ぽっかぽか通信 [まぐまぐ！]

2009/03/13

●冷え性対策メルマガ　～夢に向かって・梅の香りが血の巡りを良くする？～

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　　　　もう冷え性を我慢しない！　みんなで身も心も温まりましょう。
　　　　　　　　　冷え性対策メルマガ「ぽっかぽか通信」
　　　◎第２３６号◎[2009_3_13] 発行　　http://www.hiesyo.com/
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　　　　　　　　　　　　　　　　　東洋冷え性研究会　代表・中島　剛
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　春になると、夜が明けるのも早くなってきます。
　早朝ウォーキングをしている人を見かけますが、中高年の方がほとんどです。
　健康に意識が向く年齢なのでしょう。私の知り合いもその一人で
　口癖は、成人病のほとんどはウォ−キングで治るです。
　その方は糖尿病で薬を欠かさなかったそうですが、
　歩き始めて改善し今では薬を必要にしなくなったそうです。

▼もくじ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　┣◆ぽっかぽかショップだより--------------『夢に向かって・・・』
　┣◆冷え性なんでだろ〜？------『梅の香りが血の巡りを良くする？』
　┗◆今週の注目対策----------------------『花粉に悩まされる日々』
　　　ご感想・ご意見は、こちらまでお願いします！　⇒ info@hiesyo.com

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　◆夢に向かって・・・　　　　　　　「ぽっかぽかショップだより」
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　先週末、久しぶりにソフトボールをしました。
　次男がお世話になっていたスポーツ少年団の卒団式の行事です。

　保護者対子ども。
　「本気でしたらお母さんたち倒れるからね！」などと
　言ってはみましたが、子ども達は手加減してくれません。

　どのお母さんもそんな子ども達に対して
　こちらも本気・・・。
　ワイワイと盛り上がる試合になりました。

　そして５年生以下の保護者の方が暖かいカレーを
　昼食に用意してくださり、美味しくいただきました。

　我が家の定番メニューもカレーですが
　よそのカレーはまた格別に美味しい！！
　おなかも満たされ、今度は厳粛な式に。

　６年生のお礼の言葉にお母さんもお父さんも号泣。
　そして団長からお祝いの言葉。
　監督から励ましの言葉。

　最後は母からのお礼の言葉。

　今まで頑張ってきたことが走馬灯のように頭を駆け巡りました。

　小さな体で目標を見つけ、５年間続けてきた次男を
　誇らしく思いました。

　これから、中学生になり新しい生活が始まります。
　また新たな目標を見つけ、夢に向かって進んでほしいと
　母は思いました。
　

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　○冷え性商品専門サイトぽっかぽかショップスタッフ・児島（31才・主婦）
　　　ご感想は、こちらまでお願いします！　⇒ shop@hiesyo.com

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　◆梅の香りが血の巡りを良くする？　　　　「冷え性なんでだろ〜？」
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　先日、天気も良いので梅の里公園へ行ってきました。
　園内には、約２０００本以上も梅の木があるそうです。
　中に入ると可愛い梅の花が咲いていて
　どこからともなく、梅の香りがぷ〜んと香って
　何とも言えず優雅な気分になりました。

　この頃になると、気になるのが花粉症ですね。
　私の花粉症は、今年はまだ（？）出ていませんよ。
　どうしてでしょうか？
　体質改善に熱心に取り組んでいるわけでもなく
　気が向いたときに、冷え性対策で温泉に行き、
　暇があると歩くことを心がけているだけです。

　普段なにげなくやっていることが、
　全身の血の巡りを良くしているのでしょうか？
　冷えもそうですが、近年急増している病気の多くは、
　血行障害が関わっていると言われています。

　そこで、副交感神経が関係していると言われる
　血行障害を良くするために、
　たまには綺麗なお花など見て
　神経をリラックスさせることも大切だなぁ〜と
　梅の里公園へと出向いたのです。

　長い階段や急な坂が続いているわけなのですが
　梅の香りや可愛いツボミ、色とりどりの花の色等などを
　見ながら歩くものですから、あっというまに
　園内を一巡りしてしまいました。

　血液循環を良くするには、
　体を冷やさないことも大切なので、
　こまめに出歩くこともいいものだなぁ〜と思います。

　足腰の筋肉を鍛え、神経をリラックスさせ
　仕事に忙殺される毎日を乗り越えようと思います。
　次は桜の花が咲いたり、菜の花が咲いたり・・・。
　今からわくわくしております。

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　○「冷え性なんでだろ〜？」　
　　　　　　　　　　担当　東洋冷え性研究会・平井（56才・会社員）
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　◆花粉に悩まされる日々　　　　　　　　　　　「今週の注目対策」
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　暖かかったり、寒かったりとはっきりしない天気が続いています。
　花粉の飛散が始まり、私の生活にも悪影響を及ぼしはじめました。

　今年は飛散数が非常に多いといわれていたので覚悟はしていましたが、
　ここ数年にない異常事態に陥っています。
　鼻もさることながら、目が異常にかゆくて
　擦りすぎて目の周りが痛くなったり、腫れてしまったりと
　気分的に参ってしまいます。

　洗濯を取り込むときはよく払って(部屋に干すしかない？)
　外出も出来るだけ避け、犬の散歩に行くにも
　なるべく遅い時間にしたりして、気をつけてはいるのですが
　なかなか花粉を遠ざけることができません。

　副作用のことを考えると病院へ行っての注射は避けたいし
　薬局で新商品を買ってみたりしますが、これと言って効果も現れず
　なかなか手ごわい花粉と奮闘中です。

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　○「今週の注目対策」担当　東洋冷え性研究会・井上（45才・主婦）
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　商品選びには、東洋冷え性研究会のメンバーも参加しました。
　冷え性にお悩みの方はもちろん、健康や美容に興味がある方にも
　役立つ商品ばかりです。ぜひ、お友達にも紹介してあげてくださいね！！

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　　また、自分の体の不調は、なかなか人には分かってもらえず、
　　結局、一人で悩みを抱え込んでしまう事も多いと思います。

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　　読者の皆様と一緒に考え、そして共有できる場所でもあります。
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　　　　ここまで読んで頂きありがとうございました。(^-^)ゝ
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