2008/11/17
すっぴんクリニック「１１月のテーマは、潤いを蓄えるお肌に整える(２)♪」
+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 2008年 第192号 ◎くすり屋さんが教えるスキンケア：すっぴんクリニック◎ http://www.visera.co.jp/ +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 今週のテーマ-->「１１月のテーマは、潤いを蓄えるお肌に整える(２)♪」 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ▼もくじ ┣１．ひとこと ┣２．すっぴん講座「１１月のテーマは、潤いを蓄えるお肌に整える(２)♪」 ┣３．姉妹メルマガ「大嫌い！大人ニキビ」もどうぞ！ ┗４．編集後記 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ご挨拶 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは＾＾。 お肌専門の薬剤師 山口理子（やまぐちりこ）です。 素敵な毎日をお過ごしですか？ お休みの日、阿蘇の垂玉温泉〜草千里を歩いてきました♪ と〜っても色鮮やかな紅葉と澄んだ空気に癒された一日 となりました＾＾。 それでは、早速、今日のすっぴん講座をはじめま〜す♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■すっぴん講座「１１月のテーマは、潤いを蓄えるお肌に整える(２)♪」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ まずは、復習。 １１月は、『潤いを蓄えることのできるお肌作り』がお手入れ のテーマでしたよね！ ポイントは、 ○潤いをしっかり溜める力 …→ 『保水力』 ○肌自身が潤いを調節する力 …→ 『水分保持力』 この二つの部分をサポートすることで 無理なく自然にお肌を 潤いた〜っぷりに、そして潤いを蓄えることのできるお肌に整 えることができる♪ 今日は、気温が下がるとともにお肌の乾燥環境を作り出してし まう暖房の対処法をお話していきま〜す♪ ┃暖房対策には、これ！！彡☆ ┗━…━…━…━…━…━… 気温が下がりはじめると使い始める暖房器具。 暖房の中で一日を過ごすお肌は、お肌の潤いが急激に減少し、 乾燥トラブルも慢性化してしまいます。 そんな肌環境を改善するキーワードは、 『 湿度を保つ 』 です。 お肌や体にとって望ましい湿度って、どれくらい必要だと思 いますは？ 実は、約５０〜６０％ 結構高い数値ですよね...。 エアコンやガスファンヒーターの中で一日を過ごすお肌には、 この湿度を十分に保つことって、無理に近い。 特に、ビルの中など、閉め切った部屋では、加湿器を使用し ても、この湿度にまでなかなか上がりにくいのが現状です。 ○できるだけ、加湿器をそばに置くこと。 （ 机上タイプもありますよね♪ ） ○加湿器がないときは、お湯飲みにお湯を入れ、そばに置い たり、タオルにお湯を含ませそばに置くこと。 （ こまめにお湯を取り替えましょう♪） など心がけるようにしましょう！ そして何より大切なのが、でていった肌水分をしっかり、そし て確実に補うこと！ ＼ それには、これ！！ ／ 。oＯo。 。oＯo。 『ヒアルロン酸』たっぷりの化粧水 を携帯する！ 。oＯo。 。oＯo。 先週もお話しましたが、ヒアルロン酸は、１ｇで約６リットル もの水を保持できる保水のエキスパート！ ヒアルロン酸たっぷりの化粧水を携帯し、こまめに補給してい きましょう♪ .*.☆.*...........<お知らせ>...........*.☆.* 私のお薦め 『奪われた潤いを取り戻すためのキャンペーン』 http://www.visera.co.jp/visera/kyanpen.html も実施中です♪ .*.☆.*.............*.☆.*.............*.☆.* 寒い季節はもう一つ潤いポイントがあります。 それは、 『血液の循環を整えること』。 気温が低くなる冬は、毛細血管も収縮しやすく、血液の流れ が悪くなってしまう季節です。 お肌の潤いや栄養は、血液が運んでくれているので、この循 環の低下は、お肌にと〜っても影響するのです！ お肌にとても大切な栄養や潤いが十分行き渡らない状態にな ると....。 乾燥トラブル くすみ シミ ・ ・ ・ など お肌の老化を感じたり、お肌の悩みを深くしてしまうことに もなってしまいます。 な・の・で 寒い季節は、体と血液の循環を整える心がけも大切なスキン ケアなのです！！ 簡単に！さらに効果的に！この循環を整えていく方法があり ます♪ それが『 入浴 』 ￣￣ シャワーで済まさず、バスタイムをお肌のために活用しまし ょうね☆ **..。*・゜★ お肌と体に良い循環を! ★゜・*..。** 『秋冬にお薦めの入浴法 』 １．半身浴 ｜ ぬるめのお湯に胸から下だけを２０分くらい ↓ ゆっくりと浸かります。（38〜39℃がお薦め♪） ２．手のひらをもみほぐす ｜ お湯に使っている間に、丁寧に手の平をもみ ↓ ほぐしましょう。 ３．腹式呼吸を行う 吸う息に対して吐く息を２倍くらいの長さで、 ゆっくりと呼吸してリラックスしましょう。 **:.。.:**・゜☆゜・**:.。..:**・゜☆・**:.。.:** お風呂は、体・血液の循環を整えるだけでなく、スチーム 効果やリラックス効果もあり、お肌をとてもよい状態に導 いてくれます♪ お風呂とお肌のお話 ↓↓↓ http://www.visera.co.jp/cosme/20060220.htm http://www.visera.co.jp/cosme/20060227.htm 毎日のバスタイムを大切にされてくださいね☆ もともと冷え性をお持ちのあなたにとって、冬のお肌の状 態は、悩みの種....。 ＼ そんなあなたに、オススメなのがこれ！ ／ サプリメントが強い見方です♪ 。oＯo。 。oＯo。 血流改善のトップ！！ 『 正官庄紅人蔘 』 http://www.visera.co.jp/supplement/A105.html 。oＯo。 。oＯo。 「紅蔘の末梢血流量作用」 紅蔘の有効成分であるサポニンには、赤血球が細 い毛細血管などでもスムーズ通り抜けられるよう 変形する力を回復する働きがあります。 この結果、血液を体のすみずみまで十分に行き渡 らせ、体に良い循環をもたらします。 この紅蔘特有の作用が、服用後、体をぽかぽかと温かい状 態に整えてくれます。 冷え症の方の特有の悩みである生理不順、生理痛、更年期 トラブル、肌トラブルにもお薦めです♪ ひとことで「紅蔘」といっても、いろいろな価格や種類の ものがあり、効果にも影響しちゃいます。 ○「正官庄」というマークの有無 ○「６年根」であること。 この二つが揃った「紅蔘」をお選びくださいね＾＾。 １１月は、潤いを蓄えることのできるお肌作りがテーマです♪ 本格的な冬にも負けないお肌に整えましょう！ お肌に現れる症状は、必ず、解決法があります♪ お肌のご相談は、２４時間受付中♪お気軽にどうぞ〜＾＾。 リコ先生へのご相談は ↓↓↓ ○メールでのご相談 ⇒ riko@visera.com ○問診表でのご相談 ⇒ http://www.visera.co.jp/main/soudan01.html ○電話でのご相談 ⇒ 0982-23-8310 ○掲示板でのご相談 ⇒ http://www2.ezbbs.net/21/visera/ それでは、また、来週〜♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■すっぴんクリニック姉妹メルマガ「大嫌い！大人ニキビ」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┌────┐ │なんと！ ＞ 『大人ニキビ専門のホームページ』 └────┘ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ があります！！ にきび専用のページとして、様々な情報を発信中♪ お時間あるときにでも覗いてみてくださいね＾＾。 .*.☆.*......................................*.☆.*. すっぴんクリニック「大嫌い！大人ニキビ」 http://www.visera.co.jp/main/nikibi.html ●姉妹メルマガ「別冊すっぴんクリニック：大人ニキビ特別編」 も連載中。ご登録は下記ＵＲＬまで！ ↓↓↓ http://mag2.com/m/0000188420.html .*.☆.*...........*.☆.*..*..........*.☆.*..........*.☆.*. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回のトレッキングは、ひろみち先生がコースを探して きてくれました。 はじめのうちは、綺麗な紅葉や広がる野原、山道に咲く 薬草や花など、楽しみながら笑顔いっぱいに歩いていた のですが....。 とにかく、階段が多く、トレッキングというよりも山登 り状態。 ハードすぎる道のりに、だんだん余裕もなくなり....。 励ましあいながら、草千里まで到着しました。 大人でもハードなこの道のりを、頑張っりぬいた子供達 にちょっぴり感動しました＾＾。 それでは、この１週間があなたにとって素敵な毎日となり ますように。 +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ 購読解除はこちら-> http://www.visera.co.jp/main/melma.html +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんなコーナーがあったらな〜と思ったら->info@visera.co.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★このメールマガジンは、インターネットの本屋さん『まぐまぐ』を利用し て発行しています。 マガジンID : 0000127154 HomePage : http://www.mag2.com/m/0000127154.htm 上記 URL でも登録・解除・変更ができます。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― 発行：ファーマ・ヴィセラ http://www.visera.co.jp 〒889-0506 宮崎県延岡市南一ヶ岡3-10-12 編集・発行：山口 理子 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ※当マガジンに掲載された記事を許可無く転載・配布する事を禁じます。
