」といわれるものです。 毛穴に溜まった皮脂と古い角質細胞（アカ）が混ざったも のからできています。 この皮脂が汚れと混じり酸化して黒くなったもの。これが、 鼻の黒ずみの正体です。 例え話をすると、新しい透明な食用油も、天ぷらなどで繰 り返し使用しているうちに、だんだん色がついてきて、し まいには黒くなるますよね〜。 実は、鼻の黒ずみは、これと同じ状態なのです。 では、なぜ、鼻の部分にこの症状が多く現われるのでしょ う？ 額、鼻、あごのＴゾーンといわれるところは、皮脂の分泌 がもともと多い場所です。 この中でも、鼻の毛穴にはうぶ毛が少ないため、うぶ毛を 伝って皮脂が肌の表面に広く流れ出ずに、毛穴の中に皮脂 がたまりやすくなっているといるのです。 さらに、皮脂は、気温が高くなると柔らかくなるため、毛 穴から流れ出やすくなるという特徴があります。 （夏のベタベタ肌の原因です...） また、汗もたくさん分泌されますため、鼻の角栓ができや すく、黒ずみも起こりやすいと言うわけなのです。 これに加え、間違った毛穴ケアや毎日の生活もこの状況を 悪化させています。 な・の・で まずは、あなたの『今のお手入れの見直し』をすることが 大切なポイントとなります。 そこで、間違った毛穴ケアを書き出してみました。 あなたのお手入れは問題ないかチェックしてみましょう♪ <１：乳液やクリームなどの油系スキンケア> 皮脂の分泌が活発になっているお肌に、さらに、乳液や クリームなどので肌表面を油分で覆うと、油分過多の状 態になり、これが毛穴の詰まりの一番の原因となります。 詳しくお話しすると... 乳液やクリームなどに含まれる油は、肌を浸透し、肌内 部の潤い調節やバリア機能を担当するセラミドに組み込 まれてしまうということが起こります。 セラミドは、バリア機能のリーダーでもありますので、 このセラミドが異常な構成となることで、慢性的なバリ ア障害を起してしまいます。 （正常なセラミドは、体の内部からの油分 で構成されています。） その結果、皮膚の細胞の働きも変わり、毛穴のつまりや 炎症反応を起こし、これが、角栓の原因に....。 もちろん、鼻の黒ずみなど毛穴トラブルの現われている お肌に保湿は大切です。 でも、その保湿の方法は、油で蓋をすることではありま せん。 そのお肌に不足している潤い調節をどの部分でサポート していくかです。 黒ずみなどが現われるお肌には、保水力に優れたヒアル ロン酸の化粧水で、たっぷり保水をすることが大切です！ <２：爪で押し出したり、毛穴パックを使用する> 毛穴の汚れが取れたと実感できる方法なのですが...、 実は、これが逆効果なんです。 毛穴というのはフラスコ型をしていて、角栓も奥のほう が広い形をしています。 無理やり出すということは、細い毛穴の出口を押し広げ てしまう形になるということ。 頻繁にやっていると余計に毛穴の出口が広がっていって しまいます。 しかも無理やり出すと、皮脂腺を刺激して、皮脂の分泌 を盛んにしてしまうので、取っても取ってもすぐに脂が 出てきます。 さらに、問題なのは、毛穴パックを剥ぎ取る際の肌スト レスです。（だって、赤くなるでしょう？） 周りの角質まで無理やり剥ぎ取ることになりますので、 肌のバリア機能が低下し、その結果、角質部分が厚くな る...つまり、毛穴詰まりやすい状態となります。 <３：洗いすぎ、落としすぎの洗顔> 汚れを落とすため、必要以上に洗顔をしてしまうと、皮 脂と一緒に、肌の水分保持機能のリーダーである「セラ ミド」や「天然保湿因子」も洗い流してしまうため、肌 水分が保てず、肌内部の乾燥が進んでします。 その結果、乾燥を防ごうと、角質層が厚い肌になったり、 表面の乾燥を防ごうと、皮脂の分泌が活発になるという 悪循環を繰り返します。 洗顔料をつかった洗顔は、基本は１日１回。多くても２ 回までに。 朝の洗顔は、油分の気になるところだけ泡洗顔しましょ うね☆ （お顔に泡をのせ、すぐに洗い流す程度の軽い洗顔が お薦めです。） 夜の洗顔で、しっかり汚れを落とすために、この季節は こんな方法も取り入れて見ましょう♪ ↓↓↓ ＼ 汚れをしっかり落とす!『中温反復浴』／ 。oOo。 。oOo。 1.40度くらいのお湯に胸の下くらいまでつかる。 2. 10分入って汗が出たら、5分休憩。 3.これを3回繰り返しましょう♪ 。oOo。 。oOo。 お試しくださいね☆ <５：食生活の乱れやストレスによる皮脂の過剰分泌> 皮脂は、高脂肪食や甘いものを大量に取ると、血液中に 溢れた脂肪や糖質が皮脂腺を刺激し、皮脂の量が増えて しまいます。 また、ストレスも皮脂を過剰に分泌します。 人間の体はストレスを感じると、このストレスに対抗す るために抗ストレスホルモンであるコルチゾールを分泌 します。 このコルチゾールが増えると、副産物として男性ホルモ ンの量が増えるという現象が起こります。 男性ホルモンの分泌が活発になると、皮脂腺の働きも活 発になって、皮脂を大量に分泌することに....。 この症状は、特に、暑い季節に顕著に現われます。 食事は、彩り良く、バランスよく、味の濃いもの、刺激 物、甘いもの、冷たいものなど摂り過ぎないように。 ストレスも上手に発散するようにしましょうね☆ そうそう、鼻の部分だけでも、水パックを毎日するのもお 薦めです♪ あらかじめ冷蔵庫などで、水パックの材料を冷やしてから 水パックすると、クーリング効果が高まり、毛穴がキュッ と引き締まります! お試しくださいね〜！ 鼻の黒ずみなど毛穴トラブルは、まずは、あなたのお手入 れ法を見直すことが、改善のための第一歩です。 なかなか改善しないトラブルは、お気軽にご相談ください ね！ ＼ ご相談はこちら！ ／ 。oＯo。 。oＯo。 リコ先生のご相談アドレス info@visera.co.jp 。oＯo。 。oＯo お気軽にどうぞ〜♪♪ ∴・∴・∴・∴・∴・∴ リコ先生から一言 ∴・∴・∴・∴・∴・∴ お肌のトラブルは、決して、肌表面だけで起きているも のではありません。 