2008/06/25
あいあい子育て応援メール
☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ すくすく・わくわくこそだて …あいあい子育て応援メール… 第号54号 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★2008／6／25毎月第４水曜日発信）★☆★☆ 『すくすく・わくわくこそだて…あいあい子育て応援メール…』は、毎日の 子育てのサポーターとして、“子育てが楽しくなるように！”“かわいい子ど もたちが心も体もすくすくと育つように！”という思いを込めて、子育てのヒ ントや子育てに関する情報をお届けします。 ======================================================================== ♪今号の目次♪ ======================================================================== １ 子育て支援施設の行事予定（7月） ２ 安心子育て情報…… 夏の生活とスキンケア …… ３ こども！ こども？ こども……しかるってむずかしい (食事について) … ４ 子育てエキス…… 絵本・その小さな魔法 …… ======================================================================== １ 子育て支援施設の行事予定（７月） ======================================================================== ★７月の行事予定…… 各支援センター・子どもつどいの広場の催しをご紹介しています。詳しくはこちらをご覧ください。 http://www.city.toyota.aichi.jp/kosodatesiencenter/main.htm ======================================================================== ２ 安心子育て情報 …… 夏の生活とスキンケア …… ======================================================================== 子どもの病気やけがは心配なものです。とよた子育て総合支援センターでは 「げんきっこそだて」という育児講座を開催しています。 「げんきっこそだて」は、“元気な子に育つように”“元気に子育てを”とい う意味がこめられています。 「げんきっこそだて」の講座で紹介した「夏の生活とスキンケア」について紹介 します。これからの時期、特に気をつけていきたいですね。 ◆◇◆ 夏を乗り切る生活術 ◆◇◆〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ……………■ 子どもの体温は、外気温に影響されやすい ■………………… 子どもは、“体温調節機能”が大人と比べて未熟なので、外気の温度に影響 されやすく暑さに弱く汗っかきです。『夏は涼しく快適に過ごしたい』、と誰 でも思いますが、“体温調節機能”がうまくできない子どもにとって、冷房対 策をどうしたらいいのか考えましょう。 ……………■ 一日のメリハリをつけよう ■………………………………… 健康な生活の基本は、栄養のバランスのとれた食事と十分な睡眠、そして楽し く元気に遊ぶこと。子どももお母さんも「楽しむときは楽しむ、休むときは休む」 とメリハリのきいた一日を過ごすように心がけましょう。 ……………■ 適当に汗をかくことは“体温調節機能”を鍛える ■…………… 子どもは生まれたときから大人と同じ数の汗腺（約２００万個）があります。 汗腺の中で実際に分泌機能をもつ汗腺が出生後２年半くらいの間に与えられた発汗 刺激によって決まります。それが生涯にわたってその後の発汗能力に影響します。 ◇◆ 家の中での生活術 ◇◆ ★冷房対策は？…………………………………………………………………………… 日中の冷房のきかせ過ぎはよくありません。外気温との差がおおき過ぎると、体温 調節がうまくできない子どもは体調を崩してしまいがちです。 外気温との差は５℃以内にしましょう。（大人がちょっと暑いなと感じるぐらい の室温がよい具合です） 冷気は下の方にたまるので、扇風機などで部屋の冷気をかき回すとよいでしょう。 ★お昼寝の時・部屋であそぶときは？………………………………………………… エアコンの温度設定は外気温より３〜４度低いくらいで、風向きが子どもに直 接当たらないようにします。 除湿機能を使うと空気が除湿され、発汗がスムーズにできて体温が上がり過ぎ るのを防げます。通風の良い部屋が一番快適でしょう。 午前中の涼しい時間帯は、戸外や冷房のない室内で十分遊び、シャワーなどで汗 を流しましょう。 ★洋服は？………………………………………………………………………… 洋服の素材は、汗を吸収する綿が一番適しています。ランニングやタンクトップ は涼しげに見えますが、汗をかきやすい脇の下などの汗を吸収してくれません。 あせもを引き起こすこともあるので、袖つきの洋服をおすすめします。 ★食事は？………………………………………………………………………… 食べないからと言って無理強いするのはやめましょう。 麺類やゼラチンなどを使って、ツルンとのど越しをよくするなどの調理方法を工夫 しましょう。 ※ 子どもは「暑い」「つかれた」などと上手に伝えることができないので、お母さ んが子どもの体調をみながら、無理をさせないようにしましょう。 ◇◆ 外出のときの生活術 ◆◇ ★熱中症対策は？…………………………………………………………………………… 熱中症は高温な環境とそこに長時間いるということで、脱水症状を起こすなどの原因 が絡み、体温コントロールができなくなり体調不良になります。