2009/11/09
ビジネスはコーチングで生き残れ！ Vol.338 積極的な昼寝
┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛ ビジネスはコーチングで生き残れ！ ～コーチング・ビジネスで稼げるコーチになるための秘訣教えます～ Vol.338 2009.11.9 （毎週月曜日発行） 読者数：１９３１人 （まぐまぐ・メルマ・カプライト） ┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛ あなたの望む未来を、そろそろ本気で手にしてみませんか？ 「望んだ未来を確実にゲットできる究極の法則」 http://www.c-youme.com/mirai/ 無料のＰＤＦがここからダウンロードできます これがあなたの望む未来を手にする入り口です ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ バックナンバーは http://www.c-youme.com/tanukicoach/modules/weblogD3/ 毎日届く、あなたを行動へと勇気づける言葉が！ メルマガ たぬきコーチの行動語録 http://www.c-youme.com/koudougoroku/ たぬきコーチ検定はこちら → http://kentei.cc/kentei/?kid=11892 --★--★--★--★--★--★--★--★--★--★--★--★--★--★--★--★--★-- ☆★正しい会議が会社を救う！？ 健康な会議のコツ、教えます！☆★ 今回も当然無料配布のＣＤですよ(^^)/ お求めは今すぐこちらから → http://www.c-youme.com/kenkou_kaigi/ --★--★--★--★--★--★--★--★--★--★--★--★--★--★--★--★--★-- 「研修コーチになろう！」 たった１０００円で、あなたも稼げる研修の技術が手に入ります http://cart04.lolipop.jp/LA01488023/?mode=ITEM2&p_id=PR00101613864 *--------------------------------------------------------------* メニュー １．非常識なコーチング成幸法則 第三十三章 非常識な休息 ２．非常識な独り言 *--------------------------------------------------------------* _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ------------------------------------------------------------------ １．非常識なコーチング成幸法則 ------------------------------------------------------------------ 第三十三章 非常識な休息 『積極的な昼寝』 前回の「非常識」はいかがだったでしょうか。 今回も、コーチとしてはある意味 「非常識」 な内容をお届けします。 心してかかって下さい。 昼寝。 これってなんだか仕事をさぼっているイメージを持っていませんか？ ご飯を食べた後の陽気のいい昼下がり。 営業と称して外に出て、車の中で、公園のベンチでちょいと休憩。 周りから見れば、完全なさぼりですよね。 実は私も昔はそのイメージがありました。 会社員時代、デスクワークをやっているとどうしても眠たくなる。 パソコンを前にウトウト。 ハッと気がついて再びパソコンに向かう。 そんなこと、よくやりましたよ。 けれど今は昼寝のイメージが一新しました。 むしろ積極的に昼寝の時間をとるようにしているんです。 それはなぜか？ 昼寝って疲れているからやるものじゃないんです。 疲れる前にやるものなんですよ。 それが正しい、積極的な昼寝のやりかたなんです。 私がこれに気づいたのは、デスクワークで忙しかった午後のこと。 原稿書きや資料作りにいそしんでいたけれど、午後になるとどうしても眠た くなったんです。 幸い、午後は対外的な仕事も入っていない。 だから思い切って布団で寝ちゃいました。 たぶん午後二時前から一時間くらい寝たでしょうか。 そしたら気分がすっきり！ 疲れもふっとび、そこからの作業効率はメキメキアップ。 そうか、疲れているから昼寝をするんじゃないんだ。 疲れる前に昼寝をすると、疲れることなく仕事ができるんだ。 それを実感したんですよ。 だから今では、眠たくなったら無理せず少しでも寝るようにしています。 疲れてしまってからでは遅いですから。 ほんの１０分でも１５分でもいいんです。 無理にガマンしてウトウトと戦うよりも、一気に寝ちゃった方が間違いなく その後の作業効率はアップします。 だからといって、無理に昼寝をすることもありません。 眠たくなったら寝る。 これがイチバンです。 このところはありがたいことに、昼間でも研修などのお仕事をいただくこと が多く、なかなか昼寝の時間をとることができないんです。 こんなときには、行き帰りの電車の中とか、昼休みのほんの１０分間を活用 しています。 積極的に昼寝をする。 これがそのあとの仕事をはかどらせるためのポイントでもあるんですよ。 ＜非常識なコーチング成功法則 その１９４＞ 積極的に昼寝を取り入れよ 昼寝は疲れたから寝るのではなく、疲れを予防するために寝る この昼寝を取り入れてから、夜も仕事ができる体になりましたよ。 ホントに時間がないときほど、この昼寝ってとても重要。 あとからの時間を作るために、疲れを予防することが大事なんですね。 