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パソコン作業で体の不調を感じていませんか? ドライアイに視力低下、エクササイズでも解消しない肩こりに、整形外科でも見放された腰痛。オフィスレイアウトの間違いから起きるテクノストレスの賢い回避法をご紹介します。

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2009/06/19

【快適パソコン教室】089





こんにちは、くわのれす☆




   ⌒ ・゜゜・。゜・。。・゜・゜゜・。゜・。。・゜・゜゜・。゜・。
  (* )/ ̄
  /(‥)o) オフィスレイアウト 快適パソコン教室 2009/06/19 No.089
 ( ̄ ̄ ̄)
 ◎ ̄◎ ))))))・゜゜・。゜・。。・゜・゜゜・。゜・。。・゜・゜゜ 




■理想的な高さは70cm?


質問サイトを見ていてビックリの回答。

そりゃ、パソコン作業で肩こりや腰痛になる人は増えるよな。

という、なんとも言えない回答。

理想的な机の高さは、70cmです。

【70cm】どっかの権威でも言ってるんでしょうか。

私は未熟で、これは出せませんね。



・その人の身長もわからない

・イスの高さもわからない

・作業内容もわからない



まぁべつにどうでもいいんですけどね。

でもあなたは、あれ?それだけじゃわからないんじゃない?

と気づく習慣を身につけて欲しいと思います。


辻希美さんと、チェ・ホンマンさんが共に【70cm】がベスト。


とは、足りない私の頭では理解できません。

3回目のデートでエッチする。のと同じだと思います。(ちがうな。)






今週のパソコン健康情報です☆




■隠れ斜視チェック
http://ameblo.jp/prpceye0904/entry-10257334324.html


■視力回復の基準が激変
http://ameblo.jp/prpceye0904/entry-10257848084.html


■パソコンで視力低下の原因は1つ
http://ameblo.jp/prpceye0904/entry-10262666792.html


■腰痛の症状も、原因はたったひとつ☆
http://ameblo.jp/prpcyoutsuu0904/entry-10271732623.html


■腰痛の人が足を組まずに座る方法
http://ameblo.jp/prpcyoutsuu0904/entry-10275157319.html





■パソコン作業は明るい部屋で?


いまでもこのように勘違いしている人がいるんですね。


でも忙しいあなたでも2秒で撃退できる魔法の言葉があります。


ぐだぐだ説明するのは時間の無駄なので、こうきいてみてください。




「明るい外では画面が見えませんが?」




それはね・・・


と説明を始めればちょっと聞いてみてください。


単純に私が知りたいので。


でも普通は答えがでません。


明るい所の方が目に良いのか?





と、実際に試せば2秒でわかることです。




あれ?明るすぎても見えないぞと。


つまり、この質問に対する答えが無い人は、理屈や能書きはあっても、実際に行動したことが無いんです。


なんで2秒で見分ける必要があるかって?


そりゃ、時間がもったいないからですよ。


人生は短いんですから。








今号おしまい♪  (^-^)/~



脳科学でなんとか! みたいなタイトルかっこいいな。



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