●冷え性対策メルマガ　～自然の中で読書をしました・ふくふくタオル大活躍～ [まぐまぐ！]

2008/08/08

●冷え性対策メルマガ　～自然の中で読書をしました・ふくふくタオル大活躍～

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　　　　もう冷え性を我慢しない！　みんなで身も心も温まりましょう。
　　　　　　　　　冷え性対策メルマガ「ぽっかぽか通信」
　　　◎第２１２号◎[2008_8_8] 発行　　http://www.hiesyo.com/
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　　　　　　　　　　　　　　　　　東洋冷え性研究会　代表・中島　剛
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　寝ていて「こむら返り（ふくらはぎのケイレン）」で
　目が覚めた経験がありますか。
　突然の痛みで飛び起きてしまいますが、夏場に発生しやすいようです。
　原因はふくらはぎの冷えが多いようです。
　しかし、暑い夏に冷えるとは以外に感じるかもしれません。
　起きやすい時間帯は明け方で、外気温が最も低くなり
　足が冷やされて血液の流れが悪くなるためといわれています。
　よくケイレンする人は、ふくらはぎの保温を試してみてください。

▼もくじ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　┣◆ぽっかぽかショップだより------『自然の中で読書をしました』
　┣◆冷え性なんでだろ～？----------------『世の中変わりました』
　┗◆今週の注目対策--------------------『ふくふくタオル大活躍』

　　　ご感想・ご意見は、こちらまでお願いします！　⇒ info@hiesyo.com

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　◆自然の中で読書をしました　　　　　　「ぽっかぽかショップだより」
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　毎朝、洗濯物を干すだけで汗をかいています。
　この暑さはまだまだしばらくは続きそうですね。

　先日、久しぶりに家族が揃ったので岡山県美作市にある
　「トムソーヤ冒険村」へ行ってきました。

　ここはコテージ、キャンプ場、アスレチックなどがあり
　川ではやまめ釣りも楽しめます。

　我が家の息子たちは釣りが好きで
　年に何度か連れて行って欲しいとおねだりされます。

　三男はまだ上手にできないので水着に着替えて
　直接入ってみたり、網で捕まえようと頑張っていました。

　息子たちのことは主人に任せて
　私は持参した小説を木陰で読ませてもらうことに・・・。

　心地よい風を感じながら、一気に２冊も読んでしまいました。
　家で読むと何かしら手を取られたりして途中でやめたりすることが
　多いのですが、本当に今回は充実していました。

　さて、釣ったヤマメたちですが
　主人の実家に寄って庭でバーベキュー・・・。
　こういうアウトドアが大好きな次男が大活躍でした。
　私が愛用している「ふくふくタオル」を頭に巻き(海賊巻き）
　炭で火を起こし、魚や野菜をたくさん焼いて食べさせてくれました。

　子供達も満足していていい休日になりました。

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　○冷え性商品専門サイトぽっかぽかショップスタッフ・児島（30才・主婦）
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　◆世の中変わりました　　　　　　　　　　　「冷え性なんでだろ～？」
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　先日美容院へ行って髪を切ってきました。
　そこで話題になった一つに
　幼稚園の子供たちのなりたいものの一番は
　ペットだということです。
　ペットは勉強しなくていいし、
　いつも「ワンと泣けば何でももらえる」からだそうです。

　どうなるんでしょう？子供たちの未来は？？？

　もう一つが
　最近髪の毛が少なくなった・・・。
　と同年輩の方が愚痴っておられました。

　先生曰く、髪の毛が細くなって来ているし
　栄養が行き届かなくなっているのが原因で
　もっと根本から言うと、
　冷え性が原因だったりするんです。

　リンパの流れを良くしてやることが抜け毛には一番！
　足から始めて頭皮マッサージはしたほうが
　絶対いいですよ～と。

　そういえば温泉に行くと良く見る光景が
　年配者のお腹は立派なのに足はやけに細いです。
　それは、加齢とともに下肢や腰の筋力が低下し、
　下半身が細くなってくるからです。

　私の年代から下肢は冷えやすくなり、腰痛やひざの痛み、
　むくみ、頻尿、老眼、耳鳴り、聴力低下、抜け毛、
　白髪などの現象が目立ってきます。

　元気なつもりでも、姿形は隠せませんね。
　シャンプーの時にはできるだけ頭皮マッサージをして、
　暑いので歩くのもサボりがちになっていますが
　足の筋肉強化を目指して、歩きますよ～

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　○「冷え性なんでだろ～？」　
　　　　　　　　　　担当　東洋冷え性研究会・平井（55才・会社員）
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　◆ふくふくタオル大活躍　　　　　　　　　　　　　「今週の注目対策」
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　毎日暑い日が続いています。
　まだ夏の始まりなんて信じられないくらい
　もう十分夏を感じさせてもらいました。

　この夏は娘の幼馴染が東京から遊びに来ることになっています。
　今年も半年が過ぎたし、少しは家の中を綺麗にしようと
　掃除をすることにしたのですが
　暮れに出来なかった障子貼りを始めてしまい
　途中でやめるわけにもいかず10枚張り続けました。
　障子に関連して網戸や窓ガラスなど、あれもこれもと
　範囲が増えていき、昼ご飯を食べるのも忘れ掃除に明け暮れました。

　夏の大掃除は汗まみれ、
　流れ出る汗。そこで活躍したのがふくふくタオルでした。　
　ずり落ちないし、日焼けも防げるし、勿論汗もふきとってくれる。
　大変便利で、張ったばかりの障子に汗染みをつけることもなく
　無事終了することが出来ました。

　夏はタオルをたくさん使います。
　ふくふくタオルを何枚か用意しておけば助かることがありますよ。
　私はウォーキングでも使っています。

　冬は寒さとの戦いですが
　障子貼りや窓周辺は、夏だと洗ったらすぐ乾くので
　仕事自体は早く片付きました。
　冬よりは時間の短縮になるかもしれません。
　日も長いし・・・そう感じたのかも

　友だちが障子が綺麗になっているのに気づいてくれました。
　そんなに汚かったのでしょうか？・・・

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　○「今週の注目対策」担当　東洋冷え性研究会・井上（45才・主婦）
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