http://archive.mag2.com/0000126622/index.html 2008-07-02T07:04:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20080702070000000.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　　～ お薦め講座ＮＥＷＳ ～　　<br />※　　 　　 2008年7月号　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br />　　　　□■　今月のワンポイント … 冷房に注意しましょう　■□<br /><br />　　　本格的な夏を迎える７月。 電車やオフィスの冷房も強くなります。<br />　　夏は動いて汗をかくこと、その汗を冷やさないことが健康のポイント。<br />汗をかいたまま冷房に当たらないよう、風を直接体に当てないよう注意しましょう。<br /> <br /> 　　　　　　「冷やしたな」 と思った時には、“足湯” がお薦めです。<br />　　　　詳細は、「東洋医学セルフケア――365日」 をご参照下さい。<br />http://www.amazon.co.jp/dp/4480421343/ref=nosim/?tag=npokidocom0c-22<br />　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br /><br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20080702070000000.html">続きを読む<a> 2008-07-02T07:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20080601122724000.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　　～ お薦め講座ＮＥＷＳ ～　　<br />※　　 　　 2008年6月号　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br />　　　　□■　今月のワンポイント … 大股で歩きましょう！　■□<br /><br /><br />　　　湿気が多くなる季節。　息苦しさを感じることも多いこれからの時期は、<br />　　　　　　　　　時折意識して大股で歩くようにしましょう。<br />　　　　　　　　　　　　　　　　　^^^^^^^^^^^<br />　　　　　　太腿の後ろ側の付け根を刺激するようなつもりで、<br />　　　　　　　　　大きく足を踏み出して、十歩、二十歩。<br />　　　　　　　　それだけでも驚くほど爽快になるものです。<br />　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br /><br /><br />★★　今月のお薦め！　★★<br /><br />生命にかかわる中毒をも解消する、<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20080601122724000.html">続きを読む<a> 2008-06-01T12:27:24+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20080530205333000.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　　★ 「歯の講座」 ★　　<br />※　　 　　 2008年5月30日　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br />緊急告知！<br />「歯の講座」 の受講は今からでも間に合います。<br /><br /><br />　　　　　　　　　□■□　「歯の講座」 □■□<br /><br />歯とは何か？　歯と自然につきあってゆくには？<br />新しい 「歯の常識」 が公開されることはもちろん、<br />「人間」 を全体として理解できる、珠玉の講座が明後日開講します。<br /><br />　　　　　　★ ６月１日（日） 14～15時、横浜道場にて<br />　　　　　　★ 講師 ： 高澤博幸先生<br />　　　　　　★ 会員6000円、一般8000円<br />　　　　　　http://npo-kido.com/tokubetu.html#ha<br /><br />* チラシでお知らせした<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20080530205333000.html">続きを読む<a> 2008-05-30T20:53:33+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20080508132409000.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　　★ 器を通しての“氣の道” ★　　<br />※　　 　　　 2008年5月8日　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />★★　今回のお薦め講座　★★<br /><br /><br />器を知り、<br />自らを知り、<br />生活が変わる――<br /><br /><br />―――■■ 器による 「氣の道」 ■■――――――――――――――――――<br /><br />　　　　　　　　　　 　　　　　【　器 の 講 座　】<br /> 　　　　　　　　　　　　　^^^^^^^^^^^^^^^^^<br />――――――――――■■ 5/11（日）15-18時 講師：増田博一先生 ■■―――<br /><br /><br />　　　　　　器――、それは 「食」 という日常と密接に関わるものです。<br />　　　　　　　　　　器が変われ<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20080508132409000.html">続きを読む<a> 2008-05-08T13:24:09+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20080501105050000.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　　～ お薦め講座ＮＥＷＳ ～　　<br />※　　 　　 2008年5月号　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br />　　　　□■　今月のワンポイント … 体の感覚を味わいましょう　■□<br /><br />　　　　いま、体に意識を向けてみて、どこか気になる場所はありますか？<br />　 もしあれば、できるだけ力を抜いて、その場所のかんじを味わってみましょう。<br />（どうしても味わいづらい時は、心地よく温めたりして味わってみるのでも良いです。）<br /><br />　　力や抵抗を抜いて感じれば感じるほど、元々の感覚は不思議と薄らぎます。<br />　　　　　　　　今のかんじを味わうこと、今の自分を味わうこと。<br />　　そんな身近な 「自己受容」 から、体や心は、時に驚くほど変化するのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br /><br /><br /><br />★★　今月のお薦め！　