あなたの中に隠れている深い原因を探し、見直すこと。 あなたの中に隠れている深い原因は、あなたの話をたっ ぷり聞き、あなたのトラブルの原因を探し、一緒に改善 してくれる場所がとても大切です。 あなたが、納得いくまで、色々なことを聞ける場所が、 改善の鍵にもなり、肌トラブルの改善の第一歩です。 あなたが何でも相談できる場所が「ヴィセラ」。 ○メールでのご相談 ⇒ riko@visera.com ○問診表でのご相談 ⇒ http://www.visera.co.jp/main/soudan02.html ○電話でのご相談 ⇒ 0982-23-8310 ○掲示板でのご相談 ⇒ http://www2.ezbbs.net/21/visera/ お気軽にご相談ください。あなたの肌トラブルの本当の 原因を私とゆっくりお話しながら、見つけていきましょう。 ∴・∴・∴・∴∴・∴・∴・∴∴・∴・∴・∴ ∴・∴・∴・∴∴・∴・∴ それでは、また、来週〜♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■お知らせ『 ヴィセラの漢方ｄｅダイエット 相談受付開始♪』 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いろんなダイエットを試してきたけど、成功しない.. 体重が落ちても、リバンウンドしちゃうし... なんで、私、痩せないんだろう.... こんな経験を繰り返していませんか？ せっかく頑張ってダイエットしているのに、どうしてこんなこと が起こるのでしょう？ 実は、「太る理由」や「痩せる方法」が一人一人異なることをご 存知ですか？ 「太る」ことは、ただ食べ過ぎていることだけが原因ではありま せん。 太りすぎてしまう体質が大きく影響しています。 そ・こ・で、 肥満を医学的に分析するひろみち先生 太る体質を漢方的に分析するリコ先生 この二人の専門家が、あなたの「太る」原因を深い部分から整え 、「太りにくい体」へとお手伝いいたします。 ヴィセラの「漢方ｄｅダイエット」は、一人一人の太った原因を 考え、体質に合わせた体質改善法。 「太りにくい体」に根本から変えていく方法です。 ＼ ご相談はこちらから！ ／ ↓↓↓ 。oＯo。 。oＯo。 ヴィセラの漢方ダイエット http://www.ebmdiet.com/main/soudan03.html 。oＯo。 。oＯo 春はデトックスにお薦めの季節！ 今が、ダイエットの始め時です☆ お気軽にご相談くださいね〜♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■すっぴんクリニック姉妹メルマガ「大嫌い！大人ニキビ」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┌────┐ │なんと！ ＞ 『大人ニキビ専門のホームページ』 └────┘ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ があります！！ にきび専用のページとして、様々な情報を発信中♪ お時間あるときにでも覗いてみてくださいね＾＾。 .*.☆.*......................................*.☆.*. すっぴんクリニック「大嫌い！大人ニキビ」 http://www.visera.co.jp/main/nikibi.html ●姉妹メルマガ「別冊すっぴんクリニック：大人ニキビ特別編」 も連載中。ご登録は下記ＵＲＬまで！ ↓↓↓ http://mag2.com/m/0000188420.html .*.☆.*...........*.☆.*..*..........*.☆.*..........*.☆.*. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 久しぶりに阿蘇の温泉に行ってきました♪ きれいな施設ではないのですが、ここのお湯の温度が絶妙 で、とっても気に入っています。 そんなに人も多くなく、いつも、のんびりとした温泉タイ ムを楽しませてもらっています＾＾。 一番下の子が、やっと、手を離せるようになったので、昨 日は、久しぶりにゆっくり入ることができました♪ いいお湯でした＾＾。 それでは、この１週間があなたにとって素敵な毎日となり ますように。 +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ 購読解除はこちら-> http://www.visera.co.jp/main/melma.html +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんなコーナーがあったらな〜と思ったら->info@visera.co.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★このメールマガジンは、インターネットの本屋さん『まぐまぐ』を利用し て発行しています。 マガジンID : 0000127154 HomePage : http://www.mag2.com/m/0000127154.htm 上記 URL でも登録・解除・変更ができます。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― 発行：ファーマ・ヴィセラ http://www.visera.co.jp 〒889-0506 宮崎県延岡市南一ヶ岡3-10-12 編集・発行：山口 理子 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ※当マガジンに掲載された記事を許可無く転載・配布する事を禁じます。
