2009/05/25
すっぴんクリニック「湿度が高くなると、お肌にトラブルが....」
+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 2009年 第208号 ◎くすり屋さんが教えるスキンケア：すっぴんクリニック◎ http://www.visera.co.jp/ +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 今週のテーマ-->「湿度が高くなると、お肌にトラブルが....」 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ▼もくじ ┣１．ひとこと ┣２．すっぴん講座「湿度が高くなると、お肌にトラブルが....」 ┣３．お知らせ ┣４．姉妹メルマガ「大嫌い！大人ニキビ」もどうぞ！ ┗５．編集後記 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ┏━━┓‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ┃＼／┃ ↓ 肌の悩みは、一人で考えず、相談しましょう♪ ↓ ┗━━┛‥‥‥‥ http://www.visera.co.jp/main/soudan02.html ‥‥‥‥ ＊・゜゜・＊：．。・＊：・゜゜・＊：。・。：＊・゜゜・＊：．．。・＊： ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ご挨拶 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは＾＾。 お肌専門の薬剤師 山口理子（やまぐちりこ）です。 いつもご愛読いただき、ありがとうございます m(_ _)m。 気圧の変動で、すっきりしない体調が現われていませんか？ この季節は、まず、胃腸の働きを整えることが大切！ 甘いもの、冷たいもの、生もの、脂っこいものは、胃腸を 痛め、体に余分な水分を溜めてしまう原因になるので、ほ どほどにしましょうね☆ それでは、早速、すっぴん講座をはじめま〜す♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■すっぴん講座「湿度が高くなると、お肌にトラブルが....」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 湿度が高くなると、 「なんとな〜く、体が重くて、すっきりしないし...、 そういえば、この時期になると、お肌の調子も悪い のよねぇ...。」 そんなことありません？ 実はこれ、あなたに溜まった『湿気』が原因かも！？ 以外にも、『湿気』が、私たちの体やお肌の調子を乱してし まうんです。 今日は、湿度が高くなると現われやすいトラブル について、お話しま〜す♪ ◆湿気が悪さする！？ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 私たちの体に、湿気（余分な水分）を作り出す原因は、大 きく二つあります。 ○気候の影響 ○食の不摂生（内湿と言います） 特に、湿度が高く、気温も高いこれからの季節は、内外か らの影響で湿気が溜まりやすくなってしまいます。 日頃から、むくみやすかったり、体調で翌日の天気がわか る...などの症状があるあなたは、要注意ですよ！ まず、体の中に『湿気』が溜まると、特徴的な症状が現わ れます。 それが、 「重い、濁る、粘る、滞る」 です。 具体的には、 ○下痢や軟便がでる ○目やに・おりものが増える ○倦怠感 ○頭や体が重だるい ○食欲不振（おなかが空かない） ○尿の出が悪い ○むくみ ○舌に黄や白のネバネバした苔がつく ・ ・ ・ など お肌には、 ○ニキビ（化膿しやすい） ○湿疹ができやすい（汁が出るタイプも多いです） ○手あれ ○水虫 ・ ・ ・ など なぜ、こんなことが起こるのでしょう？ <１．気候の影響> 梅雨時になると、空気中に湿が大量に含まれるために、体 は自然にそれに犯されてしまうため。 <２．食の不摂生> 脂っこいもの、お酒、アイスクリームや生もの、冷たいも の、甘いものを摂りすぎることで胃腸に負担がかかるため。 （これからの季節、美味しいですものね....） ｜ ｜ ↓ この二つは、まず、消化器官である胃腸を痛めます。 すると、飲食物がうまく消化吸収できない状態となり、水 分の排泄も悪くなり、体に余分な水分を溜め込んでしまう 状態に... その結果、先ほどお話したような、この季節特有のトラブ ルを起こしてしまうのです。 体に余分な水分をためないためには、これからお話しするポ イントを日頃から気をつけましょうね！ ○冷たいものや甘いものの食べすぎで胃腸を壊さないように。 ○生ものは火を通したり、温かいものと一緒に摂りましょう。 （生姜などの薬味をつけて食べるのもお薦めです。） ○お酒も身体に湿気を溜めるのでほどほどに。 （特に、甘いお酒や砂糖入りのジュースで割るなど気をつ けましょう。） ○体が冷えたときは、熱いお風呂などに入り、体を温めまし ょう。 ○水分の取りすぎないように。水分代謝が悪い方は、むくみ の原因になります。 （たくさん飲めばたくさん出て行く..わけではないんです！） もちろん、毎日のスキンケアも大切ですが、 ○乳液やクリームなどの油分の含まれたものでの保湿 ○洗いすぎ、擦りすぎの洗顔 など、気をつけましょう。 湿度が高い季節のトラブルは、 『 お肌表面のトラブルよりも、 体の内側から起こるトラブルが多い 』 ですので、まずは、専門家にご相談いただくことをお薦め いたします。 ＼ ご相談はこちら！ ／ 。oＯo。 。oＯo。 リコ先生の直通アドレス info@visera.co.jp 。oＯo。 。