2008/10/17
【生活かんど雑記帳/08/10/17】
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ Vol.164 2008.10.17 主婦のクチコミマガジン 〜節約ワザ＆家事テク、暮らし方紹介〜生活かんど雑記帳〜 http://www.e-koe.net ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ━━━━━━━━━━━━━ INDEX ━━━━━━━━━━━━━━ ♪KIDS（出産・子育て）♪ ・お腹の赤ちゃんと一緒に！ ♪OPINION （暮らしの知恵・気づき）♪ ・自転車のマナー ♪コツコツが楽しい節約テク♪ ・ワゴンセールを上手に使用！！ ♪ぴかぴか「掃除テク」♪ ・さっとひと拭き、ラクちん靴磨き ♪ 編集後記 ♪ ・エコ＆ハイセンスなラッピング ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。いーこえ・net メルマガ編集部です。 最近は、ブログなんかでも写真にこだわっている人が多いで すよね。 一眼レフカメラじゃなくても、普通のコンパクトサイズのデ ジカメでいい写真が撮れたらなぁ・・なんて思ったことはあ りませんか？ コンパクトのデジカメでも上手く撮るコツがあります。 それは、とにかくパシャパシャとシャッターを押して、画面 での確認は後回しにすること。ファインダーがあるカメラの 場合は、そこから覗いて撮ると、より被写体に集中すること ができます。 特に子供はよく動き回るので、画面の確認などしていたら大 事なシャッターチャンスを逃してしまいます。 カメラ目線の写真ばかりでなく、横顔や後姿なども合わせて 撮ることもお忘れなく。ブレた写真や画面からはみ出した写 真も、中にはいいものが撮れていたりするものです。 さぁ！秋の行楽シーズン。 美しい景色や楽しい思い出を残すために、ぜひチャレンジし てみてくださいね♪ ♪KIDS（出産・子育て）♪─────────────────── ◆ お腹の赤ちゃんと一緒に！ 私は現在妊娠６ヶ月の主婦です。 そんな私の悩みは、「妊娠中の体重管理」です。出産を経験 されたことのある人なら、わかってもらえると思いますが、 妊娠前よりも食欲があり、栄養を考えながらの食事というの は、なかなか難しいものです。 「赤ちゃんのためなら・・・」とは思うものの、家で一人で いるとついつい何か口に入れてしまいます。しかし、食べる ことを我慢しすぎると、ストレスがたまり、逆に暴飲暴食を してしまうこともしばしば・・・。 なんだかダイエットの失敗を繰り返していたころのようです。 そこで、私は食事に神経をすり減らすよりも、一日に動く量 をできるだけ増やすようにしています。 妊娠前はスポーツクラブに通っていたので、妊娠して運動を やめたことが、かえって体重を増やす原因になっていたよう です。 私は毎日の買い物を散歩を兼ねて歩いていくようにしていま す。これだけで充分体を動かせて、妊娠中になりやすい、足 のむくみなども解消できます。調子の良い時は、簡単にでき るスクワットやストレッチをするとばっちりですね！ 妊娠中とはいえ、病人ではなく、むしろ子育てに向けての体 力作りは必要です。しかも妊娠中の運動は安産になりやすい ともいわれています。 妊娠中の体重管理に悩んでいる方はぜひ体を動かしてみてく ださい。赤ちゃんもお腹の中できっと元気に動いて楽しんで いるはずですよ！ by い〜こえ・メンバー＜マッキー＞ ♪OPINION （暮らしの知恵・気づき）♪───────────── ◆ 自転車のマナー 自転車に乗られる方（年齢問わず）のマナーが悪いと感じ ている方多いのではないでしょうか？ 確かに自転車は自動車やバイクと比べれば自由であり便利な 乗り物です。しかしながら周囲の状況を考えずに乗られてい る方が非常に多いです。 例えば主なことを挙げてみると、 （1） 信号が赤なのに横断歩道を横切る人。 （2） 道幅の狭い通り（商店街など）をかなりのスピードで 乗っている人。 （3） 携帯電話でメールや通話をしながら乗っている人。 （4） 車道を（車の通行を妨げるくらいに）堂々と乗ってい る人。 このようにみんなが好き勝手に乗っているのではないでしょ うか？ 私は「ひょっとしたら自動車事故の件数よりもしかしたら自 転車での事故件数の方が多いのではないか？」と時折考えて しまうのです。 