2009/10/31
今日のフォーカスチェンジ【２１９４】自分の価値。
☆・・・・・・・★・・・・・・・☆・・・・・・・★・・・・・・☆・・・・・・・★・・・・・・・☆ 今日のフォーカスチェンジ ～気づきのメッセージ～ http://kamewaza.com/ ☆・・・・・・・★・・・・・・・☆・・・・・・・★・・・・・・☆・・・・・・・★・・・・・・・☆ 第２１９４号 【感謝♪】 おはようございます！ かめおかゆみこです。 今日のメッセージは、 ちょっとひとりごとみたいですが、 これを書きたくなったということは、 たぶん、シンクロする誰かが いるということだと思うので♪ よかったら、 おつきあいくださいませ♪ ★今日のフォーカスチェンジ♪ -------------------------- 自分の価値。 瞑想をしていたら、ふっと、 ことばが浮かんできました。 「自分の価値」 私は長いこと、 自分の価値を感じられない ひとでした。 もっというと、 過去のある時期に、 自分には価値がないと 思いこんで 長いこと、それをずっと ひきずっていたのでした。 しかも、あまりにも 長い時間、つづいたために、 理屈では、そんなことは ないとわかっていても、 どうしても、そこから 抜け出せないのでした。 だから、ある時期は、 過剰に、はたらきつづけ、 自分のからだを 酷使していました。 そうしないと、受け入れて もらえないような気が していたからです。 その結果、まわりから 「すごいね」と言われたり、 感謝されたりもしましたが、 自分自身は、こころもからだも くたくたになってしまい、 耐えきれずに、何もかもを 放棄してしまうという、 そんな悪循環を 繰り返していました。 まるで、砂山を のほろうとするときのように、 そのせつなに、感じられる 自分の価値など、あっと いうまに消え去ってしまい、 どれほど、尽くしても、 満たされることのない 自分の空洞だけが、 あとに残されたのでした。 それは、ごくごく 最近までつづいていました。 そして、正直にいえば、 まだ完全には、それを 終えていないことにも、 気づいています。 でも、いまは、それを 受け止められる自分が いることもわかっています。 たぶん、これは、私が 私の人生をとおして、 向きあいつづけていく 課題のひとつなのでしょう。 この課題を解き続け、 その結果をシェアすることが、 ひょっとしたら、私の 今生の仕事のひとつなのかも しれません…。 そんな思いをひとしきり めぐらしたあとに、 私は、過去の自分の感覚を、 ゆっくりたどってみました。 足元の見えない、真っ暗な 闇のなかに、ひとり 立ち尽くしている、寂寥感。 凍りつくようなふるえが、 のぼってきました。 それが、私の無価値感でした。 かつては思い出すことも 苦しかったその感覚を、 受け止めることのできる 自分が、いまはいます。 あの体験をしたからこそ、 そうではない生きかたも できることを、語れる 自分が、いまはいます。 このままの自分でいいのだ ということを、受け取れる ようになったときから、 少しずつですけれども、 さまざまなこと・ものを、 てばなせるようになった 自分がいます。 まだまだ途上ですけれど♪ この道のりは、 一直線ではありません。 ときには、蛇行し、 ときには、枝分かれし、 ときには、らせんを描きます。 だから、ときどき、 本当にこれでいいのかと 不安になります。 そのたびに、自分の内がわに 深く入って、もう一度、 たしかめ直すのです。 私は歩いてきた。 ゆっくりと歩いてきた。 これでいいのだ…と。 いまも、揺れます。 いまも、どきどきします。 いまも、迷います。 そのたびに、やっぱり、 自分の内がわを感じて、 たしかめ直します。 その繰り返しです。 その繰り返しが、 人生なのだと 受け入れたときから、 気持ちが落ち着きました。 あるいは、覚悟ができた といえるのかもしれません。 自分の価値。 それは、何があるとか、 何ができるとか、とは いっさい関係なしに、 ただ、自分を受け入れること。 そこから見えてくるのです。 いっしょに、 歩いていきましょうね。 蛇行する、枝分かれする、 らせんを描く、 このやっかいな道を。（笑） あなたも、私も、けっして ひとりではありませんから。 ★「今週のイチオシ」アンケート★ 今日のメッセージ、 いいなと思ったらクリックしてくださいね♪ http://clap.mag2.com/jaeprephou ※クリックするだけで、カウント完了です。 ※クリックは毎日でもＯＫ。総合計でイチオシが決まります。 ●先週のイチオシ● 「『膿出し』は、『生み出し』」「すべて、ひととの出会いでした」 ～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～ http://kamewaza.com/ichioshi.html ～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～ ※過去のイチオシも、公開中です♪ ★ランキングに協力してあげるよ～♪っていうかたは、 楽天ブログにある、緑色のマークをクリックしてくださいね♪ http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/200910310000/ ------------------------------ ☆〓☆ あれこれオススメ ☆〓☆ ------------------------------ 少人数のちいさなセミナーで、 じっくり体感してもらいたい。 