【腸内美人は肌美人☆彡　Vol．31】　体温はどこから生まれるの？ [まぐまぐ！]

2008/08/14

【腸内美人は肌美人☆彡　Vol．31】　体温はどこから生まれるの？

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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　Vol．31　08/08/14　━━

　　　ご　あ　い　さ　つ　☆彡

　こんにちは！

　光る堂薬局の薬剤師「みっちー」こと、白石光彦です。

　お盆ですねぇ。

　しかもオリンピックに甲子園です。

　町にも人影はまばらですね。

　暑いし。。

　と～ぜん店はヒマですね。（T_T)

　

　でも、そんな中でも「サプリメントカフェ」のオープンに向けて
　頑張ってますよ。
　

　　●ブログ「腸内美人は肌美人☆彡」
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　しかし、オリンピック。。

　開催までいろいろ問題もありましたが、
　やっぱりスポーツはいいですね。

　スポーツのあたえる感動に勝るものはない。

　選手たちの笑顔や涙を見るたびにつくづく思います。

　
　ボクも頑張らないとね。
　

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　　◆体温はどこから生まれるの？

　
　
　さて「冷え」について３回に渡って書いてきましたが

　今日からはそのメカニズムや対策について
　具体的に踏み込んだお話をしていきたいと思います。　
　

　  　　　☆　　　　　☆　　　　　☆

　

　たまらなく暑い夏。。
　　
　ホントに日本も熱帯になったかと思えるような日々が続いています。

　でもそんな中でも「冷え」で苦しんでいる人がいるのも事実です。

　あるいは冷えはそんなに感じていなくても
　「貧血」「低血圧」「低体温」などの方も少なくありません。

　どうしてそんなことが起こるのでしょうか？

　一つは現代人の生活環境にあります。

　現代人の生活スタイルそのものが「冷え」を生んでしまうのです。

　これについては前回まででくわしくお話しました。

　でも環境をいくら整えてもそれだけで解決できるものでも
　ないようなのです。

　やはり「陰性体質」の改善に取り組んでいかなければ。。

　そもそも体温（熱）ってどこから生まれるものなのでしょうか？

　

　  　　　☆　　　　　☆　　　　　☆

　

　人間の体は化学工場です。　

　食べた物が体の中で燃えて熱を発生するのです。

　まずは単純に考えましょう。

　体の中で熱が発生しにくい（冷え）ということは

　　　（１）燃えるもの（原料）が少ない

　　　（２）原料があっても燃えにくい

　ようなことが考えられます。

　
　で、「（１）燃えるもの（原料）が少ない」ですが

　燃える原料とは「炭水化物（糖質）」や「脂肪」です。

　現代人の食生活でこれらが不足しているとは
　考えられません。

　むしろ多すぎて困るくらいですよね。

　ということは、「（２）原料があっても燃えにくい」が問題だと考えられます。

　ではなぜ燃えにくいのでしょうか？

　これはダイエットの面から見ても大きな問題ですね。

　同じように食べていても太る人もいれば、太らない人もいるのはなぜ？

　　  　　　☆　　　　　☆　　　　　☆

　人間の体は化学工場と書きました。

　でも体の中で本当に火がついてるわけではありません。

　本当に燃えてたら冷え性どころか火傷しますもんね。（￣▽￣；）

　では体の中で燃えるとは一体どういう現象なのでしょうか？

　
　　　　  　☆　　　　　☆　　　　　☆

　

　ATP（アデノシン３リン酸）って聞いたことありますか？

　別名「生体のエネルギー通貨」とも言われますが
　ようするにエネルギーをため込む、エネルギー物質なんです。

　私たちが立つのも歩くのも、もちろんエネルギーが必要ですね？

　ただ、やみくもにエネルギーを使うとすぐになくなってしまいますから
　ATPという物質の形でエネルギーを蓄え、必要な時に使用するという、
　
　そういううまく生きていくための体のシステムなんです。

　そしてATPを分解するときに発生するエネルギー（熱）で
　私たちは動き、体温も保たれるというわけです。

　うまく出来ているでしょ？

　ちなみにこれは人間だけじゃなく、すべての生物に共通するシステムです。

　つまり、一言で言うと、ATPをたくさんつくれる人は元気であり
　ATPをあまりつくれない人は、疲れやすく、冷え性・低体温にもなりやすいのです。

　
　
　う～ん、ATPって大事でしょ？

　では、ATPってどうやってつくるのでしょうか？
　
　

　　　　  　☆　　　　　☆　　　　　☆

　すべての細胞には「ミトコンドリア」という小器官があります。

　ミトコンドリアって生物の授業かなんかで
　聞いたことはないですか？

　なんとなくゴロがいいって言うか、ギャグにも使われたりしますよね？

　そんなミトコンドリアなんですが、
　実は人間という化学工場の中でも一番大事な

　　「エネルギー生産工場（発電所）」

　なのです。
　
　
　　「はは～！おみそれしました！！」

　ってところですが、このわずか長さ10μmの細胞小器官で
　人間のすべての活動に必要なATPがつくられるのです。

　具体的に言うと、ミトコンドリアには「解糖系」「TCAサイクル」「電子伝達系」
　といったシステムがあり、ブドウ糖がそれらを通過する過程で
　ATPが生産されていくのです。
　

　次回はそれらについてくわしくお話しましょう。
　

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　　★今日の一句　　　　　　

  　　　　オリンピックに甲子園、ミトコンドリアも応援しよう！　(⌒o⌒)b

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  　　　　あとがき
  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　最後までご覧下さいまして、本当にありがとうございました！！

  　
　暑いですねぇ。

　甲子園見てたら熱中症で倒れないか心配になります。

　以前と気候も変わってるようだし、
　甲子園も「秋開催」とか考えたらいいのに。。

　なんてタクシーの運転手さんに話してたら。。

　　「でも夏休みじゃないとみんな来れないんですよね。」

　う～ん、なるほど。。

　そういえば受験もあるし、難しいね。

　それにしてもタクシーの運転手さん恐るべし。

　　それでは。。　(*^ー^)ノ☆。・:*:.・

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