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2008/10/31

●冷え性対策メルマガ ~今週末も忙しいです・足元の冷えに便利なもの~

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    もう冷え性を我慢しない! みんなで身も心も温まりましょう。
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   ◎第221号◎[2008_10_31] 発行  http://www.hiesyo.com/
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                 東洋冷え性研究会 代表・中島 剛
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 朝の散歩をしているとき、カラスに野鳥(名前がわからない)が
 襲われているのに出くわしました。私が近づいてカラスは逃げましたが、
 野鳥は片方の羽のつけ根がパックリ引き裂かれていました。
 黄色い産毛があり巣からさらわれてきたのかもしれません。
 死ぬなと思いましたが、野鳥を持ち帰りました。
 自分で餌を食べることができないので、くちばしをガッバと
 開いて玄米を入れてやりました。
 この野鳥、傷がすっかり治り元気になりましたが、
 自分で餌を食べようとせず困っています。
 人が手を加え過ぎるのも問題です。


▼もくじ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 ┣◆ぽっかぽかショップだより---------『今週末も忙しいです』
 ┣◆冷え性なんでだろ〜?-------------『足元の冷えに便利なもの』
 ┗◆今週の注目対策-------------------『コタツ』
   ご感想・ご意見は、こちらまでお願いします! ⇒ info@hiesyo.com


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 ◆今週末も忙しいです       「ぽっかぽかショップだより」
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 10月も終わりを迎えました。
 秋から冬にかけて、日々の流れを早く感じています。

 週末ごとに何かしら忙しくしている私ですが、
 今週末は「ふれあいまつり」に参加する予定です。

 毎年、住んでいる地域の三世代交流まつりが開催されていて
 上の子がスポーツ少年団に入ったことをきっかけに
 参加するようになりました。

 保育園・幼稚園・小学校・スポーツ少年団・消防団が
 屋台を出し、大勢の人で賑わいます。
 今年は、小学校の役員も兼ねているので
 1日中バタバタとしそうな予感・・・。

 スポーツ少年団は毎年「おでん」の販売をするのですが
 各家庭が分担をして前日から煮込みに入ります。
 「おでん」はとても人気があります。
 練り物、大根、卵・・・体の芯から温まりますよね。

 これからの季節は、体の芯から温まる食事も増えると思います。
 野菜、肉、魚どれもバランスよく摂り、風邪を引かないように
 健康に過ごしたいものです。


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 ○冷え性商品専門サイトぽっかぽかショップスタッフ・児島(31才・主婦)
   ご感想は、こちらまでお願いします! ⇒ shop@hiesyo.com


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 ◆足元の冷えに便利なもの      「冷え性なんでだろ〜?」
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 爽やかな秋晴れが続いたと思ったとたんに、
 急に冷え込んだりして、大いに慌ててしまい、
 大急ぎでストーブ等の暖房の準備をしております。

 事務所の中でも、足元がすごく冷えてきておりますが、
 未だにストーブなしで過ごしていけるのは、
 ふくらはぎウォーマーを着けているからでしょうか?

 ウォーマーを着けないと足元がスースーして
 何か忘れ物をしたようです。
 3年前に「ぽっかぽかショップ」で買ったものですが、
 未だに現役で活躍してくれる優れものです。

 長持ちするのはとても嬉しいのですけれども、
 短いスカートの時はさすがに着ける勇気がありません。
 だから、年中ズボンになってしまいます。

 足元を温かくするには、空気を一杯含むことが出来る
 ロングスカートとの併用がいいのですが、
 職場ではロングスカートはなかなか穿けませんね。

 今は、ズボンを穿いて、ウォーマーを着けて
 机の下で足をすりすり擦ったり、足指体操したりしながら
 寒さ対策をしております。

 夜は、お風呂上がりにウォーマーを着けると
 ぽかぽか温かくて、夜の雑用も苦になりませんが、
 冷えるので早く寝るのが一番です。

 子どもの頃、風呂から上がり走り回っていたら、
 亡き祖母から「寝冷えするから、早く寝なさい!」と
 よく小言を言われたものです。

 今から考えると、祖母の言うとおりです。
 親(祖母)の小言とナスビのつるにゃ無駄な花は咲きません。


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 ○「冷え性なんでだろ〜?」 
          担当 東洋冷え性研究会・平井(55才・会社員)
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 ◆コタツ               「今週の注目対策」
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 津山でもこの時期になると
 「雲海」が見られるというニュースをしていました。
 このところ本当に寒くなってきました。

 毎年11月をめどにストーブを出すようにしていますが
 今年は寒い日があったので、一週間前に出してしまいました。
 灯油も高いし、電気やガスも上がり、
 節約節約と頑張りはこれからです。

 子ども2人が一人暮らしを始めてから、
 光熱費はだいぶ下がりました。
 夏は、冷房があまり好きではないので
 極力我慢は出来たのですが冬の寒さは我慢できません。
 どんな工夫をすればよいのでしょうか?

 友人がコタツがいいと言っていたので、10年くらい
 使用してなかったコタツを出してみようかと思っています。
 リビングにあるソファーを2階に持って上がらないと
 スペースがないし、コタツにするとみんなそこで寝転がってしまい
 だらだらとなってしまうので、ずーっとださずじまいでした。

 毎年コタツなしの生活を送ってきたのですが
 今年は子どももいないし少しは倹約になればといいなと思います。
 相当古いので、壊れていないことを願っています。
 
 子どもが帰ってきた時に「私達がいるときはあんなに
 お願いしてもコタツは出してくれなかったのにずるい」
 と言われるのを覚悟して出してみようかな。


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 ○「今週の注目対策」担当 東洋冷え性研究会・井上(45才・主婦)
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 商品選びには、東洋冷え性研究会のメンバーも参加しました。
 冷え性にお悩みの方はもちろん、健康や美容に興味がある方にも
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  結局、一人で悩みを抱え込んでしまう事も多いと思います。

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    ここまで読んで頂きありがとうございました。(^-^)ゝ
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