今日のフォーカスチェンジ〜気づきのメッセージ〜 

今日のフォーカスチェンジ【１７２６】「本当に聴けているか」

☆・・・・・・・★・・・・・・・☆・・・・・・・★・・・・・・☆・・・・・・・★・・・・・・・☆

　　　　今日のフォーカスチェンジ　　〜気づきのメッセージ〜

　　　　　　　　　　　　　http://kamewaza.com/

☆・・・・・・・★・・・・・・・☆・・・・・・・★・・・・・・☆・・・・・・・★・・・・・・・☆

第１７２６号


【感謝♪】

おはようございます！　かめおかゆみこです。


７月７日からスタートした
「かめわざ流七夕まつり」
http://kamewaza.com/

毎日、途切れず、願いごとの
たんざくが増えつづけています。


「私利私欲」ＯＫですので、（笑）
こんなユニーク（？）なメッセージも♪

「最低でも、５人、
　理想は１０人くらい子供が欲しいです、
　まだ、相手の女性も見つかっていませんが…」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（cat-mimiさん）

「かわいくてやさしくてしっかり者の賢い
　料理好きな男の子が欲しい」（あめぇばさん）


はい。なんでもありの
「かめわざ流七夕まつり」！
http://kamewaza.com/

８月７日までやってます。
まだのかたは、ぜひご参加を♪


さて、７月１８日の「学び舎２１」。
「聴く」をテーマにおこないました。

そのなかから、今日は、
おすそわけです♪



★今日のフォーカスチェンジ♪
--------------------------
「本当に聴けているか」


「聴く」というと、
当然、耳で聴くものと
イメージしますよね。

もちろん、それは
まちがいではありません。

でも、その前に
もっと大切なことが
あるんです。


たとえば、
ワークショップで、
ときどき、１分間ほど、
目を閉じて、沈黙して
もらうことがあります。

そのあいだ、
聴こえてくる音を
すべて聴き取るのです。


からだを動かしたときの
衣ずれの音。

くしゃみやせき。

部屋の外から聴こえてくる、
車の音。ひとの声。

そのほか、雨や風の音。
鳥の声や、汽笛などなど。


それだけではありません。

ときには、自分の
心臓の音を聴くひとも
います。

季節によっては、
気温の変化によって生じる、
木のかすかなきしみを
聴き取るひともいます。


このとき、私たちは、
あたかも、からだ全体が、
耳であるかのように、
意識を澄ませています。

いわば、からだ全体で、
「聴いて」いるのです。


今度は、２人組になって、
お互いにいごこちのいい
位置にすわってもらいます。

そして同じように、
目を閉じて１分間、今度は、
目の前の相手を感じます。

相手から伝わってくる
すべての感じを、もらさず
受け止めるのです。


それは、何か
ぬくもりのようなもので
あったり、エネルギーの
ようなものであったりします。

そして、それを
感じ取ろうとしているとき、
私たちの感覚は、
微細なところまで
研ぎ澄まされています。

雑念は消えて、
ただただ、相手に意識を
集中させています。


本当に「聴く」ためには、
このからだの状態が
必要になってきます。

自分の感覚の一切が、
相手に向けて、
注ぎこまれていく感覚。

相手からの発信を
雑念なく、まっすぐに
受け止める感覚。


もちろん、日常的に、
いつでもこの感覚を
使えるわけでは
ありません。

日常は、それほど
雑音と雑念に
まみれているのです。


けれども、このことが
わかってさえいれば、
私たちは、日々、
「いかに聴けていないか」
を、自覚することが
できます。

だれかと、気持ちが
すれちがいそうになった
とき、このことを
思い出すだけで、
「本当に聴けているか」
と、自問自答できるのです。


そうしたら、私たちは、
いまよりは、もう少し、
相手に対して
謙虚になれます。

そうすれば、もう少し、
相手にたいして、
歩み寄れるように
なるかもしれません。

それを手がかりに、
わかりあうための
一歩をすすめるかも
しれません。


「聴く」ということ。

奥の深いテーマです。

これからも、追及して
いきたいと思います。


　★今日の「フォーカスチェンジ」への感想は、こちらへどうぞ♪
　　　→　http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/200807200001/

　　※今日のメッセージは、なかなかいいなあ〜というときは、
　　　上記のＵＲＬ（ブログ）に飛んで、緑色の、四角い、
　　　ランキングボタンをボチッと押してくださいませ。(^o^)丿



------------------------------
☆〓☆　あれこれオススメ　☆〓☆
------------------------------

本日はオヤスミします。



　　かめわざ快心塾リニューアル記念！
　　********************************
　　★「かめわざ流七夕まつり」開催中♪
　　　　　　http://kamewaza.com/
　　********************************
　　「かめわざ七夕まつり」をクリック！

　　あなたの願いをことばにして、
　　指定のフォームより、投稿してください。

　　あなたの願いが、
　　たんざくに書き込まれます。

　　投稿してくださったかたには、
　　「プチプレゼント」がありますよ♪
　　---------------------------------

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
★「かめわざライフワークプロジェクト」２００６年４月１日スタート！
　おかげさまで、登録者３５２名になりました♪
　http://blog.mag2.com/m/log/0000119721/107122448.html
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
**************************************************************
　２００８年７月２１日発行／まぐまぐＩＤ0000119721）（感謝！）
　「今日のフォーカスチェンジ」の登録・解除は、下記へどうぞ。
　　　　　　http://www.mag2.com/m/0000119721.html
　※ご感想・ご意見・ご質問は、こちらへどうぞ！　info@kamewaza.com　
--------------------------------------------------------------
　※過去の「フォーカスチェンジ」から、名言（迷言？）をチョイスしました♪
　　　３秒かからず読める、携帯版メルマガ「フォーカスチェンジ・フラッシュ」
　　　http://mini.mag2.com/pc/m/M0068733.html
　　　携帯から直接登録される場合は、ミニまぐ画面にて
　　　http://mini.mag2.com/　メルマガIＤ　68733　を打ち込んで検索→登録
--------------------------------------------------------------
　※かめおかの、もうひとつのメルマガ「生きるとは表現すること」
　　　　　　http://www.mag2.com/m/0000070456.html 
--------------------------------------------------------------
　かめわざ快心塾　http://kamewaza.com/
************************************************************** 

☆☆☆　ひとりごと　☆☆☆

旅慣れてくると、３日、４日の旅でも、
近くに出かけるのと同じ気分で…。

でも、こんなときにかぎって、
大変な忘れものをしたりするので、
気をつけなくてはね。（笑）


　　あなたのまわりで、
　　「フォーカスチェンジできたらいいのにな〜」
　　なんて、感じるひとがいたら、
　　そっと、教えてあげてくださいね♪　　(^○^)
　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓
*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
　　　　　　★メルマガ『今日のフォーカスチェンジ』 ★
　　　私たちをしばっている、さまざまな思いこみを解き放ち、
　より自由で、自分らしい生きかたをするためのサポートとして、
　あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。
　　　　　http://www.mag2.com/m/0000119721.html
*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*

• 前の記事
• 最新の記事
• 次の記事

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ（無料）をお届けします。