2009/09/10
嫌なスタイルから変身！！
=●○●============================================================ ＞ . 。o Ｏ ○ 嫌なスタイルから変身！！ ○ Ｏ o 。. by 花山温泉整体道場 http://www.biyou-style.com/ ９月１０日発行 今回のテーマ 顔の若返り ===========================================================●○●=== 拝 啓 ９月にはいっても、日中は暑い日が続いていますが、 皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか？ この日曜日に届いたメールの内容でうれしいお知らせがありましたので お伝えします。 O脚解消実践講座に取り組まれている女性の方で、結構、年配の方ですが、 ２ヶ月（１０日間は休んでおられたそうです）経ち、 画像を送ってきてくださいました。 開始前と開始後の写真を比べてみますと、 わりかし両脚の隙間が狭くなっていました。 それよりも驚いたのは、お尻がヒップアップして、太ももがしまり 両脚がすらっとまっすぐになっているんでよね。 では、こちらの方に、どんなことをお伝えしかといいますと １）坐骨が開いている為に、太ももの隙間を広くしています。 ２）外反足の為に重心が外側にかかり、すね横の骨が横に出ています。 この問題点を個別に改善していき、最後に１）と２）を同時にできる エクササイズをご紹介しました。 最初の１週間はなかなか思うように両脚が揃わなかったのですが、 コツをつかんでから、O脚がリセットされやすくなっていたという ご連絡を頂きました。 結構、メールサポートは労力がかかるのですが、 成果が出てくると、私もうれしくなってもっと良くなって頂こうと 意欲がわいてきます。 http://www.biyou-style.com/okyaku-jixtusenkouza.htm さて、今回は、顔の若返りについてお伝えします。 表情筋は使わないとどんどん衰え、目元や口元が弛んできたり、 更け顔の印象を与えます。 とくに、パソコンを長時間使っていると、あまり表情筋が使われません。 しかし、表情筋は比較的、短期間でシェイプすることができ、 たるみを少なくしていくことができます。 ポイントになるのは２箇所です。 目の周りと口周りの筋肉です。 １）目の周り 出来るだけ目を大きく開けて天井を見るようにします。 ウインクをします。片目のウインクをすることが出来ない人は 両目を閉じたり開いたりしていきます。 これを１０回行います。 ２）口の周り 割り箸をくわえ、出来るだけ口角を大きく広げます。 この状態をキープして割り箸を離し、１分間ほど維持します。 これを３セット行ってみましょう。 アンパンマンのように口を頬に空気をたくさん溜め込みます。 この状態を１０秒キープします。 今度は、風船がしぼんだように頬をしぼめます。 この状態を１０秒キープします。 これを３セット行ってみましょう。 このエクササイズだけでも結構、顔のたるみが少なくなり、ハリが出てくるでしょう。 http://www.biyou-style.com/kogaobigankyouseiexe.htm 皆様にとって、少しでも役に立てれば、本当に嬉しいです！ 敬 具 携帯用のミニマグの発行を開始しました！ ★ 短期間で！確実に変わる！ボディメイク ↓ ↓ ↓ ココから無料購読できます。 http://mini.mag2.com/pc/m/M0076155.html ■無料レポート ★短期間で体脂肪を確実に！効果的に！減らす為の ダイエット無料レポート 無料レポートは、ココ↓↓からゲットしてください♪ http://xn--tqq10ki0hxujxkh.jp/diet.html ★顔の歪みのメカニズムや小顔にする簡単な方法について ⇒ 「小顔虎の巻」 無料レポートは、ココ↓↓からゲットしてください♪ http://www.biyou-style.com/kogao.html ★Ｏ脚が気になる！ ＮＥＷ ⇒「間違えだらけのＯ脚矯正」 無料レポートは、ココ↓↓からゲットしてください♪ http://www.okyakukouza.com/kyousei-machigae.html ⇒「Ｏ脚解消虎の巻」 無料レポートは、ココ↓↓からゲットしてください♪ http://www.biyou-style.com/okyaku.htm ★ 猫背が気になる！ ⇒「猫背解消虎の巻」 無料レポートは、ココ↓↓からゲットしてください♪ http://www.biyou-style.com/nekozekaishou.htm ご意見・ご質問など、どんな些細なことでも結構ですので、 メール下さい！ 遅くなっても、必ずお返事は書きます。 また、取り上げて欲しい話題・ご質問などもお待ちしております。 ↓ ↓ ↓ yagi@biyou-style.com =●○●================================================================ 「こんな悩みで夜も寝れない。」「こんなことはいけるの？」等 ボディラインや肩こり等の痛み他、お気軽にお問い合わせください。 【サ イ ト】 http://www.biyou-style.com/ http://www.biyou-style.com/seitai.html http://和歌山整体.jp/ (http://xn--tqq10ki0hxujxkh.jp/) 【短期間で、確実に、体脂肪が減り、キレイに、格好良く痩せる！ ダイエット実践講座】NEW http://www.good-style.jp 【小顔美顔矯正 http://www.biyou-style.com/kogaobigankyouseiexe.htm エクササイズ】あなたも１～２週間で実感！ 小顔 美顔 素敵な表情 【Ｏ脚解消実践講座】http://www.biyou-style.com/okyaku-jixtusenkouza.htm キャッシュバックキャンペーン実施中！ http://www.okyakukouza.com/ キャッシュバックキャンペーン実施中！ 【猫背や悪い姿勢 http://www.biyou-style.com/nekoze-jixtusenkouza.html を正す極意！】 姿勢が正されると、肩こりや腰痛が少ないのを実感 【内臓脂肪を http://www.biyou-style.com/onaka-diet.htm 減らしたい！】 私が９０日間で８キロ減量した時に行った方法 【お問い合わせ】 「花山温泉リラクゼーション整体道場」八木 隆雄 yagi@biyou-style.com このメールマガジンは『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ を利用して 発行しています。 配信中止はこちら http://www.biyou-style.com/magazine.htm ==============================================================●○●=
