セクシーボディ　メイクアップ　レシピ [まぐまぐ！]

2008/08/21

セクシーボディ　メイクアップ　レシピ

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　　　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ　　1377

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　　　　■　ペットボトル筋トレ　■

　　　　　　空のペットボトルの口元をくわえて、ペットボトルがパコンパコンと
　　　　　音をたてるぐらい、強く息を吐いたり吸ったりしましょう。これだけで、
　　　　　口周りの表情筋が鍛えられて、シャープなあごの小顔になります。

　　　　　表情筋を鍛えて　目指せ小顔
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　　　　肥満の原因は、食べ過ぎしかありません。食べ過ぎの原因は、ストレス
　　　と味覚障害の二つがあります。肥満になった時期や状況を分析して、この
　　　どちらの原因か突き止めて、それに対する対処治療が必要です。肥満は病
　　　気としてとらえて治療する事が大切で、やみくもに食べるのを我慢しても
　　　必ず途中で挫折します。

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            　　陽気に　元気に　いきいきと　(^_^)v
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＡＫＯＴＯ　（小林　誠）

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