http://archive.mag2.com/0000107768/index.html 2009-11-03T21:40:26+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20091103214026000.html 誰かの考えや想いには、それが生まれるに至ったその人の背景<br />（理由）と共にある。発言されなかった内容は知ることは出来<br />ないが、そこにも背景（理由）が隠れている。皮肉で発言する<br />人もいるし、ウソをいう人もいるから、他人を理解することは<br />本当に難しい。だから、他人の理解をする為に全力をつくすの<br />は不可能な努力だから、程々に。<br />まず、自分の為に考えよう。そして、自分の為に自分に語りま<br />しょう。その後、慎重に、人にも語りましょうね。理解してく<br />れるかもしれない。 追加=>「持ってしまっている信念や思考」<br />は、時には見直そう。<br />▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp<br />▼ http://www.psychocynthesis-japan.net <br /> http://www6.ocn.ne.jp/~joy2life <br />▼『まぐまぐ』版の登録・解除はこちら<br />　　 http://www.mag2.com/m/0000107768.htm から <br /> 2009-11-03T21:40:26+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20090919123223000.html 人間は、一度に一つの事しか見えないし・一つしか考えられな<br />い・一つしか出来ない。でも、人生には、沢山の事をしなくて<br />はいけない。身体の事、感情のこと、知識や技術の事、家族、<br />経済、社会、その時の状況から、順番を変えながら取り組みま<br />しょうね。えり好みすると、しなかった事の結果がまわってき<br />ます。<br />===読んでくれてありがとうございます==<br />▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp<br />▼ http://www.psychocynthesis-japan.net <br /> http://www6.ocn.ne.jp/~joy2life <br /> 2009-09-19T12:32:23+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20090808210328000.html ●「今」「自分の出来ること・持っているモノ」を思いっきり<br />楽しんでみましょう。さらに楽しくするために、出来ないこと<br />にチャレンジしたり、手に入れるモノに期待しましょう。最初<br />に「自分の出来ない事」や「持っていないモノ」を期待する<br />と、「今」が「惨めな瞬間の連続」になります。「今の楽しい<br />満足」からスタートすると、小さな進化(gain)が、どれも楽し<br />みになります。<br />===読んでくれてありがとうございます==<br />▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp<br />▼ http://www.psychocynthesis-japan.net <br /> http://www6.ocn.ne.jp/~joy2life <br />▼『まぐまぐ』版の登録・解除はこちら<br />　　 http://www.mag2.com/m/0000107768.htm から 2009-08-08T21:03:28+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20090706115031000.html ●時には、夢の数々がかなわない理由があるものです。【時<br />代・環境・周りの人達】といった外側の理由。自分の理由【態<br />度やスキル、時間やエネルギーの使い方等】。外側はなかなか<br />変える事は出来ないが、自分を変える事は可能です。●色々努<br />力しても、それでも、うまく行かなくなるときがありますね。<br />そういう時こそ、あなたへの「新しい可能性を見つけるよう<br />に」というメッセージかもしれません。自分(態度・考え・気持<br />ち・能力）を変えて、新しい別の方法(オータナティブ）を選ぶ<br />ことですね。外の環境を変わる事も含めて、いままで本気に取<br />り組んでいなかった事をやり直す。また、やり過ぎていた事な<br />ど「無理しない・疲れすぎない・やめる」という選択肢もふく<br />めて。<br />===読んでくれてありがとうございます==<br />▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp<br />▼ http://www.psychocynthesis-japan.net <br /> http://www6.ocn.ne.jp/~joy2life <br />▼『まぐまぐ』版の登録・解除はこちら<br />　　 http://www.mag2.com/m<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000107768/20090706115031000.html">続きを読む</a> 2009-07-06T11:50:31+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20090626091434000.html <br />「人にもっとも辛い体験を与えるのは人間関係です」ね。