★★<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20080501105050000.html">続きを読む<a> 2008-05-01T10:50:50+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20080405123058000.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　　★ 「自然の道」 を実感する ★　　<br />※　　 　　 2008年4月5日　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />★★　今回のお薦め講座　★★<br /><br /><br />言葉を使わずに身体に問いかけ、身体の智恵を訊く――<br />欧米発、最先端の自然療法とは？<br /><br /><br />―――■■ 欧米発の 「氣の道」 ■■――――――――――――――――――<br /><br />　　　　　　　 　　　　　【　フィシオエナジェテック講座　】<br /> 　　　　　　　　　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^<br />―――――――――――■■ 4/6＆13（日） 講師：大道かほ莉先生 ■■―――<br /><br />　　　　　私たち一人一人の身体の中には、たくさんの智恵があって、<br />　　状況をどこか<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20080405123058000.html">続きを読む<a> 2008-04-05T12:30:58+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20080402122528000.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　　～ お薦め講座ＮＥＷＳ ～　　<br />※　　 　　 2008年4月号　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br />　　　　□■　今月のワンポイント … 全ての息を吐き切りましょう　■□<br /><br />　　　　　　　　　　　　呼吸はまず 「吐くこと」 が大切です。<br />新しい１日を始める朝に、全てを手放して眠る夜に、息を吐き切ってみましょう。<br />　　　吐き切ることができれば、新鮮な空気がおのずと入ってくるものです。<br /><br />　　　　　　　　　方法としては、「邪気呼出法」 がお薦めです。<br /> 　　　　　みぞおちを押えて、口から大きく息を吐いて上体を前に倒し、<br />　　　　　　　吐き切ったら、鼻から息を吸いながら上体を起こします。<br /><br />　　　　　　　詳しくは、「東洋医学セルフケア365日」 p20をご覧下さい！<br />http://www.assoc-amazon.jp/e/i<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20080402122528000.html">続きを読む<a> 2008-04-02T12:25:28+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20080301141744000.html <br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　　～ お薦め講座ＮＥＷＳ ～　　<br />※　　 　　 2008年3月号　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br />　　　　　　　　□■　今月のワンポイント … 「あくび」 をしましょう　■□<br /><br />　　　　　　　　　　一番大切な呼吸法……、それは「あくび」です。<br />　　　　　　　　　　　　　（ 「東洋医学セルフケア365日」 ｐ27）<br />http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=npokidocom0c-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=4480421343<br /><br />　　　　　　　　　　　　思い切り深く大きなあくびをすると、頭も緩み、<br />　　　　　　　　　　　　　　　意外なほどリフレッシュできます。<br />　　　あくびが出ない時には、頬骨や口を大きく広げて深呼吸をしてみましょう！<br /><br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20080301141744000.html">続きを読む<a> 2008-03-01T14:17:44+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20080201100000000.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　　～ お薦め講座ＮＥＷＳ ～　　<br />※　　 　　 2008年2月号　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br />　□■　今月のワンポイント …　色々な自動運動を楽しみましょう！　■□<br /><br /><br />　　体の内側が活発に動きだし、自動運動が一年で最も効果的な季節。<br />　　　　座る姿勢からだけでなく、立つ ・ 仰向け ・ よつばい等など、<br />　　　　　　　様々な姿勢からの自動運動を楽しみましょう。<br /><br />　　　特に立って始める自動運動は、接地面積が少なく不安定なため、<br />　　　　　色々な動きが出るので、ぜひお試しになってみて下さい。<br />　　　　　もちろん、姿勢は途中で自由に変えられてくださいね！<br /><br /><br /><br />★★　今月のお薦め！　★★<br /><br />いのちの力が<br />バー<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20080201100000000.html">続きを読む<a> 2008-02-01T10:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20080101095000000.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　　～ お薦め講座ＮＥＷＳ ～　　<br />※　　 　　 2008年1月号　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br />　　　□■　今月のワンポイント …　願いが叶った感覚を味わう　■□<br /><br />　　　新春。　一年の願いを新たにされた方も多いのではないでしょうか。<br /><br />　　　　　　　　願望実現のポイントは、やはり身体感覚。<br />　　　　　イメージは、ありありと浮かばなくても良いですから、<br />　　　今できる範囲で、願いが叶った時の体のかんじを味わいましょう。<br /><br />　　　　「○○になった」 と呟いたり、紙に書いてみることもお勧め。<br />　　　　 　叶う前から幸せ気分を先取りするのがポイントです。<br /><br />　　（ 詳細は、【 東洋医学セルフケア 365日】 ｐ217 をご参照下さい。）