2008/07/13
視力を失っている人の照明パターン【快適パソコン教室】079
■視力を失っている人の照明パターン ⌒ ・゜゜・。゜・。。・゜・゜゜・。゜・。。・゜・゜゜・。゜・。 (＊ )/￣ /(‥)o） オフィスレイアウト パソコン教室 2008/07/13 No.079 (￣￣￣） ◎￣◎ ）））)))・゜゜・。゜・。。・゜・゜゜・。゜・。。・゜・゜゜ ドライアイから視力を低下させないためには、 避けて通れないのが照明の明るさです。 前回はディスプレイメーカーによる、 パソコン作業の環境の明るさの問題を紹介しました。 ドライアイ・PC作業での視力低下の原因は簡単です。 ■パソコンの作業をする時の部屋が無駄に明るい 視力を失っている人の照明パターンも同じです。 パソコン作業の部屋は明るくしない。これ鉄則です。 これは、平成１４年というちょっと古い厚労省の基準があります。 新しい「ＶＤＴ作業における労働衛生管理のためのガイドライン」の策定について http://www.mhlw.go.jp/houdou/2002/04/h0405-4.html この中に （１）照明及び採光 という項目があります。 イ 室内は、できるだけ明暗の対照が著しくなく、 かつ、まぶしさを生じさせないようにすること。 これは、パソコン作業では部屋を暗くするということですね。 部屋を明るくすればするほど、明暗の差ができるのですから。 まぶしさも、明るいからまぶしいわけです。 ■そして具体的な数値もあります。 ロ ディスプレイを用いる場合のディスプレイ 画面上における照度は500ルクス以下、 書類上及びキーボード上における照度は300ルクス以上とすること。 また、ディスプレイ画面の明るさ、 書類及びキーボード面における明るさと 周辺の明るさの差はなるべく小さくすること。 モニター画面付近のの照度（明るさ）は５００ルクス以下。 手元（書類、キーボード）付近は３００ルクス以上。 紙作業もなく、ブラインドタッチができれば ３００ルクスの必要もありませんが。 つまり３００ルクス〜５００ルクスの間で、 「ディスプレイ画面の明るさ」〜 「なるべく小さくすること。」 となります。 これらは、あなたの環境に合わせる必要があります。 でも一般的なオフィスで、３００ルクス〜５００ルクス ということはまずありません。 これは建物が建築される際に、 建築基準に則って照明も配置されるからです。 ※私の以前の職場では、PCルームで７００ルクス。 もっとも明るくても、５００ルクス。 かつ、 ■ 周辺の明るさの差はなるべく小さくすること。 ということですから、５００ルクスよりも明るい部屋は、 暗くする必要があるということです。 ハ ディスプレイ画面に直接又は間接的に太陽光等が入射する場合は、必要に応じて窓にブラインド又はカーテン等を設け、適切な明るさとなるようにすること。 これらは自然に行っていると思います。 外から光が入れば、ブラインドなりカーテンを閉めますよね。 なぜ閉めるのか？ 明るいと見えないからです。 ものすごくシンプルな話ですよね。 パソコン作業で視力を失いたくなければ、 明るい部屋では絶対に作業をしない。 これが賢い方法です。 もちろん、あなたのパソコン環境が暗ければ、 明るくするという場合もあります。 つまり、「明るく」、「暗く」という２択自体が、 意味のないことなんですね。 あくまで、現代では照明が不足する場面がないので、 「暗く」したほうが良い場合が多いと言うだけです。はい。 ----------------------------------------------------------------------------------------- ┌★┐:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.: ☆◎☆ └★┘ 昨年末の眼科医の論文発表や、 先週のナナオのディスプレイの実験。 色々な分野で、本当の情報が明らかになってきましたね。 今後もマメに紹介したいと思います。 疑問、質問、相談、なんでもどーぞ☆ 今号おしまい♪ (^-^)/~ http://oavdt08030401.seesaa.net/article/102781542.html http://www.voiceblog.jp/oavdt08030401/612993.html http://office-layout.cocolog-nifty.com/pc/2008/07/post_ae9d.html http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diary/200806020000/ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ┌――┐彡 ご要望は、このメールに返信だけで届きます♪ ｜＼／├〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 └――┘ メルマガでもご紹介させてください☆ ／＼／＼ 内容は、あなたに当てはまるとは限りません。 （ ） 情報については、各人の責任でご利用ください。 ＼ ／ 損害等について責任は負いきれません。 ＼／ .:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:. 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 （⌒⌒⌒） 編集・発行 姿勢美人デザイナー . ωωωω ほしたま 桑野一哉 ●ωωωω ωωωm//●ω 発行スタンド『まぐまぐ』『メルマ』『yahoo!』 ωω＼Y／ωω 携帯空メール、独自配信 ＿＿＿M＿＿＿＿ ″″″″″″″″ このメールマガジンは知り合いの方への転送大歓迎です♪ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 .:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:. ▲▲ ▼・・▼ このメルマガは、メルマガ登録で希望された方 or ▲ ▽ ▲ 無料レポートダウンロードで許可を頂いた方へ配信しています♪ ▼▼ ◎配信中止手続きは、最下部からご自身でできます♪ ◎MSゴシックなどの等幅フォントで最適にご覧いただけます☆ ■メルマガ解除は、こちらから♪ 配信スタンドと、到着しているメールアドレスを確認☆ 独自配信 ⇒ まぐまぐ ⇒ http://archive.mag2.com/0000121556/ メルマ ⇒ http://www.melma.com/backnumber_103653/ ヤフー ⇒ http://merumaga.yahoo.co.jp/Detail/15643/ カプライト⇒ http://cgi.kapu.biglobe.ne.jp/m/14359.html サイト ⇒ http://www.oa-vdt.com/