それがセッションルームでの セミナーを開催する理由です。 今回、初のこころみなので、 参加費もリーズナブルに させてもらっています。 ぜひ、活用してくださいね♪ お茶とお菓子つき（夜の部は、軽い アルコールもつきます）で、 気楽に、かめおかとお話ししませんか？ 質問ウェルカム！ 日頃、疑問に思っていること、 ちょっと悩みの種になっていることなどなど、 なんでも、お持ちこみくださいませ♪ 時間のゆるすかぎり、 おこたえしていきたいと思います。 各回、残り、数席ずつです。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* かめわざセッションルーム開設記念★体験会 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 主催／かめわざ快心塾 日時／２００９年１１月３日（火祝） 午前の部＝１０時～１２時 お茶とお菓子つき 午後の部＝１４時～１６時 お茶とお菓子つき 夜の部＝１７時～１９時 アルコールと軽いおつまみつき 会場／横浜市青葉区藤が丘２丁目 （最寄駅・東急田園都市線藤が丘徒歩３分） ※お申し込みいただいたかたに直接お知らせします。 講師／かめおかゆみこ http://kamewaza.com/ 定員／各８名（定員になり次第、締め切ります） 参加費／午前・午後の部＝３５００円、夜の部＝４０００円 申し込み／http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P56453698 問い合わせ／kamewaza@nifty.com（かめおか） --------------------------------------- ※少人数での開催のため、直前のキャンセルは、 キャンセル料が発生する場合があります。ご了承ください。 ************************************************************** ２００９年１０月３１日発行／まぐまぐＩＤ0000119721）（感謝！） 「今日のフォーカスチェンジ」の登録・解除は、下記へどうぞ。 http://www.mag2.com/m/0000119721.html ※ご感想・ご意見・ご質問は、こちらへどうぞ！ info@kamewaza.com -------------------------------------------------------------- ※過去の「フォーカスチェンジ」から、名言をチョイスしました♪ ３秒かからず読める、携帯版メルマガ「フォーカスチェンジ・フラッシュ」 M0068733@r.mini.mag2.com ←左記へ空メールを送ってください。 -------------------------------------------------------------- ※かめおかの、もうひとつのメルマガ「生きるとは表現すること」 http://www.mag2.com/m/0000070456.html -------------------------------------------------------------- かめわざ快心塾 http://kamewaza.com/ ************************************************************** ☆☆☆ ひとりごと ☆☆☆ 宮城県古川市で、 「科学実験教室」の出前をしているお友だち、 「科学寅さん」 http://plaza.rakuten.co.jp/hatenaclub/ が、「YOUTUBE」に ＰＴＡ行事での実験のようすをアップしました。 えええ、科学実験で、 焼き豆腐がつくれちゃうかも？！（笑） これ、おもしろいですよ～♪ http://www.youtube.com/watch?v=R25WSB6pEE0 ★本日の登録者数 ４０１３名。感謝♪ あなたのまわりで、 「フォーカスチェンジできたらいいのにな～」 なんて、感じるひとがいたら、 そっと、教えてあげてくださいね♪ (^○^) ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ *～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～* ～ ２００９年４月２０日で、連続発行２０００号達成♪ ～ ★メルマガ『今日のフォーカスチェンジ』 ★ 私たちをしばっている、さまざまな思いこみを解き放ち、 より自由で、自分らしい生きかたをするためのサポートとして、 あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。 http://www.mag2.com/m/0000119721.html *～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
