2009/06/21
今日のフォーカスチェンジ【２０６２】二つの感覚
★★★★★参加者募集中！★★★★★ ★ホームページスタート８周年。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜♪ ★リニューアル１周年。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜♪ ★携帯メルマガ２周年。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜♪ ******************************************** ●「学び舎２１」２００９年６月例会 〜８周年＋1周年＋２周年記念〜 ******************************************** テーマ●かめおかゆみこのインターネット活用術 日時／２００９年６月２２日（月）１９時〜２０時４５分 会場／東京ウィメンズプラザ視聴覚室（最寄駅・渋谷または表参道） http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/index.html 定員／２０名 参加費／８＋１＋２周年●１１００円（当日払） ※ＨＡＰＰＹチケットは今月は使用しません。 詳細／http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/5001 申し込み／http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P74497995 問い合わせ／kamewaza@nifty.com（かめおか） ******************************************** ☆・・・・・・・★・・・・・・・☆・・・・・・・★・・・・・・☆・・・・・・・★・・・・・・・☆ 今日のフォーカスチェンジ 〜気づきのメッセージ〜 http://kamewaza.com/ ☆・・・・・・・★・・・・・・・☆・・・・・・・★・・・・・・☆・・・・・・・★・・・・・・・☆ 第２０６２号 【感謝♪】 おはようございます！ かめおかゆみこです。 ６月１５日の号外 http://archive.mag2.com/0000119721/20090615234500000.html でも、お知らせしましたが、 昨日より、７月３日（金）まで、 アンケートをおこなってますよ〜。 詳細は、本文のあと♪ さて。 第２０５９号（２００９年６月１８日発行） 「支配される必要はないのです」 http://archive.mag2.com/0000119721/20090618070500000.html で、気質のことについてふれましたら、 質問をいただきました。 気質については、かめおかのお友だち 「森の声」さんが詳しいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/moriheikou/ 「気質」の小冊子も発行しています。 詳細は、こちら♪ http://plaza.rakuten.co.jp/moriheikou/5000 なので、詳細はそちらに おまかせすることにして、（笑） 今日も、気質関連のメッセージ。 ですが、ごく普通に、気持ちの 切り替えかたというふうに 読んでいただいてかまいません♪ ★今日のフォーカスチェンジ♪ ------------------------- 二つの感覚 ときどき、自分のなかに、 ことなる人間が住んでいる ように感じることがあります。 ふだんは、いわゆる胆汁質。 ものごとを、率先して ばりばりとすすめていきます。 アイデアもどんどん出てくるし、 人前に出て、目立つことを するのも大好きです。 仕事をする上では、 この胆汁質は、とても 都合がいいのです。 そして、私自身、この感覚が、 けっこう気に入っています。 でも、ときどき、ふっと、 もうひとつの憂鬱質の 自分が顔を出します。 いえ、私は、本来は、 憂鬱の気質をもって 生まれてきているのです。 だから、 こちらの感覚のほうが、 ずっとなじみ深いのです。 憂鬱質の私は、一日じゅう、 ひとりで海を見ていても、 飽きることがありません。 人前には、あまり出たくないし、 知らないひとに話しかける ことも、苦手です。 ひとりで、ぼーっとしている ほうが、好きなのです。 これは、私の無意識の バランス感覚のようなもので、 胆汁的な日々がつづくと、 必ず、憂鬱的な自分が そっと顔を出すのです。 そして、突っ走りがちな私に、 静かにブレーキを かけてくれるのです。 以前は、このブレーキが、 うっとうしくて、 しかたありませんでした。 やらなくてはならないこと がたくさんあるのに、 このモードに入ってしまうと、 どうにも動けなくなって しまうのですから。 でも、胆汁質の私が、 全面に出ているときは、 仕事はすすむかもしれませんが、 ひとりよがりな面が、 出てきやすくなるようです。 ものごとを、自分の 思いどおりにすすめるために、 強引な対応に出がちです。 憂鬱質の私が出てくるのは、 そんなときなのかも しれません。 もっと加速したい！という ときにかぎって、まるで、 ブレーカーが落ちるように、 エネルギーが途絶えるのです。 そんなときは、たいてい、 仕事をがんがん詰めこんで いたりするわけですから、 「それは、胆汁質の私が 引き受けてきたことで、 いまは、憂鬱質の私だから、 ちがうひとなの」 なんて 言いたくなるのですが、 通用…しませんものね。（笑） 最近、ようやく その二つの感覚と、上手に つきあえるようになりました。 単純に言ってしまうと、 受け入れたのです。 できないときは、できない なりに、無理をしないで、 そのなかでも、 できることをやるのです。 憂鬱質の私は、無気力なの ではなくて、憂鬱質の私なりの リズムとテンポがあるのです。 胆汁質のテンポやリズムとは、 ちがうというだけなのです。 憂鬱質の私のテンポと リズムでやっていくと、 ペースはダウンするけれど、 それなりに ちゃんとすすむのです。 いえ、すすんでいると、 みとめてあげるのです。(^^ゞ どちらも、ＯＫ。 いまやれることを、 できるだけここちよくやる。 そんなふうに、自分に 言い聴かせながらね。 そして、実は、ちょっと 自覚することによって、 この二つの感覚は、 自分でも、ある程度、 使い分けることが可能です。 たとえば、何かの集まりで、 リーダーシップをとるひと が誰もいずに、 膠着しているようなときは、 胆汁質の自分に、スイッチ を入れればいいのです。 