リコ先生のすっぴんクリニック「紫外線対策　パート２」 [まぐまぐ！]

2008/05/26

リコ先生のすっぴんクリニック「紫外線対策　パート２」

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2008年第176号
◎くすり屋さんが教えるスキンケア：すっぴんクリニック◎
　　　　　　　　　　　http://www.visera.co.jp/
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今週のテーマ-->「紫外線対策　パート２」　
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▼もくじ
┣１．ひとこと
┣２．すっぴん講座「紫外線対策は、５月からが本番です！！」
┣３．主婦の友社「健康３月号」に掲載中♪
┣４．姉妹メルマガ「大嫌い！大人ニキビ」もどうぞ！
┗５．編集後記
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■ご挨拶
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　　　こんにちは＾＾。
　　　　　　　お肌専門の薬剤師　山口理子（やまぐちりこ）です。

　　　素敵な１週間でしたか？

      久しぶりに長崎に里帰りしてきました♪

　　　時間的にはとてもハードでしたが、心はのんびり出来ま
　　　した。
　　　　　　
　　　　　　
　　　
　　　　　　　それでは、早速、今日のすっぴん講座をはじめま～す♪

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■すっぴん講座「紫外線対策　パート２」
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　　今日は、まるで真夏のような一日でしたね。

　　こんな日は、夜のお手入れの水パックを忘れないで下さ
　　いね☆　
　　

　　さて、今週のすっぴん講座は、先週から引き続き「紫外
　　線対策」の続きで～す♪

　　　　　
    紫外線対策のポイントを覚えていますか？

　　　──────< 紫外線対策のポイント >──────　　　　
　　　
　　　○「メラニンの合成」と「ターンオーバーによる
　　　　　排出」のバランスを取ること

　　　○ 傷ついた細胞を修復すること。
　　 ───────────────────────

　　このポイントを押さえながら、夜のお手入れのお話をし
　　ていきたいと思います！

　　＜夜のお手入れ＞

　　　●まず、帰宅後すぐに洗顔をしましょう。

　　　　皮脂や汗の分泌が活発なこの季節は、汚れやすく、
　　　　この汚れを取り除くことが大切です。
　
　　　　強い紫外線の影響でお肌も傷ついていますので、
　　　　特に優しく行ないましょう。

　　　　しっかり泡を立て、泡で洗い、円を書くようにゆ
　　　　っくり進めていきます。

　　　　注意すること！！
　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　・決して擦らないこと。ゴシゴシ洗いしないこと。
　　　　・洗顔料は、洗浄力に強さで選ばない。
　　　　・お水に近い温度のぬるま湯を使用する。
　　　　　

　　　　特に、洗顔料のチョイスには気をつけましょう！

　　　　毛穴の汚れなどが気になる季節なので、酵素洗顔
　　　　やピーリング石鹸など、洗浄力の強いものを使用
　　　　する方が多いのですが.....、

　　　　このようなタイプの洗顔料は、お肌の表面を剥ぎ
　　　　取ってしまい、まだ未熟な赤ちゃん細胞を紫外線
　　　　にさらしてしまうことになってしまいます。

　　　　そして、紫外線トラブルや肌老化の原因にもなっ
　　　　てしまうんです...。

　　　　
　　　●お手入れで紫外線の影響をリセット
　　　　
　　　　紫外線という刺激によって、活発になっているメ
　　　　ラノサイトが作り出すメラニンの合成を抑えるこ
　　　　と。

　　　　そして、傷付いた細胞を修復し、奪われた水分を
　　　　補給すること。　
　
　　　　この二つがお手入れのポイントとなります。

　　　　　　　　　　　　　まずは、　　　　
　　　　　　　　　　　『水パック』

　　　　お肌へのスキンケアの浸透を良くするだけでなく、
　　　　陽射しで奪われた水分を補給して、炎症を抑えてく
　　　　れます。

　　　　できるだけ毎日していきましょう♪
　　　
　　　（毎日の場合は、５分ほどでも構いませんよ～。）
　　　　
　
　　　　特に日差しの強い日は、あらかじめ、水パックの材
　　　　料を冷蔵庫で冷やしておくこともポイントです！

　　　　クーリング効果がＵＰ！します。

　　　　毛穴の開きが気になる方も、この方法で水パックし
　　　　てくださいね☆

　　　
　　　　水パックをした後のお肌は、たくさんの水分も吸収
　　　　できる状態になっています。

　　　　な・の・で、
　　　　
　　　　　　　　　　　保水力に優れた
　　　　　　　　　　「ヒアルロン酸」
　　　　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣
　　　　で作られた化粧水をたっぷりなじませると、肌細胞
　　　　に水分が行き渡ります♪

　　　
　　
　　　　さ・ら・に、

　　　　メラニンの合成をストップさせ、傷付いた肌細胞を
　　　　修復する成分の含まれたものをなじませましょう。
　　　　

　　　　　　　　　　　　プラセンタ
　　　　　　　　　　　ソウハクヒエキス
　　　　　　　　　　　ユキノシタエキス
　　　　　　　　　　　カッコンエキス
　　　　　　　　　　　　  　・
　　　　　　　　　　　　　　・
            　               ・　　
　
        　　　　　などがお肌にも優しく、お薦めです♪

　　　　特に、シミのある部分は、もともとメラニンの合成
　　　　が活発になってしまっていますので、丁寧になじま
　　　　せましょうね☆　
        　　　　　　　　　　　　　

　　　　これからの季節は、毎日のお手入れがとても大切で
　　　　す。

　　　　いつもより、少し時間をかけて、優しく丁寧なお手
　　　　入れを心掛けましょう。

　　　　来週は、日焼け止めのお話です。

　　　　日焼け止めは、使い方によっては肌老化の原因にな
　　　　ることも！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お楽しみに＾＾。　

　　
　
　　お肌に現れる症状は、必ず、解決法があります♪
　　お肌のご相談は、２４時間受付中♪お気軽にどうぞ～＾＾。

　　　　　　　　　　リコ先生へのご相談は　

　　　　　　　　　　　　　↓↓↓

　　○メールでのご相談　⇒　riko@visera.com
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでは、また、来週～♪♪
　　

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■編集後記
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　　　我が家のガレージにツバメが巣を作っています。

　　　長崎から帰ってくると、猫に襲われ、崩れてしまった
　　　巣の跡....。

　　　子供たちもショックを受けていたのですが、命の大切
　　　さについて話すよい機会となりました。

　　　今朝、ツバメが我が家のベランダにまた、やってきま
　　　した。

　　　もしかすると、新しい巣を作るのかも...？

　　　諦めないツバメを見て、子供たちは、何かを感じてく
　　　れたようです＾＾。　　
　　
　　　

　　　それでは、この１週間があなたにとって素敵な毎日となり
　　　ますように。
　　　
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