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パソコン作業で体の不調を感じていませんか? ドライアイに視力低下、エクササイズでも解消しない肩こりに、整形外科でも見放された腰痛。オフィスレイアウトの間違いから起きるテクノストレスの賢い回避法をご紹介します。

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2009/05/18

腰痛座り【快適パソコン教室】088



■腰痛座り





携帯サイト作成に、読んでおきたい1冊。
http://web-senryaku.com/kyozai/mobileseobook.php





   ⌒ ・゜゜・。゜・。。・゜・゜゜・。゜・。。・゜・゜゜・。゜・。
  (* )/ ̄
  /(‥)o) オフィスレイアウト 快適パソコン教室 2009/05/18 No.088
 ( ̄ ̄ ̄)
 ◎ ̄◎ ))))))・゜゜・。゜・。。・゜・゜゜・。゜・。。・゜・゜゜ 




こんにちは、くわのれす☆



今度は引き続き、パソコン作業での腰痛編☆


やっぱり、イラストなんかがあると分かりやすいと思うのですが、どうですか?





■腰痛対策はできてますか?
http://ameblo.jp/prpcyoutsuu0904/entry-10254417552.html


■腰痛の原因と症状を間違えると・・・
http://ameblo.jp/prpcyoutsuu0904/entry-10254457016.html


■パソコン作業で一番多い腰痛の原因
http://ameblo.jp/prpcyoutsuu0904/entry-10256383704.html


■座る動作は腰の負担が1.4倍
http://ameblo.jp/prpcyoutsuu0904/entry-10257853429.html


■パソコン作業の腰痛の分かれ目
http://ameblo.jp/prpcyoutsuu0904/entry-10258351925.html


■腰痛に重要な筋トレを知っていますか?
http://ameblo.jp/prpcyoutsuu0904/entry-10258391055.html


■腰痛のための鍛え方
http://ameblo.jp/prpcyoutsuu0904/entry-10259162481.html


■腰痛の本当の原因・廃用性萎縮
http://ameblo.jp/prpcyoutsuu0904/entry-10259477544.html


■骨盤を立てれば腰痛にならない
http://ameblo.jp/prpcyoutsuu0904/entry-10260941614.html


■腰痛を繰り返さない方法
http://ameblo.jp/prpcyoutsuu0904/entry-10261925227.html


■腰痛になる座り方
http://ameblo.jp/prpcyoutsuu0904/entry-10262177818.html






今号おしまい♪  (^-^)/~



全然オフィスレイアウトじゃなくなったので、
タイトルも変更しよっと。

なんかいいのないですかねー?



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