2009/05/28
嫌なスタイルから変身！！
=●○●============================================================ ＞ . 。o Ｏ ○ 嫌なスタイルから変身！！ ○ Ｏ o 。. by 花山温泉整体道場 http://www.biyou-style.com/ ５月２８日発行 今回のテーマ 年配の方の為のダイエット ===========================================================●○●=== 拝 啓 プロ野球のセパ交流戦がはじまり、いよいよこれから初夏を迎える 季節になりましたが、 皆様におかれましては、いかがお過ごしでしょうか？ 新型インフルエンザの報道で騒ぎすぎた為に、 私は、この１週間、出来るだけ外出を控えました。 念の為に、以前に購入していましたマスクを着用していますが、 手持ちの使い捨てマスクの数が少なくなってきたので、購入しようと ドラッグストアーに行ったのですが、どこも完売です。 そこで、インターネットで注文しました。 もしも、マスクがなくて困っている方は、こちらからご購入頂けます。 http://www.qurl.com/p5zjf さて、今回も引き続き効果的にダイエットをしたいとお問い合わせが多かったので そのことについてお伝えします。 年配の方がダイエットするにあたって、 なかなか効果がでないといとおっしゃいますが、 それは、基礎代謝量と関係があります。 基礎代謝とは、 人間が生きていくのに最低限必要な機能を維持するためのエネルギーのことです。 その内訳は、 筋肉 ３８％ 肝臓 １２％ 胃腸 ８％ 腎臓 ８％ 脾臓 ６％ ・・・・ となっています。 基礎代謝量は統計的に４０代、５０代と年齢を重ねるごとに 急激に減ってきますが、 これは、筋肉量が少なくなってくることと大いに関係があります。 したがって、 年配の方が効果的にダイエットの成果を上げるには 今まで以上に筋肉をつけることがきわめて大切です。 年齢を重ねれば重ねるほど、筋肉を少しでも増やすようにすることが 健康的に痩せるコツです。 ダイエット実践講座 http://www.good-style.jp このようにして効果的に筋肉をつけると脂肪が燃焼しやすくなります。 この状態で、更に、褐色脂肪細胞を刺激し、有酸素運動をすると効果的です。 褐色脂肪細胞が刺激されると、体温の上昇が早くなる感じです。 同じ１キロを歩いているのに、これをするのとしないのではぜんぜん違います。 褐色脂肪細胞は、首周り、肩甲骨周り、腎臓付近に集中しています。 ですので、肩甲骨を動かしながら歩くだけでも、違います。 そのノウハウをまとめてみましたので、 もしも、読者様の中で、ダイエットのノウハウについて知りたい方が いらっしゃいましたら、無料でご提供します。 無理なく効果的に痩せる方法 先着５名様 プレゼント 花山温泉リラクゼーション整体道場でお渡しします。 お申し込みはこちらのメールまで 担当八木まで ↓ ↓ ↓ yagi@biyou-style.com 皆様にとって、少しでも役立てば幸いです。 敬 具 ★ 短期間で！確実に変わる！ボディメイク ↓ ↓ ↓ ココから無料購読できます。 http://mini.mag2.com/pc/m/M0076155.html ■無料レポート ★短期間で体脂肪を確実に！効果的に！減らす為の ダイエット無料レポート 無料レポートは、ココ↓↓からゲットしてください♪ http://xn--tqq10ki0hxujxkh.jp/diet.html ★顔の歪みのメカニズムや小顔にする簡単な方法について ⇒ 「小顔虎の巻」 無料レポートは、ココ↓↓からゲットしてください♪ http://www.biyou-style.com/kogao.html ★Ｏ脚が気になる！ ＮＥＷ ⇒「間違えだらけのＯ脚矯正」 無料レポートは、ココ↓↓からゲットしてください♪ http://www.okyakukouza.com/kyousei-machigae.html ⇒「Ｏ脚解消虎の巻」 無料レポートは、ココ↓↓からゲットしてください♪ http://www.biyou-style.com/okyaku.htm ★ 猫背が気になる！ ⇒「猫背解消虎の巻」 無料レポートは、ココ↓↓からゲットしてください♪ http://www.biyou-style.com/nekozekaishou.htm ご意見・ご質問など、どんな些細なことでも結構ですので、 メール下さい！ 遅くなっても、必ずお返事は書きます。 また、取り上げて欲しい話題・ご質問などもお待ちしております。 ↓ ↓ ↓ yagi@biyou-style.com =●○●================================================================ 「こんな悩みで夜も寝れない。」「こんなことはいけるの？」等 ボディラインや肩こり等の痛み他、お気軽にお問い合わせください。 【サ イ ト】 http://www.biyou-style.com/ http://www.biyou-style.com/seitai.html http://和歌山整体.jp/ (http://xn--tqq10ki0hxujxkh.jp/) 【小顔美顔矯正 http://www.biyou-style.com/kogaobigankyouseiexe.htm エクササイズ】あなたも１〜２週間で実感！ 小顔 美顔 素敵な表情 【Ｏ脚解消実践講座】http://www.biyou-style.com/okyaku-jixtusenkouza.htm キャッシュバックキャンペーン実施中！ http://www.okyakukouza.com/ 【猫背や悪い姿勢 http://www.biyou-style.com/nekoze-jixtusenkouza.html を正す極意！】 姿勢が正されると、肩こりや腰痛が少ないのを実感 【骨盤矯正エクササイズ改訂版】 http://www.biyou-style.com/pelvic-change.html メルマガ読者優先先行予約販売 【内臓脂肪を http://www.biyou-style.com/onaka-diet.htm 減らしたい！】 【お問い合わせ】 「花山温泉リラクゼーション整体道場」八木 隆雄 yagi@biyou-style.com このメールマガジンは『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ を利用して 発行しています。 配信中止はこちら http://www.biyou-style.com/magazine.htm ==============================================================●○●=
