宝彩有菜のメールマガジン 

宝彩有菜のメールマガジン第８８号

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宝彩有菜のメールマガジンです。
2010年2月10日（水）第８８号
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こんにちは。
宝彩有菜です。

先週は、東京も寒かったですが、
今日は、少し暖かいです。
もう、近所の庭先には、梅の花、２つ、３つと咲いています。
もうじき春ですね。

いかがお過ごしですか。

今回は、昨年末から、発行を開始しております｢宝彩日曜新聞｣の
最新版を転載して、お送りします。
｢宝彩日曜新聞｣は、毎週日曜日の朝、アドバンスコース等、e-講座の
受講生、および、卒業生にメール発信しているものです。

（※もし、e-講座の卒業生で、メルアド等の変更の影響で、
｢宝彩日曜新聞｣を受信していない方がいらっしゃいましたら、
新メルアドをご連絡ください。
新メルアド宛てに｢宝彩日曜新聞｣をお送りいたします。無料です）

宝彩有菜

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（最新版の転載です）
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宝彩日曜新聞　2010/02/07 第０１３号
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こんにちは、毎週日曜日発刊、
宝彩日曜新聞の宝彩有菜です。
e-講座受講生、卒業生に配信しております。

東京は、2日に降った雪が、週末まで残っていました。
空はきっぱり晴れていますが、気温が低いのですね。
いかがお過ごしですか？

冬来たりなば、春遠からじ。
と言いますが、もうすぐ春ですね。

人生も、苦しい時があったり、辛い時期があったりします。
マインドは、責任感が旺盛ですから、
人生が苦しいのは、自分が悪いと思いがちです。
人生が辛いのは自分に咎があると考えがちです。

また、人生は、楽しい時も、嬉しい時期もあります。
マインドは、うぬぼれが強いですから、
人生が楽しいのは、自分のせいだと思います。
人生が嬉しい時は、自分の働きのおかげだと思います。

確かにそうかもしれませんが、
夏が来たり、秋が来たり、冬が来たり、春が来るのは、
マインドのせいでも、働きでもありません。
大自然の恵みです。運航です。波です。揺れです。
すべて、宇宙の大きな揺れ動きから、人生の揺れ動きまで、
マインドが、考えて、それをコントロールしているわけではありません。

宇宙も、地球も、天候も、人間も、その揺れの中にいるだけです。
そして、どんな揺れも、とどまってはいません。
一瞬たりとも、止まっていません。
常に動いています。常に揺れています。
であるなら、それを楽しみましょう。
その時、その時を、楽しみましょう。
冬なら冬を楽しみましょう。
春が来たら、春を楽しみましょう。
夏は夏、秋には秋を楽しみましょう。

同じように、苦しい時も、辛い時も、
それは、今はそのような時期なのだと、それを楽しみましょう。
楽しい時も、嬉しい時も、
それは、今はそのような時期なのだと、それを楽しみましょう。

これが、たぶん、この揺れている宇宙で、
常に、幸せに楽しく生きるコツです。

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今週のプログレスの修行は、新作、「時々ゆっくり」の修行です。

 マインドは、get, hold, compare, moreで動いていますが、今回は、
とくに、moreの部分に注目して、マインドの動きを観察してみる修行です。
そして、マインドの、その尻尾を捕まえてみましょう。リラックスできて、
とても、お得な修行です。


宝彩有菜

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■宝彩日曜新聞の編集室から、こだわりのお知らコーナーです。
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■宝彩有菜の著作から。

（クイズ）
問い：下記のセンテンスは、宝彩有菜の「どの著書の何ページ」にあるものでしょうか？

　　*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*　　　
　　占いで言われたことを、どう受け止めたらいいの？
    *=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*　　
　　　　
　　　・・・・・・・・・・・・　　

       では、人はなぜ占いが好きなのか?
　　　マインドが未来について心配をしているからです。
　　　マインドは常に答えを探しています。
　　　未来に関するあらゆる出来事を想定して、無限の追求をしたがるのです。

　　　さて、占いで、あらゆる答えを手に入れたマインドは、それに飛びつきます。
　　　たとえば、「２５歳で結婚します」と言われたマインドは、
　　　それをすぐに信じます。
　　　そして、「２５歳で結婚」に向けて、あらゆる努力を始めます。
　　　ただし、それをそのまま信じるかどうかを決めるのは、
　　　あなたの意思次第です。

　　　占いで言われたことを答えにして、それを目標に努力する。
　　　それも悪くないと思います。
　　　気に入った占いを見つけたら、それに集中してみる。
　　　マインドは心配をやめますから、きっと良い方向に進みます。

　　　でも、もっと良い方法があります。
　　　好みの占いを目標にするくらいならば、
　　　自分自身が、占い師になったらどうでしょうか。
　　　自分にとってベストだと思う占いをいつくって、
　　　自分に答えを与えてあげるのです。
　　　そして、その瞬間から自分で信じるのです。

　　　自分でつくった占いは、ちょっと信じにくいかもしれません。
　　　ただ、そう信じて思い続けることが当たり前になれば、
　　　マインドは自然に努力します。

　　　なりたい自分になれます。

     *=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*　
　
 ・最後の一行で、著書名がわかりそうですね。
クイズ正解者、水曜日１２：００まで回答の方に、
「宝彩BBマガジン」のお好きな号一つ無料プレゼントします。
著書名と、ページ数を、このメールで返信して、
「宝彩BBマガジン」の希望号、ニックネームも付記してメールください。

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■「こんなページを見つけました」

・古くからあるページですが、読みなおすと・・・
http://homepage3.nifty.com/hosai/newton-001/newton-01p-tane1.htm
「瞑想のニュートン算方程式」は、S＋max－my＜０です。
（S）・・貯まっている量、ストック
（x）・・一分間の流入量、（a）・・「増殖係数」
（y）・・一分間の棚上げ量
（m）・・要する時間
このうち、（a）・・「増殖係数」について詳しく解説されています。

