シャレコ美肌カレッジ「洗顔のクセが肌トラブルの原因に！」vol.49 [まぐまぐ！]

2006/03/28

シャレコ美肌カレッジ「洗顔のクセが肌トラブルの原因に！」vol.49

┌─┬─┬─┬─┐              2006.3.28 vol.049
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│(1)　無意識にしている洗顔の「クセ」が肌トラブルの原因に！
│
│(2)　美肌になって、「がん」にならない方法？！
│
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　子どもたちは春休み突入ですね。

　オリンピック以来、フィギュアスケートが大人気だそうで、私の
　娘にもスケートをさせてみようと区のスケート教室に申し込むこと
　３回、ようやく当選しました。

　私は体育の教諭の免許を持っているので、スケートもある程度まで
　教えられるのですが、自分の子どもとなると教えるのって案外難しくて
　教室に行かせることに・・・。(というか体重オーバーで動きがにぶく
　なっているからかも・・・)

　やっと４月から４回習うのですが、どうなることやら？？？です。

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┃　┃
┃　┃(1)　無意識にしている洗顔の「クセ」が肌トラブルの原因に！
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┃　┃　　　＿＿＿＿＿＿＿＿肌トラブルで悩まないために大切なこと
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　　私たち洗顔を一番最初教えてくれた人は、たぶん母親？
　　ではないでしょうか？

　　「顔を洗うのはこうして、歯を磨くのは」と…。

　　本当に小さい時から毎日顔を洗ってきていますが、必ず「クセ」が
　　あります。

　　▼ゴシゴシ洗うことが習慣づいてしまっている

　　▼洗顔料を泡立てないまま皮膚を洗っている

　　▼洗顔料の泡がふかふか(空気につぶが大きく入った)まま洗っている

　　　　
　　このような洗い方をずっとしてきた人のお肌は

　　　　***********************************************************

　　　　顔がくすみやすい、シミがたくさん出てしまう、乾燥肌しやすい
　　　　ニキビがなかなか治らない

　　　　************************************************************

　　そして、

　　▼蒸しタオルで顔を温めてからオイルクレンジングなどでマッサージ
　　　している

　　▼弱酸性洗顔料で長く洗い続けている

　　▼洗顔時のお湯の温度が高い(３４度以上)※肌質によって多少異なります。

　　という場合は、

　　　　
　　　　***********************************************************

　　　　毛穴のつまり、毛穴の開きなど「毛穴のトラブル」になりやすい

　　　　***********************************************************
　

　　さらに

　　▼すすぐ時に手で鼻を上下にぎゅっぎゅっと洗う

　　▼クレンジングの時にクルクルマッサージをするようにして、１分
　　　以上も皮膚を動かしている

　　なると

　　
　　　　*************************************************************

　　　
　　　　眉間に横ジワがはいりやすい、若いのにシワがでる、肌がたるむ

　　　　*************************************************************

　　
　　など、ほんのちょっとしたことでも、毎日の積み重ねで肌のトラブルを
　　引き起こしてしまいます。

　　さて、あなたはいかがでしたか？

　　ここに書いてあることは、トラブルになりやすい洗顔時の「クセ」の
　　ほんの一部なんですねー。

　　余談ですが、これまでスキンケアレッスンで実際に目の前で洗顔して
　　頂いて、鼻筋や唇を丁寧に洗う人がとても少ないことに気づきます。

　　みなさん左右対称に洗いがちなので、中心部分ってつい洗い忘れてしまう
　　んですよね。

　　唇をちゃんと洗っていない人は、クレンジングをしてルージュが落ちた
　　瞬間に黒ずみが見えたり、輪郭が乱れているのですぐにわかります。

　　唇の洗い方をご存知ですか？

　　ただクルクル唇を動かすだけではダメなんですね。ひとさし指と中ゆびで
　　唇を広げて縦ジワに入ったルージュやリップの油分をきちんとおとす
　　ことが大切なんですよ。唇をチューするように突き出すと内側の部分まで
　　キレイに洗うことができるので、唇の内側にできるシミに悩むことも
　　ありません。

　　★肌トラブルを引き起こさないための洗顔方法の秘訣は・・・

　　　http://bihada.shareco.co.jp/mel_007.htm

　　
　　でも、本当はお肌のトラブルによって微妙に洗い方が違うので、
　　心配な方はいつでもメールくだされば、チェックしてみます。
　　（今お肌の相談がとても多いので、少しお時間をくださいね。）

　　
　　　http://www.shareco.co.jp/toiawase1.htm

　
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┃　┃
┃　┃(2)　美肌になって、「がん」にならない方法？！
┃　┃　　　　
┃　┃　　　　
┃　┃　　　＿＿＿＿＿＿＿＿   たかが睡眠、されど睡眠！
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
   　

　　先日、ちょっとした健康セミナーで講師の方が

　　「お肌のゴールデンタイムってご存知ですよね？」と聞かれたので、

　　
　　とっさに私は「夜１０時から深夜２時」だとつぶやいていたところ、

　　「この時間帯に毎日発生するがんが死滅するんですよ」とおっしゃい
　　ました。

　　会場がどよめいて、「がんが死滅？」「次の日に持ち越さない？」
　　？マークが飛び交っていました。

　　要は、私たちのカラダのがん細胞は毎日生まれていて、それが
　　消滅しきれないで蓄積すると何年もの歳月を経てがん化するので、
　　その消滅に当てる時間帯がこの時間だというワケです。

　　この時間帯に寝ている人はがんになりにくいということなんでしょう？

　　いずれにしても、私はその話を聞いてから慌てて睡眠時間帯を変更
　　しています。

　　あなたはいつも何時に寝ていますか？

　　
　　美肌になって、がんにならない！こんないいことないですよね～！　　　

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