2008/10/17
ゴルフ情報マガジンUSA VOL.0021
★ GOLF情報マガジンUSA VOL.0021 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ┃ ■■■ アメリカのGOLF ニッポンのゴルフ ■■■ ┃ あなたのゴルフLIFEを刺激する ┃ http://www.customclubusa.com/ ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━… アメリカからちょっとした【耳寄り情報】をお伝えします。 新シリーズ“ゴルフマインド・フィトネス/GolfMind FITness” カスタムクラブは信頼マインドを育む第一歩です。 http://www.customclubusa.com/ ★★ゴルフマインド・フィトネス/GolfMind FITness（3）★★ 〜アメリカのスポーツ心理学者・エキスパートから学ぶ〜 第1回［筋肉疲労] ゴルフは「リラックスすること」が大切です。 インストラクターは、肩の力を抜いてリラックスして、スイングするよう に指導します。 この時に指導しているのは、身体だけでなく [マインドと身体]を一緒にリ ラックスさせることです。 ところが、身体的な痛みや疲労（肩こりや腰痛）を抱えていて、リラック したくてもリラックスできないゴルファーがたくさんおられると思います。 （私もその１人です） Jack Sandweiss博士（＊）は、 「筋肉が緊張し続ければ、神経組織によって繋がれている「脳」も疲れ全身 に疲労を感じる。まずは筋肉に疲労を蓄積しないことが、リラクゼーション （relaxation）するには大事である」 と、教えています。 （＊ジャック・サンドワイズ博士：UCLA医学校元学校長。クリニカル・バイ オフィードバック・プログラム研究の第一人者） マインドをリラックスさせるには筋肉をリラックスさせることが大事のよう です。 幾らリラクゼーションのテクニック（緩和法）を身に付けても、肉体的に疲 労が蓄積されていればその効果を発揮することはできません。 例えば、入浴している時はその暖かさから自然に身体も心もリラックスして きます。この時は筋肉も柔らかくなり、不安や緊張が感じ難い状態にあります。 [マインド・頭脳] に大きな影響を与える筋肉疲労（肩こり・腰痛）はゴルフの 大敵のようです。 筋肉に疲労が蓄積されると筋肉はリラックスできませんから、スムーズなスイン グを妨げ、マインドも沈静化されずポジティブ思考を阻害することになります。 筋肉疲労を引き起こす原因とは？ http://www.customclubusa.com/ ［★CustomclubUSAブログ］ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★★カスタム・フィティング 連載中！！ 「カスタム・フィティング」ご購読ご希望の方はご登録を… http://www.mag2.com/m/0000124782.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 本格派のカスタムクラブだから、「スコアの低減」を無理なく実現します。 http://www.customclubusa.com/shop/index.php?manufacturers_id=22&main_page=index ＊ゴルファーのあらゆるご要望にお応えするカスタムクラブです。 ＊＊カスタムクラブ無料相談室開催中！！ http://www.customclubusa.com/shop/pg/profile.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★［カスタムクラブWORLD］ アメリカのカスタムクラブ最新情報発信中！！ http://www.diygolfusa.com/akindo/seminar.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■メルマガ【購読解除】 http://www.mag2.com/m/0000116433.htm ■メルマガ購読のお申込みは、下記のアドレスからお願いします。 http://www.mag2.com/m/0000116433.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【WEB】 http://www.customclubusa.com/ 【MAIL】 info@uniconworld.com 【発行】 ゴルフ情報マガジンUSA / Unicon Systems 【編集】 Tetsuo Hara ───────────────────────────────── マガジンID:0000116433 http://www.mag2.com/m/0000116433.htm 『まぐまぐ』の配信システムを利用しています。 ───────────────────────────────── 知人・友人への転送、社内での回覧はご自由にどうぞ。 その際は、全文を改変せずに転送・回覧して下さい。(C) Copyright 2003 ─────────────────────────────────