自転車でも人と接触すれば双方それなりにケガもしますし、 最悪の場合は死亡することもありえます。 いっそのこと自動車と同様に自転車運転の教習所をつくり、 自転車も免許制にした方がいいのでは？と考えることもしば しばです。 自動車のマナーだって以前と比べたら多少とはいえよくなっ ていることと思いますので、自転車のマナーを改善すること もきっと無理ではないでしょう。 by い〜こえ・メンバー＜kakari＞ ♪コツコツが楽しい節約テク♪───────────────── ◆ ワゴンセールを上手に使用！！ ウチにはワンちゃんが2頭。 ドッグフード代もばかにならないし、「このフード、初めて 買うけど食べてくれるかなぁ？？」なんてこともよくありま す。 そんな時、スーパーやホームセンターで、商品を入れ替えた り定番を外れた商品が安く売られているワゴンセールをチェ ック！ 今までの売値の3〜5割引という場合が多いので、いろんなフ ードを気軽に買って試せます。 賞味期限が近くないもの、普段買っているフードなどは割安 な値段でまとめ買いもできますよ。 by 節約生活い〜こえ・メンバー＜なべちゃん＞ ♪ぴかぴか「掃除テク」♪─────────────────── ◆ さっとひと拭き、ラクちん靴磨き 革靴の手入れってけっこう面倒ではありませんか？ 身だしなみは、まず足元からって言われるように、いつもピ カピカでいたいものです。 でも結構いつもキレイにしておくのは、なかなか大変。 そこでオススメなのが、「使い古しのストッキング」です。 小さく切って携帯してもよし、気づいた時にさっとひと拭き するだけで美しい光沢が出ます。 靴のみならず革製品全般に応用できます。尚、ストッキング の生地は薄めのデニールがより効果的です。 by い〜こえ・メンバー＜リッキー＞ ○「節約テク」コラム、コメント投稿募集○─────────── 【コツコツが楽しい節約テクは、いーこえ節約ブログに統一いたしました!】 普段の家事・生活について、あなたがお金・時間・スペー ス・資源などを節約するために実践しているテクニックを 教えてください。ショートコメントとコラム、２つのスタ イルで受付中です！ 投稿はこちら→ http://www.e-koe.net/setsuyaku_blog_bosyuu.html 掲載ブログはこちら→http://mellin.cocolog-nifty.com/setuyaku/ ♪ 編集後記 ♪ ─────────────────────── 今回も最後までお読み頂きありがとうございます！ プレゼントを包装する時、たいていは包装紙を使うと思うので すが、それでは開けられた後捨てられてしまうことも多いはず。 そんなときは、ハンカチを使って包装すると、センスもよくエコ にもいいですよね。 ハンカチの真ん中に品物を置き、ふんわりと包んで上をリボン で結ぶだけでも、とてもかわいらしく仕上がります。 もらった人にとっては、贈り物に加えてさらにプチプレゼント。 一石二鳥なのが嬉しいですね♪ ---------------------------------------------------------------- ○「現在受付中の各種投稿」コラム、コメント投稿募集○───── 主婦の生活かんど雑記帳などの各種投稿もお待ちしており ます！ → http://www.e-koe.net/toukou_index.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■発行元 株式会社メルリンクス い〜こえ・net事務局 http://www.e-koe.net/ 〒105-0004 東京都港区新橋6-14-4 新橋木嶋ビル4Ｆ Tel:03-5408-7891（代） Fax : 03-5408-7893 ■メールマガジンへのご意見、ご感想は下記へご連絡ください。 info@e-koe.net ■ご登録・解除「まぐまぐ」 http://www.mag2.com/m/0000115040.htm □ご自身の責任と判断で、掲載された情報をご利用ください。 当社は掲載されたいかなる情報についても責任は負えません ことをご了承ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※掲載された記事は、どんどんお友達やお知り合いの方に転送して ください。但し、発行元とURLを記載のままでお願いします