うまいこと昼寝の癖をつけると、どこでもすぐに寝られるようになりますよ。 睡眠ってホント体には大事なことなんですね。 このメルマガをこれからも読むか読まないか、それはあなた次第です。 ※これからもクレームが来そうな非常識法則をお届けします コーチとしてクレームしたい方はメールして下さい。 ただし、それに対して反対意見も言い訳も行いませんのでご了承願います _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ～ＣＤプレゼント～ＣＤプレゼント～ＣＤプレゼント～ＣＤプレゼント～ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ■■■ あなたのチームを活性化する秘密がここに！ ■■■ 「チームコミュニケーションを築く ２１のポイント教えます！」 このＣＤを、なんと「無料」でプレゼントしちゃいます！！ ここから → http://www.c-youme.com/team_comu_cd/ 今回もあの「安田課長とやる気仙人」が大活躍します。 あ、このＣＤは決して運転中には聴かないでください。 間違いなく運転に集中できなくなりますから… そんなに聞き入るほど面白いお役立ちＣＤが無料であなたの元へ！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ え、会議がうまくいかない？ だったらこのＣＤを聴けばバッチリだよ え、タダでもらってもいいのかって？ 遠慮するなよ このＣＤ、一枚１００円だからさ。 缶コーヒー一本よりも安くておまえのためになるんだから。 そんな会話が繰り広げられる、安田課長とやる気仙人の新ＣＤです。 「たぬきコーチの秘伝の味がここに これで会議がうまくいく ミーティング秘伝のたれ 教えます」 １０枚一組千円で販売中！ → http://www.c-youme.com/hiden/ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ★☆部下のやる気は買えないけれど、ここなら情報がたくさんあります☆★ Ｃｏａｃｈ Ｙｏｕ ＆ Ｍｅ コーチングＷＥＢショップ http://cart02.lolipop.jp/LA11154377/ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ただいまネットで無料公開中！ 「研修の裏技、ぜぇんぶ教えます！」 http://www.coachers.biz/urawaza/ 早速アクセスして、ＩＤとパスワードをもらって聞いてみましょう！ ------------------------------------------------------------------ ２．非常識な独り言 ------------------------------------------------------------------ 前回お伝えしたWindows7、ようやく導入できました！ いやいや、ちょいと苦労したなぁ。 めんどくさかったのはメールの移行。 簡単に設定まで移行できると思ったら、正しい手順を踏まなきゃできなかっ たんです。 データ移行前にWindowsLiveメールを立ち上げてしまうと、移行データ無し とみなされ、移行データを読み込んでくれないとか。 後からそれを知って愕然・・・ もっとどっかに大きく書いておいてくれよぉ～ インターネットで後から調べてわかったことなんですよ。 マイクロソフト、いまいち不親切だなぁ。 ほかにも、ネットワークプリンタのソフトがWindows7に対応してなくて、い ろいろ調べてなんとか使えるようにはなりましたけど。 まだまだ完全ではありませんが、なんとか業務として使えるようにはなりま した。 これから実力を発揮してもらうかな。 たぬきコーチのつぶやき、こんなこと日々思ってます https://twitter.com/tanukicoach たぬきコーチのひとりごとみたいなブログです たぬきコーチの私論好論 http://tanukicoach.miyachan.cc/ 毎日連載小説「Cafe Shelly」もぜひ読んでね http://plaza.rakuten.co.jp/tanukicoach/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ビジネスはコーチングで生き残れ ～コーチング・ビジネスで稼げるコーチになるための秘訣教えます～ 【発行元】 非常識なコーチング・ファシリテーター 古賀弘規 http://www.c-youme.com/tanukicoach/ ・ご意見、ご感想、ご質問はこちらへ！ 【E-mail】info@c-youme.com ・メルマガの登録・解除はこちらから http://www.c-youme.com/melmag/ Copyright Tanuki Coach Hironori Koga All Rights Reserved. このメールマガジンの転送はOKですが、掲載された記事の内容を許可なく転載 することを禁じます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ↓ 羽賀コーチの活躍がここでじっくり読めます こちらも目指せ出版化！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 日本で二番目！本格コーチング小説 これはコーチングの本質を突く物語 ◆□◆ 「コーチ物語 ～ 明日も晴れ！ ～」 ◆□◆ ただいまファン激増中！ 一度読んだらその魅力から離れられません。 登録は → 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