・見つけにくい頁ですが、発見！
http://homepage2.nifty.com/alina/syuukan-77/syu-002.htm
困ったときは深刻ぶったフリ。小さな問題を大きくしないコツです。


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■先週のホームページ更新情報から

・Tea　Roomの記事を追加更新しました。
http://homepage2.nifty.com/alina/adv-member/m-tea-index.htm

・自己尊立コースの体験コメントを追加更新しました。（その３、２６番）
http://homepage3.nifty.com/hosai-pj/sbss-001/ssd-fullfill/ssd-ful-301.htm

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■今週、来週の、宝彩瞑想会のスケジュール
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詳しくは宝彩瞑想会カレンダーを参照ください。
http://hpcgi3.nifty.com/hosai/calen-hm1/calen.cgi
または、宝彩瞑想会のスケジュール表を参照ください。
http://homepage3.nifty.com/hosai/meisou-kai-x/medi-schedule-01.htm

●宝彩瞑想会（2010/02/14（日曜日・昼））　「第二段階の楽しみ」（東京・中野)
●宝彩瞑想会（2010/02/13（土曜日・昼））　「第一段階の楽しみ」（東京・中野）

◆このほか、常設瞑想会もあります。（毎週金曜日、夜）
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■大阪、名古屋、沼津、横浜、東京（銀座）、さいたま支部の開催予定
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詳しくは下記参照ください。
http://homepage3.nifty.com/hosai/meisou-kai-s/medi-index.htm

●【大阪支部】
2010年2月13日 (土)
【場所】神戸会場
【日時】2月13日（土曜日）13時開場　
　　　　13時15分開始　15時30分終了予定
【参加申込】メールで主催者まで
【主催】コーディネーター（ポコさん）
hosaimc2007pokosan@yahoo.co.jp
【会費】1500円　当日支払

●【東京支部】
日時：２０１０年２月１２日金曜日
　　午前９時３０分開場　１０時開始　１１時３０分終了予定
場所：銀座周辺（詳細はメールでお知らせします）
【主催】コーディネーター（しずあめさん）
shizuame@zat.att.ne.jp
参加費：１，２００円　当日支払

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宝彩有菜


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それでは、今週も修行に励みましょう。そしてより幸せになりましょう。
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発行：宝彩日曜新聞
編集長：宝彩有菜

（ｅ-講座の受講生、卒業生に送信しております。）

この「宝彩日曜新聞」についてのご意見ご希望は、下記メルアドへ。
（メルアド変更や、配信停止希望の方も、ご連絡ください）

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以上、｢宝彩日曜新聞｣の最新版の一部でした。

宝彩有菜

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■「瞑想で始めるしあわせ浄化生活」著者：　宝彩有菜
出版：　毎日コミュニケーションズ
価格：　1300円　好評発売中です。
宝彩有菜の瞑想での深い体験談もいくつかあります。
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■「ゆっくり深呼吸をしてごらん。」著者：宝彩有菜
出版：　廣済堂
価格：1100円
いい呼吸がいい人生をつくる。
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■「始めよう。瞑想」　著者：　宝彩有菜
出版：　光文社、知恵の森文庫
価格：620円
宝彩瞑想のガイドブックです。
★好評で、７刷りになりました。ありがとうございます。
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■「宝彩BBマガジン」（修行と瞑想の専門誌）
修行の体験談、実話が満載です。
創刊号、第２号、第３号　第４号 第５号　ネットで販売中。

http://hosai.world.coocan.jp/bb-site/index.htm
（ダイジェスト版（無料）もあります。）
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■宝彩有菜の通信講座【e-講座】のご案内

●アドバンス（Ａ）理学コース

（心の仕組みや、働き方、修行のコツなどを科学的に理解していきます）
http://homepage2.nifty.com/alina/adv-member/m-index.htm

●　アドバンス（Ｂ）修学コース

（心の修行を瞑想の実践を通して、体験的にも修得していくコースです）
http://homepage2.nifty.com/alina/adv-member/m-index.htm

●プログレスコース

（「今週の修行」を実践する１年のコースです。修行のコース。）
http://homepage3.nifty.com/hosai/progress/prog-sightmap-01.htm

●Ｃ-呼吸コース

（自分の健康と幸福のために、一生役に立つ良い呼吸を修得するコース。）
（もちろん、瞑想の修行の進展にも、とても有効です。）
http://hosai.world.coocan.jp/kokyu/index-ko.htm

●自己尊立コース

（自分の尊厳に立って、人生を堂々と歩んで行こうというものです。）
http://homepage3.nifty.com/hosai-pj/index.htm

●インテンシブコース

（心の修行をさらに深く進める9ヶ月のコースです）
http://homepage3.nifty.com/hosai/intensive/index-in.htm

●リーダーズコース

（瞑想指導者になるための4か月のコースです）
インテンシブコース受講者が対象です。瞑想のさらに深いことや指導方法を学びます。

◎e-講座top  (総合案内のページ)
http://homepage2.nifty.com/alina/e-kouza/f-ekouza-top01.htm
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●長編「りゅら姫物語」（宝彩有菜著）
（宇宙的規模で、繰り広げられる、愛と勇気と冒険の物語）
http://homepage2.nifty.com/alina/ryura/ryura-01.htm
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●瞑想用CD「心はいつも青空のまま」
http://homepage3.nifty.com/plan-A/shouhin-01.htm
（「瞑想の真髄」は、このCDに付属しています）
http://homepage3.nifty.com/plan-A/meditation-cd/meiso-cd01-ap-form.htm
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