逆に、その場に、なかなか 溶けこむことができず、 躊躇しているひとが いるようなときは、 すっと、エネルギーを 落として、そのひとに 寄り添うことができます。 どちらもＯＫにしている から、使えるのです。 どちらの自分にも、 いい・悪いのジャッジを しないでいるから、 そのときどきに必要な 自分に、出てきてもらう ことが可能なのです。 あなたのなかにも、 さまざまなあなたが、 いるのではないでしょうか。 どのあなたも、あなたです。 すべてまるごとで、 かけがえのないあなたという 存在です。 どうぞ、受け入れてあげて くださいね。 そのときどきで、その自分と、 ここちよく向き合ってあげて くださいね。 自分を好きになる、という ことは、案外、こんなこと なのかもしれません…。 ★今日のメッセージはいかがでしたか？（まぐまぐフォームです） http://clap.mag2.com/jaeprephou ★ランキングに協力してあげるよ〜♪っていうかたは、 楽天ブログにある、緑色のマークをクリックしてくださいね♪ http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/200906200001/ ------------------------------------ ☆〓☆ ８＋１＋２周年アンケート ☆〓☆ ------------------------------------ ６月２０日（土）から７月３日（金）まで、 毎日いっこ、質問をさせていただいてます。 詳細は、こちら♪ http://archive.mag2.com/0000119721/20090615234500000.html 回答期限は、その日を含めて◆３日以内◆ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ いただいた回答は、 ７月７日以降、メルマガにて告知。 ならびに、ホームページにて 公開させていただく予定です。 ちなみに、質問の最後に、 「あなたは、何回、回答しましたか？」 と、おたずねします。 申告していただいたかたのなかから、 抽選で、かめおかゆみこより、 ささやかなプレゼントを 進呈させていただく予定です♪ お楽しみに♪ では、第２問です♪ ☆かめおかゆみこが、まだ行ったことのないところは？ ◆海外 ┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0000723Q0029634A1f203 ◆東京ディズニーランド ┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0000723Q0029634A20597 ◆草津温泉 ┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0000723Q0029634A32bcd ○結果を見る ┗ http://clickenquete.com/a/r.php?Q0029634C6b22 ○その理由は？ またはメルマガの感想などご自由に♪ ┗ http://clickenquete.com/a/cb.php?Q0029634P00Cc7b0 お名前は、ハンドルネーム可。 アドレスは、記入の必要はありません。 たくさんのメッセージ、お待ちしています♪ 締切：2009年06月24日00時00分 協力：クリックアンケート http://clickenquete.com/ ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ ★「かめわざライフワークプロジェクト」２００６年４月１日スタート！ おかげさまで、登録者３５６名になりました♪ http://blog.mag2.com/m/log/0000119721/107122448.html ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ ************************************************************** ２００９年６月２１日発行／まぐまぐＩＤ0000119721）（感謝！） 「今日のフォーカスチェンジ」の登録・解除は、下記へどうぞ。 http://www.mag2.com/m/0000119721.html ※ご感想・ご意見・ご質問は、こちらへどうぞ！ info@kamewaza.com -------------------------------------------------------------- ※過去の「フォーカスチェンジ」から、名言をチョイスしました♪ ３秒かからず読める、携帯版メルマガ「フォーカスチェンジ・フラッシュ」 M0068733@r.mini.mag2.com ←左記へ空メールを送ってください。 -------------------------------------------------------------- ※かめおかの、もうひとつのメルマガ「生きるとは表現すること」 http://www.mag2.com/m/0000070456.html -------------------------------------------------------------- かめわざ快心塾 http://kamewaza.com/ ************************************************************** ☆☆☆ ひとりごと ☆☆☆ 本日は、宮崎なので、予約配信。 今夜最終のフライトで帰京します♪ あなたのまわりで、 「フォーカスチェンジできたらいいのにな〜」 なんて、感じるひとがいたら、 そっと、教えてあげてくださいね♪ (^○^) ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜* 〜 ２００９年４月２０日で、連続発行２０００号達成♪ 〜 ★メルマガ『今日のフォーカスチェンジ』 ★ 私たちをしばっている、さまざまな思いこみを解き放ち、 より自由で、自分らしい生きかたをするためのサポートとして、 あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。 http://www.mag2.com/m/0000119721.html *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