辛い<br />目に遭ったときの選択肢は「聞くべき事は聞いて学びの糧とし<br />て感謝する。」●気持ちが傷ついたら、素直に『あなたは「私<br />が○○だ」と言ったけれども。本当に「私が○○だ」だと思<br />う。もう一度「私が○○だ」だと言える？』と相手の言葉をそ<br />のまま返すことですね。それでも言い続けるのなら、それが、<br />あなたに対する心の姿勢です。●その結果相手に反撃するのも<br />一つですが「他人にこんなに辛い想いをさせているのが、自分<br />でなくて良かった」と考える事も一つですね。そして回線を<br />切って距離を変える。●「人にもっとも幸せな体験を与えるの<br />も人間関係」ですから＝ハッピーな体験を与え合う人の渦に入<br />ればいい」　注(皮肉や陰口は誤解よりも深く人を傷つけます<br />よ）▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp<br />▼ http://www.psychocynthesis-japan.net <br /> http://www6.ocn.ne.jp/~joy2life <br />▼『まぐまぐ』版の登録・解除はこちら<br />　　 http://www.mag2.c<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000107768/20090626091434000.html">続きを読む</a> 2009-06-26T09:14:34+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20090531230310000.html Joy2Life ＜心と身体へのほっとするメッセージ＞号外<br />腹話術師の玉城いっこくさんの曲　紹介<br /><br />　「生きているだけでそれだけで」<br /><br />生きていくって難しい、　誰もがみんな　思うこと<br />生きてる人って　頼もしい　たたそれだけで　頼もしい<br />あぁ　道に迷って　なきだしそうだよ<br />でも　それじゃいけないよ　もったいないよ<br />この大空は　僕たちのもの　見捨てちゃいけないよ<br />大きな声で　響かせようよ　チャンスは　また来る<br /><br />生きていくって　つまらない　一度はみんな　思うこと<br />だけどそれって　つまらない　生まれてきた　夢がない<br />人は人に裏切られ　悲しくなるよね<br />人は人に思われて　強くなれるよね<br />信じる勇気　捨てちゃいけない、　気持ちは　解るけど<br />もう一度だけ　震わせようよ　愛する力を<br /><br />生きていたって何もない　一度はみんな思うこと<br />生まれてきたのが　わからない　生き続ける　すへもない<br />でも　君が生まれて　みんな　微笑んだ<br />君のひとつひとつが　勇気を与えた<br />生きてるだけで　喜び<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000107768/20090531230310000.html">続きを読む</a> 2009-05-31T23:03:10+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20090527093711000.html <br />メニュー（カタログ）をいくら見ても、誰かが食べているのを<br />見ても、お腹は一杯（満足）にならない。美味しそうに感じ、<br />自分もいっぱい食べたくなるだけ。つい、注文（行動）しすぎ<br />てしまう。身体は思ったほどには食べられない。ゆっくりと心<br />を込めて目の前の事をすると、自分でもびっくりする少量で満<br />足できてしまう。一回の呼吸にも、一口の水やお茶にも満足で<br />きる。「もったいないと無理する（食べる）」か、体験から<br />「うまく注文（行動）するか」がいつも選択できますね。<br />===読んでくれてありがとうございます==<br />▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp<br />▼ http://www.psychocynthesis-japan.net <br /> http://www6.ocn.ne.jp/~joy2life <br />▼『まぐまぐ』版の登録・解除はこちら<br />　　 http://www.mag2.com/m/0000107768.htm から <br /> 2009-05-27T09:37:11+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20090426105249000.html 犬や猫は自分のことを嫌いにならないが、人間は自分の事を嫌<br />いになることもある。人間は自分を変える能力があるので、そ<br />のままが嫌なら「変える決心」を宣言して「ちいさい行動」を<br />積み重ねればいい。内側にいる「変えることが嫌な自分」が一<br />番の抵抗勢力だが、あいては自分だから、いつかは答えてくれ<br />る。答えてあげましょうね。ヒントは好きな部分も選り好みし<br />ないで変える勇気です。