2009/09/27
【BEST COFFEE TIME】★朝の10分間で、充実した１日が過ごせます☆
▼朝の１杯で、充実した１日が過ごせます☆
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2009.9.27.VOL.359
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いつもありがとうございます
よっちゃんです
数年前から
出勤前の時間を有効活用する"朝活"
流行ってますよね
珈琲専門店ネルソンコーヒー メールマガジンの
はじまり はじまり～♪
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■目次■
【１】朝の１杯で、充実した１日が過ごせます☆
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【２】「観葉植物モンステラ」プレゼント☆
http://www.087greensmile.com/gift/09-0923.html
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珈琲専門店ネルソンコーヒーデスク：さとだて＠ネルソン
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【１】朝の１杯で、充実した１日が過ごせます☆
http://www.nelsoncoffee.com/brand/tools.html
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なかなか早起きできない、
という方も多いかと思います
ワタクシも以前はそうでした^^;
でも、
東北大大学院生命科研究科教授の
山元先生によりますと
人工の時計がなくても
外界の明暗の変化もなくても
人間は
約２４時間のリズムを保って
生きることが出きるそうです
ワタクシの場合は
６時２０分過ぎに家をでる長男の
お弁当作りがあるので
早起きせざるを得ない状況でした
< 早起きに慣れるまでは、朝寝坊しないように
< 緊張しながら寝てました^^;
早起きの秘訣は、
とりあえず１０分でも早起きして
気持ちのいいことを体験すること、と
誰かが言っていました
１０分だけでも早起きして
コーヒー豆を挽き
香りの高いコーヒーを飲むだけでも
充実感を味わえますよ
優雅な朝の１杯で
きっとステキな１日になることでしょう♪
▼朝の１杯で、充実した１日が過ごせます☆
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【２】「観葉植物モンステラ」プレゼント☆
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本日のお友達ショッププレゼント情報は
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【１】朝の１杯で、充実した１日が過ごせます☆
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【２】「観葉植物モンステラ」プレゼント☆
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*---------------------<きょうの一言>--------------------*
テスト前なので
部活も休みという長男＠高１
…ということは
早起きしてのお弁当作り（お弁当+おにぎり+サンドウィッチ）
＆
夜遅くのどろんこで真っ黒のユニフォームの洗濯
も「ない」ってことね♪
ならば
たまには 夜食時に、いただきもののワインを飲んで
翌朝はおもいっきり寝坊しよう！
と思ったのに
なぜか朝５時に目が覚めて
家事をしてしまった(>_<)
う～ん、残念？
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