2009/05/11
リコすっぴんクリニック「５月のスキンケア～夏肌の調子を決めるのは今！！～」
+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 2009年 第206号 ◎くすり屋さんが教えるスキンケア：すっぴんクリニック◎ http://www.visera.co.jp/ +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 今週のテーマ-->「５月のスキンケア〜夏肌の調子を決めるのは今！！〜」 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ▼もくじ ┣１．ひとこと ┣２．すっぴん講座「５月のスキンケア〜夏肌の調子を決めるのは今！！〜」 ┣３．お知らせ ┣４．姉妹メルマガ「大嫌い！大人ニキビ」もどうぞ！ ┗５．編集後記 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ┏━━┓‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ┃＼／┃ ↓ 肌の悩みは、一人で考えず、相談しましょう♪ ↓ ┗━━┛‥‥‥‥ http://www.visera.co.jp/main/soudan02.html ‥‥‥‥ ＊・゜゜・＊：．。・＊：・゜゜・＊：。・。：＊・゜゜・＊：．．。・＊： ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ご挨拶 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは＾＾。 お肌専門の薬剤師 山口理子（やまぐちりこ）です。 いつもご愛読いただき、ありがとうございます m(_ _)m。 季節は立夏に入り、夏の気配が感じられる頃となりました。 知らず知らず疲れをためてしまう５月です。 無理をしすぎず、自分のペースで過ごしましょう＾＾。 のんびりする時間も大切にね☆ それでは、早速、すっぴん講座をはじめま〜す♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■すっぴん講座「５月のスキンケア〜夏肌の調子を決めるのは今！！〜」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 気温の変化とともに“肌の状態”も“お肌を取り巻く環境”も、 少しずつ夏を感じ始める５月です。 このお肌の変化にあわせたスキンケアをこの時期にしっかりでき るかどうかが、夏肌の調子を決めることをご存知ですか？ 今日のすっぴん講座では、そんな大切な５月のスキンケアをご紹 介していきま〜す♪ ◆５月に夏肌の基礎を作る！！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ５月のお肌に降りかかる代表的な肌ストレスってなんだと思 います？？？ 大きく２つ挙げることができます。 まず、一つ目が、『紫外線』。 特に５月は、お肌が感じる以上に紫外線が強く、お手入れも 紫外線対策が不十分なことも多いのです。 この時期の紫外線は、くすみ、たるみ、シワなどに大きく影 響してしまうので要注意！ 二つ目は、『皮脂の分泌』。 気温が高くなると活発になる皮脂の分泌。 やっと乾燥トラブルが落ち着いたと思ったら、今度は、べた つきが気になるようになります。 このべたつきは、毛穴の開きなどに影響し、さらに、汚れも 付着しやすく、毛穴の汚れのトラブルの原因に...。 この二つのストレスを最小限にすることが５月のスキンケア のポイントとなります。 詳しく見て行きましょう♪ □５月の紫外線は真夏並み！！ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ５月は、まだ気温もそこまで高くなく、日差しもまだやわ らかさを含んでいます。 ところが、この５月の日差しが曲者なんです。 実は、真夏並みの強さをもつ紫外線が含まれているため、 お肌が感じる以上に５月の日差しはお肌にダメージを与え てしまっているのです！！ な・の・で 紫外線対策を確実に進めることが“トラブルを起こさない” そして“夏肌に調子を決める”ポイントになります♪ ╋━━・。☆ 紫外線対策のポイント ☆。・━━╋ ┃ ┃ ┃ １．紫外線から守るためのスキンケア ┃ ┃ ２．紫外線を浴びたあとのスキンケア ┃ ┃ ┃ ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ↓↓↓ 紫外線からお肌を守るためには、単に日焼け止めを使え ばいいということではありません。 ※日焼け止めの使用は、かえって肌老化を進める場合 もあるので、使用する際の選び方をマスターしまし ょう♪ http://www.visera.co.jp/cosme/20070423.htm 基本は、毎日のスキンケアです！ お肌を生活紫外線から守る成分を、お出かけ前になじ ませましょう♪ 私のオススメは、“プラセンタ”。 何度もお話していますが、プラセンタには、紫外線に対 する効果が見つかっているんです♪ ＼ 紫外線に対するプラセンタの働き！ ／ 肌に紫外線が当たると活性酸素が発生 ↓ 豊富な栄養素を含むプラセンタを塗る ↓ プラセンタの栄養素である亜鉛などの 微量元素が浸透 ↓ お肌のタンパク質であるメタロチオネイン と結びついて紫外線をシャットアウト！ 嬉しいことにプラセンタには、紫外線を浴びた後のお肌 をリセットしてくれる働きもあるので、夜のお手入れで も大活躍なんです♪ 紫外線の強い季節は、プラセンタをスキンケアに加える ことをオススメします！ ⇒ http://www.visera.co.jp/visera/A004.html さ・ら・に！ こんなことを気をつけると、紫外線も怖いものなし！！ ↓↓↓ <★紫外線対策のルールを守りましょう！> お出かけのときは、紫外線対策ルールを守ることもと〜っ ても大切です♪ ちょっとした心がけが、実は、お肌を安全に守る最大の武 器なんです！ ・大きな窓のそばは避ける。 ・紫外線の強い正午前後２時間の外出は避ける ・外出時は帽子(つば7ｃｍ以上）、長袖シャツ、長ズボン、 日傘等などの小物使いで紫外線をカットする。 ・極端に紫外線の強い場所は、肌の状態に合わせて、日焼 け止めを活用する。 <★お食事で紫外線に負けないお肌作りを！> お肌表面のお手入れに加え、栄養をたっぷりとって紫外線 のダメージを受けない体づくりを考えることも大切です！ そのためにお薦めの栄養素をご紹介します♪ ○ビタミンＡ -- レバー、卵黄など ○ビタミンＣ -- 野菜、果物など ○ビタミンＥ -- 大豆、 ○β-カロテン -- 緑黄色野菜など ○ビタミンＢ2 -- レバー、乳製品など ○ミネラル -- 亜鉛、セレンなど 何か一つだけを摂るのでなく、“バランスよく少しずつ” がポイントです♪ 彩りの良いお食事にすると、良いバランスにもなりますよ☆ お試しくださいね〜＾＾。 ※※ レモンパックなど果汁を直接肌につけると、シミの 原因になることもあるので絶対にやめてくださいね! <★お天気の良い日は、必ず水パックする！> 特に、お肌のほてりを感じたときは、必ず水パックで、お 肌を“クールダウン＆水分たっぷり”に整えましょう♪ 水パックの効果を高めるためには、ちょっぴりアレンジす ることがお薦めです！ ＼ それには、これっ！ ／ 。oＯo。 。oＯo。 ★ 水パックに使用する浄水やミネラルウォーターは、 あらかじめコットンを浸して冷蔵庫で冷やしておく。 ⇒ クーリング効果がＵＰ！ ★ コットンは、厚めのものを使用。 ⇒ 潤いたっぷりのお肌にリセット！ 。oＯo。 。oＯo。 是非、お試し下さいね♪ ちょっと、長くなってしまったので、皮脂の分泌については、来週 お話します！ お楽しみに＾＾。 ∴・∴・∴・∴・∴・∴ リコ先生から一言 ∴・∴・∴・∴・∴・∴ お肌のトラブルは、決して、肌表面だけで起きているも のではありません。 あなたの中に隠れている深い原因を探し、見直すこと。 あなたの中に隠れている深い原因は、あなたの話をたっ ぷり聞き、あなたのトラブルの原因を探し、一緒に改善 してくれる場所がとても大切です。 あなたが、納得いくまで、色々なことを聞ける場所が、 改善の鍵にもなり、肌トラブルの改善の第一歩です。 あなたが何でも相談できる場所が「ヴィセラ」。 ○メールでのご相談 ⇒ riko@visera.com ○問診表でのご相談 ⇒ http://www.visera.co.jp/main/soudan02.html ○電話でのご相談 ⇒ 0982-23-8310 ○掲示板でのご相談 ⇒ http://www2.ezbbs.net/21/visera/ お気軽にご相談ください。あなたの肌トラブルの本当の 原因を私とゆっくりお話しながら、見つけていきましょう。 ∴・∴・∴・∴∴・∴・∴・∴∴・∴・∴・∴ ∴・∴・∴・∴∴・∴・∴ それでは、また、来週〜♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■お知らせ『 ヴィセラの漢方ｄｅダイエット 相談受付開始♪』 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いろんなダイエットを試してきたけど、成功しない.. 