<br />http://www.amazon.co.jp/dp/44804<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20080101095000000.html">続きを読む<a> 2008-01-01T09:50:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20071204205100000.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　 ★【 心の学校 】 特集 （後） ★　　<br />※　　 　　 　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br />こんにちは。 “ゆう” こと 佐野裕子です。<br /><br />【 心の学校 】 特集の最終回は、<br />長谷川先生のインタビューの続きと、<br />以前の受講生のご感想でお届け致します。<br /><br />それではどうぞ！<br /><br /><br />------------------------------------------------------<br /><br /><br />―― 今回は、 【 心（＆体）の学校 】 ということで、<br />　　体のことがタイトルにも入って来ていますけれども、<br />　　その意図ですとか、それによる効果について伺いたいと思います。<br /><br /><br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20071204205100000.html">続きを読む<a> 2007-12-04T20:51:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20071202121000000.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　 ★【 心の学校 】 特集 （中） ★　　<br />※　　 　　 　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br />こんにちは。 “ゆう” こと 佐野裕子です。<br /><br />長谷川先生の 【 心の学校 】 スペシャルインタビュー、<br />一昨日に引き続き、第２弾をお届け致します。<br /><br />それではどうぞ！<br /><br /><br />------------------------------------------------------<br /><br /><br />―― 前半の 【 風の学校 】 が終わって年が明けると、<br />　　　 今度は後半の 【 夢の学校 】 ですね。<br /><br /><br />★（長谷川先生）　　<br />　　前半が死で、瞑想を深めるということならば、<br />　　後半は “瞑想” の反対の、<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20071202121000000.html">続きを読む<a> 2007-12-02T12:10:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20071130135522000.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　 ★【 心の学校 】 特集 （前） ★　　<br />※　　 　　 　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br />こんにちは！ “ゆう” こと 佐野裕子です。<br /><br /><br />いよいよ一月後に迫った 【 心（＆体）の学校 】。<br /><br />今日は、メルマガ特別編として、<br />【 心の学校 】 の創始者である長谷川先生の<br />スペシャルインタビューをお届け致します！　　<br /><br />それでは、早速お楽しみ下さいませ。　　（ 聴き手 ： 佐野 ）<br /><br /><br />-----------------------------------------------------------<br /><br /><br />―― 【 心（＆体）の学校 】 （以下 【 心の学校 】）、<br />　　　いよいよ開講が決定致しましたね！<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20071130135522000.html">続きを読む<a> 2007-11-30T13:55:22+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20071128133921000.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　　～ お薦め講座ＮＥＷＳ ～　　<br />※　　 　　 2007年12月号　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br />　　　□■　今月のワンポイント …　耳殻（じかく）で眼を緩める　■□<br /><br />　　　　　　耳たぶをつまんで、硬いところや痛いところがあったら、<br />そこを逃がさないように指先でしっかりと捉え、耳のふちに向かって引っ張ります。<br />　　　　　　　　（基本的に、耳の中央よりも上側で行います。）<br /><br />　　　　　　　　この場所だけは、痛いほどに刺激するのがポイント。<br />　　　痛みの後の余韻とともに、目や頭が急速に緩むのを味わって下さい。<br /><br /><br /><br />★★　今月のお薦め！　★★<br /><br />ほんとうの意味で<br />“豊か” に生きるために――<br /><br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20071128133921000.html">続きを読む<a> 2007-11-28T13:39:21+09:00 http://archive.mag2.com/0000126622/20071114112021000.html ――――――――――――――――――――――――――――――――――<br />※※※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />※※　　健康革命！　体にまかせる健康法　 ★身近な自然の仕組みを知る！★　　<br />※　　 　　 　<br />――――――――――――――――――――――――――――――――――<br /><br /><br />空の温度。<br /><br />―― あなたは、感じたことがありますか？<br /><br /><br /><br />―――■■ これぞ “住居版”「氣道」！ ■■―――――――――――――――<br /><br />　　　【　住まいの学校　パート２（冬篇） ～住居のセルフケア―３６５日～ 】<br />　　 　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^<br />――――――――――■■ 11/17(土)13～16時 講師：伊藤 牧子氏　■■――<br /><br />夏は暑く、冬は寒い日本。<br />けれど、ちょっとしたコツで 「快適な住まい」 を創り出すことができます。<br /><br />体験型ワークショップの、どなたでも楽しめる講<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000126622/20071114112021000.html">続きを読む<a> 2007-11-14T11:20:21+09:00