oＯo お気軽にどうぞ〜♪♪ ∴・∴・∴・∴・∴・∴ リコ先生から一言 ∴・∴・∴・∴・∴・∴ お肌のトラブルは、決して、肌表面だけで起きているも のではありません。 あなたの中に隠れている深い原因を探し、見直すこと。 あなたの中に隠れている深い原因は、あなたの話をたっ ぷり聞き、あなたのトラブルの原因を探し、一緒に改善 してくれる場所がとても大切です。 あなたが、納得いくまで、色々なことを聞ける場所が、 改善の鍵にもなり、肌トラブルの改善の第一歩です。 あなたが何でも相談できる場所が「ヴィセラ」。 ○メールでのご相談 ⇒ riko@visera.com ○問診表でのご相談 ⇒ http://www.visera.co.jp/main/soudan02.html ○電話でのご相談 ⇒ 0982-23-8310 ○掲示板でのご相談 ⇒ http://www2.ezbbs.net/21/visera/ お気軽にご相談ください。あなたの肌トラブルの本当の 原因を私とゆっくりお話しながら、見つけていきましょう。 ∴・∴・∴・∴∴・∴・∴・∴∴・∴・∴・∴ ∴・∴・∴・∴∴・∴・∴ それでは、また、来週〜♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■お知らせ『 ヴィセラの漢方ｄｅダイエット 相談受付開始♪』 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いろんなダイエットを試してきたけど、成功しない.. 体重が落ちても、リバンウンドしちゃうし... なんで、私、痩せないんだろう.... こんな経験を繰り返していませんか？ せっかく頑張ってダイエットしているのに、どうしてこんなこと が起こるのでしょう？ 実は、「太る理由」や「痩せる方法」が一人一人異なることをご 存知ですか？ 「太る」ことは、ただ食べ過ぎていることだけが原因ではありま せん。 太りすぎてしまう体質が大きく影響しています。 そ・こ・で、 肥満を医学的に分析するひろみち先生 太る体質を漢方的に分析するリコ先生 この二人の専門家が、あなたの「太る」原因を深い部分から整え 、「太りにくい体」へとお手伝いいたします。 ヴィセラの「漢方ｄｅダイエット」は、一人一人の太った原因を 考え、体質に合わせた体質改善法。 「太りにくい体」に根本から変えていく方法です。 ＼ ご相談はこちらから！ ／ ↓↓↓ 。oＯo。 。oＯo。 ヴィセラの漢方ダイエット http://www.ebmdiet.com/main/soudan03.html 。oＯo。 。oＯo 春はデトックスにお薦めの季節！ 今が、ダイエットの始め時です☆ お気軽にご相談くださいね〜♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■すっぴんクリニック姉妹メルマガ「大嫌い！大人ニキビ」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┌────┐ │なんと！ ＞ 『大人ニキビ専門のホームページ』 └────┘ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ があります！！ にきび専用のページとして、様々な情報を発信中♪ お時間あるときにでも覗いてみてくださいね＾＾。 .*.☆.*......................................*.☆.*. すっぴんクリニック「大嫌い！大人ニキビ」 http://www.visera.co.jp/main/nikibi.html ●姉妹メルマガ「別冊すっぴんクリニック：大人ニキビ特別編」 も連載中。ご登録は下記ＵＲＬまで！ ↓↓↓ http://mag2.com/m/0000188420.html .*.☆.*...........*.☆.*..*..........*.☆.*..........*.☆.*. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 昨日は、とても暑くなると言う天気予報を信じ、祝子川に 水遊びに行きました♪ （「ほおりがわ」って呼ぶんです！） とにかく、とっても綺麗な水で、天然のエメラルドグリー ンの色をしています。 ところが、予報のように気温が上がらず、山水なのでとっ ても冷たく、とても泳げる状態ではありません。 残念だったけど、自然の緑のなかで、リラックスできまし た＾＾。 それでは、この１週間があなたにとって素敵な毎日となり ますように。 +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ 購読解除はこちら-> http://www.visera.co.jp/main/melma.html +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんなコーナーがあったらな〜と思ったら->info@visera.co.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★このメールマガジンは、インターネットの本屋さん『まぐまぐ』を利用し て発行しています。 マガジンID : 0000127154 HomePage : http://www.mag2.com/m/0000127154.htm 上記 URL でも登録・解除・変更ができます。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― 発行：ファーマ・ヴィセラ http://www.visera.co.jp 〒889-0506 宮崎県延岡市南一ヶ岡3-10-12 編集・発行：山口 理子 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ※当マガジンに掲載された記事を許可無く転載・配布する事を禁じます。