体重が落ちても、リバンウンドしちゃうし... なんで、私、痩せないんだろう.... こんな経験を繰り返していませんか？ せっかく頑張ってダイエットしているのに、どうしてこんなこと が起こるのでしょう？ 実は、「太る理由」や「痩せる方法」が一人一人異なることをご 存知ですか？ 「太る」ことは、ただ食べ過ぎていることだけが原因ではありま せん。 太りすぎてしまう体質が大きく影響しています。 そ・こ・で、 肥満を医学的に分析するひろみち先生 太る体質を漢方的に分析するリコ先生 この二人の専門家が、あなたの「太る」原因を深い部分から整え 、「太りにくい体」へとお手伝いいたします。 ヴィセラの「漢方ｄｅダイエット」は、一人一人の太った原因を 考え、体質に合わせた体質改善法。 「太りにくい体」に根本から変えていく方法です。 ＼ ご相談はこちらから！ ／ ↓↓↓ 。oＯo。 。oＯo。 ヴィセラの漢方ダイエット http://www.ebmdiet.com/main/soudan03.html 。oＯo。 。oＯo 春はデトックスにお薦めの季節！ 今が、ダイエットの始め時です☆ お気軽にご相談くださいね〜♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■すっぴんクリニック姉妹メルマガ「大嫌い！大人ニキビ」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┌────┐ │なんと！ ＞ 『大人ニキビ専門のホームページ』 └────┘ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ があります！！ にきび専用のページとして、様々な情報を発信中♪ お時間あるときにでも覗いてみてくださいね＾＾。 .*.☆.*......................................*.☆.*. すっぴんクリニック「大嫌い！大人ニキビ」 http://www.visera.co.jp/main/nikibi.html ●姉妹メルマガ「別冊すっぴんクリニック：大人ニキビ特別編」 も連載中。ご登録は下記ＵＲＬまで！ ↓↓↓ http://mag2.com/m/0000188420.html .*.☆.*...........*.☆.*..*..........*.☆.*..........*.☆.*. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 日曜日に、ひろみち先生＆子供たちで魚釣りに出かけまし た♪ （私は、家に残り、たまっていた雑用をしてました....^^;） 久しぶりに大漁で、小さなアジが５０匹。 そして、なんととっても立派なカレイが１匹。 これは、息子君が釣ったそうです♪ 嬉しそうに、話しながら、美味しそうに食べる子供たち。 見ているこっちが思わず笑顔になっちゃいました＾＾。 それでは、この１週間があなたにとって素敵な毎日となり ますように。 +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ 購読解除はこちら-> http://www.visera.co.jp/main/melma.html +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんなコーナーがあったらな〜と思ったら->info@visera.co.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★このメールマガジンは、インターネットの本屋さん『まぐまぐ』を利用し て発行しています。 マガジンID : 0000127154 HomePage : http://www.mag2.com/m/0000127154.htm 上記 URL でも登録・解除・変更ができます。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― 発行：ファーマ・ヴィセラ http://www.visera.co.jp 〒889-0506 宮崎県延岡市南一ヶ岡3-10-12 編集・発行：山口 理子 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ※当マガジンに掲載された記事を許可無く転載・配布する事を禁じます。