<br />===読んでくれてありがとうございます==<br />▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp<br />▼ http://www.psychocynthesis-japan.net <br /> http://www6.ocn.ne.jp/~joy2life <br />▼『まぐまぐ』版の登録・解除はこちら<br />　　 http://www.mag2.com/m/0000107768.htm から <br /> 2009-04-26T10:52:49+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20090326090000000.html 人間も縄張りをもつ動物です。だれかと一緒にいることも、一<br />人でいることも、どちらも必要です。難しいのは「だれと、ど<br />れだけ、一緒にいたいか？」「一人でいたいかは？」は他人に<br />はなかなかわからない。自分でも判らないときがある。自分が<br />そうでなくても相手が「ものたらなさ」を感じる事もあるし<br />「ストレスや威圧」を感じることもある。自分が感じてしまっ<br />た「ものたらなさ」や「ストレス」は、自分の感じ方ではある<br />けれど、正直に伝える事ですね。一度、離れて（距離と時間）<br />をおいて見直すことですね。何度も出会っても「一期一会」の<br />気持ちを大切にしたいですね。<br />===読んでくれてありがとうございます==<br />▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp<br />▼ http://www.psychocynthesis-japan.net <br /> http://www6.ocn.ne.jp/~joy2life <br />▼『まぐまぐ』版の登録・解除はこちら<br />　　 http://www.mag2.com/m/0000107768.htm から <br /><br /> 2009-03-26T09:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20090225222234000.html ●どうにもならない部分がある。不安なことがある。心配な事<br />がある。こんな時に「精神エネルギー消耗型のがまん・がんば<br />り」だけでは「自滅」するだけ。◎しなやかな意志」「愛を」<br />もって「自分の命」にやさしく、丁寧にケアをしまましょう。<br />●ストレスから身を守り、人生の色々な困難を切り抜ける為<br />に、知恵ある選択肢を見つけて、質の高い「ライフ（いのち・<br />生活・生き方・人生）」を実現しましょうね。◎ストレスから<br />身を守る事では、私の場合は、東洋医学やヨガや練気功で命を<br />高めるのに役にたってきています。統合心理学（サイコシンセ<br />シス）のワークで人生の選択肢を整理（統合）しようとしてい<br />ます。<br />===読んでくれてありがとうございます==<br />世界的な不況の為に、ちいさな経済の石垣島も厳しいですね。<br />▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp<br />▼ http://www.psychocynthesis-japan.net <br /> http://www6.ocn.ne.jp/~joy2life <br />▼『まぐまぐ』版の登録・解除はこちら<br />　　 http://www.mag2.com/m/<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000107768/20090225222234000.html">続きを読む</a> 2009-02-25T22:22:34+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20090201210841000.html 過去を大切に、でも引きずらないで、<br />未来の夢を大切に、でも足下をしっかりと見よう。<br />中間の経由地（ルート）を幾つか見つけだしてから<br />（ルートが一つしか思い浮かばないときは、感情的すぎるか考えがたりない？<br />もう少し考え方を広げよう）<br /><br />この一歩は、ゴールを踏む一歩でもある。<br />一歩を丁寧に確実に<br />====読んでくれてありがとうございます======<br />▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp<br />▼ http://www.psychocynthesis-japan.net <br /> http://www6.ocn.ne.jp/~joy2life <br />▼『まぐまぐ』版の登録・解除はこちら<br />　　 http://www.mag2.com/m/0000107768.htm から <br /><br /> 2009-02-01T21:08:41+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20081225171541000.html ☆「心配して、変わるモノはない。努力すれば、良くなる」と<br />は口ではいえますが、心配はしてしまうモノ、心（思考）はコ<br />ロコ止められるものではありません。止める努力するより、そ<br />の心配を「何かを始める良いきっかけ」にして、何かを生み出<br />す「精進（小さな作業）」をいっぱいしましょう。☆「精進」<br />とは良い結果に続くと思う（精=ちいさ）な選択肢をいっぱい考<br />えて、一つ一つを丁寧（ていねい）に作業を進める事です。