2007/07/25
2007/07/25 医師がすすめるアロマセラピーでセルフケア #46
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2007/07/25 aromajp.com 「医師がすすめるアロマセラピーでセルフケア」Vol.46 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ みなさん、こんにちは。川端一永です。そろそろ梅雨が明け、今年の夏は暑く なりそうですね。 夏バテを予防するアロマセラピーは、ペパーミントとユーカリラジアタ、ロー ズマリーカンファーなどが有効です。 ペパーミントは爽快感を出し、心に刺激を与えてくれます。ユーカリ・ラジア タは身体のだるさをとり、心身のやる気を起こしてくれます。ローズマリー、 特にカンファータイプは、自律神経系にも刺激を与えてくれるので、身体の不 調を有効に改善してくれます。 また、レモンやグレープフルーツなどの精油を組み合わせることで、弱った消 化器系も改善してくれるので、食欲不振にも有効です。 さて、使い方ですが、香りをかぐのも有効ですが、お風呂に入れて楽しんだり、 キャリアオイルと希釈してマッサージオイルとして使うのも良いでしょう。 この季節、寝苦しい日々は続いていませんか？もちろん、エアコンを快適に使 うことで対処されている方もおられるでしょうが、エアコンをつけて寝ると、 起きた時体がダルイのであまり使わないという方もおられるでしょう。 そんな人は、ラベンダーとペパーミント、オレンジのブレンドが効果を発揮し ます。患者さん５３人に使ってもらったところ、８０％程でよく眠れたと好評 でした。 また、エアコンを使って身体がだるいという人は、ユーカリ・ラジアタを寝て いる間、部屋に芳香してみてください。きっと、目覚めがスッキリすると思い ますよ。試してみて下さいね！ 夏バテは、起こってからより早めの予防が大切です。アロマセラピーをうまく 使って、暑い夏を乗り切ってください。 最後に、KAWADE新書から「あなたの痛み常識は間違っている」という本を上梓 することができました。とても読みやすく面白いと好評です。是非とも書店で 手にとってお読み頂ければ嬉しいです。 痛みがある時、温めればいいのか？冷やせばいいのか？運動はしたほうが良い のか？しない方が良いのか？など、いろいろ世間で言われている噂やデマの類 を検証して、痛みが出たときの正しい対処方法なんかも書いてあります。 *―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―* ＜川端医師が推奨する精油を購入できるオンラインショップ＞ ＰＵＡＲＯＭＡヤフー店 http://store.yahoo.co.jp/puaroma/ ＰＵＡＲＯＭＡ楽天市場店 http://www.rakuten.co.jp/puaroma/ サノフロール・プラナロムのエッセンシャルオイルのほか、アロマセラピーグ ッズが勢揃い！ビギナーズセットやお得な「お試し小瓶セット」が人気です。 *―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―* ＜WOA世界アロマセラピー機構認定ライセンスアロマセラピースクール在宅校＞ http://www.med-info.co.jp/school/ 受講生募集中！ ※WOA会員になるとPUAROMAでのお買い物が10％OFFになります。 *―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―* ●講演会のお知らせ● 川端一永医師を始め、アロマセラピーを活用している医師、助産師、アロマセ ラピストによる講演会 「プロジェクトアロマ2007 〜現在に生かすアロマセラピー〜」 開催予定 日時：2007年11月23日（祝日） 場所：大阪市東淀川区東中島1丁目18番27号 新大阪丸ビル新館402号室（場合によっては変更します） 詳細についてはこちらへお問い合わせください → info@prime-leaf.com ▼………………………………………………………………………………………▼ ■配信停止・変更届け ⇒ http://www.mag2.com/m/0000107247.htm ■当マガジンへのご意見・ご感想 ⇒ info@aromajp.com ───────────────────────────────── 本誌掲載内容及びサイトを利用になる上で発生したあらゆる損害に関して、 aromajp.comでは一切の賠償責任を負いかねますのであらかじめご了承くだ さい。 また、本誌はカワバタクリニック院長川端一永監修に基づき発行しており ます。本誌掲載記事を許可なく転載することを禁止致します。 ───────────────────────────────── 発行：aromajp.com http://www.aromajp.com/ 監修：カワバタクリニック院長 川端一永 ▲………………………………………………………………………………………▲
