joy2life=心と体へのヒーリングメツセージ 

Joy2Life ＜心と身体へのほっとするメッセージ＞205号05月26日

メニュー（カタログ）をいくら見ても、誰かが食べているのを
見ても、お腹は一杯（満足）にならない。美味しそうに感じ、
自分もいっぱい食べたくなるだけ。つい、注文（行動）しすぎ
てしまう。身体は思ったほどには食べられない。ゆっくりと心
を込めて目の前の事をすると、自分でもびっくりする少量で満
足できてしまう。一回の呼吸にも、一口の水やお茶にも満足で
きる。「もったいないと無理する（食べる）」か、体験から
「うまく注文（行動）するか」がいつも選択できますね。
===読んでくれてありがとうございます==
▼ 編集・発行　岩崎正春　hal4life@joy.ocn.ne.jp
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   http://www6.ocn.ne.jp/~joy2life 
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