一<br />度に10メートルはジャンプ出来なくても、25ｃｍの階段なら40<br />歩で、10ｃｍなら100歩であがれます。スプーン一つでトンネル<br />を掘って脱獄した囚人もいるそうです。スプーン一杯の土は目<br />立たなくても、行動の数だけ成果はでてきます。毎日、小さな<br />選択肢（改善点）を見つけて取り組んでゆけば、そのなかで毎<br />日小さな良い結果が生まれ続けます。日々是好日!（良くなかっ<br />た所を、さらに改善作業にすると、いつかの今日の日、良い日<br />だと思う成果が生まれます）<br />===読んでくれてありがとうございます==<br />本来、並はずれた心配性な私で（これからも変わらないでしょ<br />うが）、このメッセージは、2002年の3月に<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000107768/20081225171541000.html">続きを読む</a> 2008-12-25T17:15:41+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20081103220315000.html ＜＜本来無一物。人は、裸で生まれ、裸で死んでゆく。（禅の言葉）＞＞<br />生まれた時も、死ぬときも、楽しいときも、苦しいときも、<br />自分の行った事の成功も失敗も、体験するのは「いつか」の<br />今日（いま）という瞬間です。喜ぶこと・悲しむこと、「過<br />去」を悔やむ行為も「未来」を想う行為も、実は、今日とい<br />う日の「今している事」です。未来志向で今を生きることが<br />「あの時に未来志向だってよかった」という今の体験になり<br />ます。「今」心を開き、違いのある人たちと共存（Win-<br />Win）できる世界観・地球観、人類観で生きてくださいね。<br />心を込めて「今」を生き「幸せ」を感じてください。その<br />喜び(joy)を沢山の人とシェアしてくださいね。<br />===読んでくれてありがとうございます。==<br />▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp<br />▼ http://www.psychocynthesis-japan.net <br /> http://www6.ocn.ne.jp/~joy2life <br />▼『まぐまぐ』版の登録・解除はこちら<br />　　 http://www.mag2.com/m/0000107768.htm から 2008-11-03T22:03:15+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20081016103118000.html キャッチボールは、交互に見つめてボールを投げては受ける。ボー<br />ルを待っているつもりでも、投げ返していないボールがいっぱいあ<br />りませんか？相手は「もう投げるのはやめよう」と諦めているので<br />はありませんか？気持ちのこもったボールを返しておきましょう。<br />そして、もう一つ気持ちを込めて投げましょう、自分から。<br />===読んでくれてありがとうございます==<br />▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp<br />▼ http://www.psychocynthesis-japan.net <br /> http://www6.ocn.ne.jp/~joy2life <br />▼『まぐまぐ』版の登録・解除はこちら<br />　　 http://www.mag2.com/m/0000107768.htm から <br /> 2008-10-16T10:31:18+09:00 http://archive.mag2.com/0000107768/20080924080000000.html 同じ状況でも「見方・感じ方・考え方・行動の仕方」は一人一人ちがっている。あなた<br />の「見方・感じ方・考え方・行動の仕方」は、「あなたの正しい(間違い)」であって、<br />他の「あなたの正しい(間違い)」は別にある。本当の人間関係は、双方向ですから、未<br />来の関係を考えるなら「双方のズレをどうしますか？」続けたいという意志があるな<br />ら、いつも良くする選択肢をいっぱい考えだして実行しよう。関係は「見えない所・見<br />ない所・見ているつもり・これで良いつもりの所」から崩れて行く。言葉に発せられな<br />い相手の心の声を察しよう。<br />===読んでくれてありがとうございます==<br />▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp<br />▼ http://www.psychocynthesis-japan.net <br /> http://www6.ocn.ne.jp/~joy2life <br />▼『まぐまぐ』版の登録・解除はこちら<br />　　 http://www.mag2.com/m/0000107768.htm から <br />▼（メルマ版）の登録は次のアドレスに空のメールをだすと自<br />動的に処理されます。<br />　　sub-99491@mc.melma.com<br<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000107768/20080924080000000.html">続きを読む</a> 2008-09-24T08:00:00+09:00