まず、高温になりうる 場所に親の目の届かない状態で子どもを放置しないこと。 乳幼児は外だけでなく、室内や車内も注意します。エアコンの過信も禁物です。 外遊びが多いときは、よく子どもの様子を見て、適度に休憩を取らせて、冷たいタオル などで体を冷やしたり、十分な水分補給をしましょう。 体の“だるさ”“ぐったりする”などの症状が出たら、まずからだを冷やして水分補 給します。元気が回復しない高熱などの症状がでたときは、必ず病院受診をしましょう。 ★紫外線対策(日焼け対策は）？………………………………………………………………… 朝１０時から午後３時頃までは、一番日差しが強いので、外出は控えましょう。 散歩するなら日陰を歩くようにしましょう。 袖のある服を着て、つばのある帽子をかぶりましょう。 外出時には、低刺激の子供用日焼け止めクリームを塗ってもよいでしょう。 ★「汗」をかいたときは？………………………………………………………………………… 子どもは大人以上に汗っかきです。汗をかいていたらこまめに拭いてあげましょう。 汗をかくと、体内の水分が足りなくなってしまいます。水分補給のために、薄めのお茶 はお出かけの必需品です。 「げんきっこそだて ２０年６月」より ======================================================================= ３ こども！ こども？ こども …… しかるってむずかしい (食事について）…… ======================================================================= 先回は「しかるってむずかしい」の < 睡眠について > お知らせしました。 今回は、いろいろ悩みの多い食事について考えていきたいと思います。 食事は、おいしく、楽しく、たくさん食べてほしい。 でも、いざテーブルを前にすると、子どもの好奇心はぜんぜん違うところに いってしまうようで・・・ そんな時、ついつい子どもをしかってしまうということはありませんか。 何かもっと、うまい伝え方はないものかと、考えたことはないでしょうか。 『しかる』って、ほんとうに、むずかしいですね。 どうしたらいいか、戸惑いを覚えたときの参考にしてみてください。 ◆◇◆ 食事をあまり食べない◆◇◆ ◆ついついおやつを食べ過ぎてしまったり、他のことに気をとられて、ごは んの手が止まってしまう。“おいしく、楽しく、きちんと食べさせよう” と思ってはいるのですが・・・。 ……………★ 「食べない」というこだわりもあります ★………………………………… ２歳代の子どもは、「自分で選びたい」「自分で決めたい」という要求が強く なりますが、いわゆる理屈で考えたり、決めたりすることはできないので、「嫌」 と言い出したら、大人がどのように促しても、場面によっては「絶対に嫌！」と 頑張ったりするのです。 別の時には、同じことが嫌でなかったりもするのですが、でも、それが、「食べ ない」ということだと、身体のことが心配になりますよね。 ひとくちに「食べない子」と言っても、もともと食が細い場合と、その時期さま ざまなこだわりがあって、気分で「食べない！」とがんばってしまう場合があると 思います。 その時期さまざまなこだわりがあって、気分で「食べない!」食の細い子を、しか って食べさせようとしても無理ですし、こだわりの時期なら、そのうちに卒業して いくでしょう。 健康的な食事を家族で楽しく食べる、という基本をおさえていれば、あとは、食べ ないからと言ってしかったり、むりやり食べさせたり、ということはしないほうがよ いでしょう。 大人は、その子の食べられる量や食べ方をキャッチしながら、気長に構えるしか ないのではないでしょうか。 食欲のある子が、たくさん、おいしく食べられるのは幸せなことですが、別にえら いわけではありません。 たくさん食べることをほめるのは、食べられない子にとっては、酷なことだったり します。 「おいしく食べられて良かったね」と、一緒に喜んであげるのはいいと思いますが、 「全部食べられてえらいね、すごいね」という言い方は考えてみたいですね。 どんなタイプの子にとっても食事が楽しい時間になるように、大人が一人一人の違い をわかって、かかわることが大切だと思います。 引用文献＜「しかるってむずかしい」清水 玲子著＞ ======================================================================= ４ 子育てエキス …… 絵本・その小さな魔法 …… ======================================================================= 子どもはおはなしが好き、絵本が好き。 そうでない子がいるとすれば、その子は、好きになる方法とまだまだ出会ってい ないのですね。 でも絵本は、子どもにだけ恵みをもたらすものではありません。 子どもと一緒に絵本を楽しむ親へも、同じくらいの平安と幸福をもたらすのです。 このことが“絵本の魔法”の意味です。 ……★美しいものへの感性★…………………………………………………………… 子どもは絵本を読んでもらいながら、一心に絵を見ています。 子どもにとっては、絵本の絵は、おそらく生まれて初めて出会う美術です。 ……★言葉の力★…………………………………………………………………………… 子どもは、未知の美しい日本語を、親の声を通して語られる物語の楽しさに のせて、身に着けていくのです。 絵本を読んでもらっている子どもの言葉の発達が早く、表現も豊かなのは、 そのためです。 言葉は、考え、思い、学び、表現するための手立てです。 言葉が豊かになることは、考えや思いが豊かになることです。 それは、人が人らしく生き、社会の中で人々とかかわりをもって暮らしていく 上で、どんなにか大切なことでしょう。 これほど大切な言葉の力は、親から子へのやさしい語りかけや、絵本を読ん であげるという、温かく人間的な触れ合いを通して、より豊かに得られていく のです。 引用文献 ＜絵本のある子育て＞ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ♪子育て支援センター・子どもつどいの広場の紹介♪ 《子育て支援センター・子どもつどいの広場 住所・電話番号》 ■とよた子育て総合支援センター 豊田市若宮町1-57-1 （A館T−FACE 9階【松坂屋上階】） 《TEL》37-7071 《FAX》37-7072 Eメール：kosodateshien-aiai@city.toyota.aichi.jp 《利用時間》 午前10時〜午後６時（火曜日は除く） http://intrasrv1.toyota01/division_n/facilities/kosodatesiencenter/index.html#s01 ■志賀子どもつどいの広場 豊田市志賀町香九礼１−２８６ （旧豊田市立志賀保育園） 《TEL》80-1522 《FAX》80-1533 Eメール：kodomotsudoi-shiga@city.toyota.aichi.jp 《利用時間》 午前９時〜午後５時（月曜日は除く） http://intrasrv1.toyota01/division_n/facilities/kosodatesiencenter/index.html#s02 ■足助子育て支援センター 豊田市岩神町簗瀬25-1 （足助もみじこども園内） 《TEL》62-1145 《FAX》62-1728 http://intrasrv1.toyota01/division_n/facilities/kosodatesiencenter/index.html#s10 ■飯野子育て支援センター 豊田市藤岡飯野町出口1122 （飯野こども園内） 《TEL》75-1236 《FAX》75-1237 http://intrasrv1.toyota01/division_n/facilities/kosodatesiencenter/index.html#s11 ■伊保子育て支援センター 豊田市保見町権堂坊28 （伊保こども園内） 《TEL》43-1291 《FAX》48-4632 http://intrasrv1.toyota01/division_n/facilities/kosodatesiencenter/index.html#s03 ■越戸子育て支援センター 豊田市越戸町松葉52 (越戸こども園内） 《TEL》45-3106 《FAX》45-4080 http://intrasrv1.toyota01/division_n/facilities/kosodatesiencenter/index.html#s04 ■堤子育て支援センター 豊田市本田町本田１ （堤こども園内） 《TEL》52-0207 《FAX》52-3095 http://intrasrv1.toyota01/division_n/facilities/kosodatesiencenter/index.html#s05 ■渡刈子育て支援センター 豊田市渡刈町3−98 （渡刈こども園内） 《TEL》74-1056 《FAX》28-9476 http://intrasrv1.toyota01/division_n/facilities/kosodatesiencenter/index.html#s06 ■宮口子育て支援センター 豊田市渡刈町3−98 （宮口こども園内） 《TEL》74-1056 《FAX》28-9476 http://intrasrv1.toyota01/division_n/facilities/kosodatesiencenter/index.html#s07 ■山之手子育て支援センター 豊田市山之手1-78-1 （山之手こども園内） 《TEL》26-0775 《FAX》27-6963 http://intrasrv1.toyota01/division_n/facilities/kosodatesiencenter/index.html#s08 ■若園子育て支援センター 豊田市中根町永池192-18 （若園こども園内） 《TEL》52-3102 《FAX》52-4140 http://intrasrv1.toyota01/division_n/facilities/kosodatesiencenter/index.html#s09 《利用時間》 平日：午前９時〜午後５時 土曜日：午前９時〜正午 ＊山之手子育て支援センターは土曜日休業です。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ○発行元：とよた子育て総合支援センター 〒471−0026 豊田市若宮町1−57−1 TEL（0565）37−7071 FAX（0565）37−7072 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●マガジンに関するお問い合わせやご意見メールは、 kosodateshien-aiai@city.toyota.aichi.jp ●マガジンの登録・解除は、 http://www.city.toyota.aichi.jp/division_n/aa00/aa04/tanto/merumaga/02.htm （メールアドレスの変更は、上記ページより配信解除してから新規登録 してください。） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ このメールマガジンは、インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 を利用して発行しています。 http://www.mag2.com/ （マガジンID:0000122175） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・☆.。.:*・゜゜
