2006/04/18
2006/04/18 医師がすすめるアロマセラピーでセルフケア #41
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2006/04/18 aromajp.com 「医師がすすめるアロマセラピーでセルフケア」Vol.41 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ みなさん、こんにちは。川端一永です。 大変ご無沙汰してしまい申し訳ありません。 メルマガの原稿を書くのをサボっていた理由を少し書きますね。私の本業であ るペインクリニックで来院される患者さんが増えて大忙しだったことが主な原 因なんです。しかし、それ以外にも私と吉井友季子医師で行っている、アロマ セラピーを通信教育で学んでもらえる「ライセンスアロマセラピースクール在 宅校」がお蔭様で盛況になり、ベーシックが５期生までアドバンスが２期生ま でと受講生が増えてきたこと。そしてインターネットでアロマセラピー関連製 品を購入してもらえるアロマセラピーショップ「Ｐｕａｒｏｍａ」が、Ｙａｈ ｏｏショッピングに続いて楽天にも出店できることになったこと。などなど結 構雑用が多く、気になってはいたのですが先延ばしになってしまっていました。 大変申し訳ございません。 さて、今回は季節がら花粉症に対するアロマセラピーをお話しますね。 花粉症とは、アレルギー性疾患の一つで、「くしゃみ」「鼻水」「鼻詰まり」 の３つの症状があり、それが花粉の飛んでいる時期にみられるものを花粉症と 呼んでいます。 私は幸いなことにアレルギーはないのですが、花粉に対してアレルギーを持っ ている人は、体内に入った花粉を異物として感じるため、それらを体内から出 そうとするためいろいろな反応が起こるわけです。 例えば眼に花粉が入り、アレルギー反応が起こると充血してかゆみが起こって きます。これをアレルギー性結膜炎というのですが、異物の花粉を体内に排出 しようと涙をいっぱい出して洗い流そうとするのです。 また、鼻に入ると鼻粘膜でアレルギー反応が起こり、血管が充血して鼻詰まり が起こります。良く考えると鼻が詰まると、これ以上花粉が中へ入って行けな くなるので好都合とも考えられます。また、鼻に入った花粉を洗い流そうと鼻 水を出します。この場合の鼻水はドンドン流れる必要があるのでさらさらの水 のような鼻水が特徴です。これをアレルギー性鼻炎と呼んでいます。 くしゃみは、鼻粘膜や気道に入った花粉を体内へ出そうと、ハックションーと くしゃみという形で排出させるのです。 このように花粉症という病気は、アレルギー反応が起こった結果、体内に進入 してきた異物を外へだそうという自己防衛機能だということです。 この時期風邪やインフルエンザという病気も流行っていますので、それらとの 鑑別が必要です。もちろん血液検査をすれば一目瞭然なのですが、ご家庭で判 断して対処方法を考えなければならない時は難しいものです。 そこで風邪と比較すると、鼻水が風邪ではネバネバなことが多く、花粉症では さらさらで流れ落ちるのが特徴です。眼のかゆみも、風邪の時も起こることも ありますが、１週間以上続けば花粉症の公算大です。 治療法は、一般的には防止やメガネ、マスクですよね。抗アレルギー剤を花粉 が飛び出す２週間から１ヶ月前から内服するという方法も結構効果があります。 抗アレルギー剤は眠くなって困るという方もご安心くださいね。最近は、眠く ならずに一日一錠ですむお薬も出てきていますから。 私のクリニックでは星状神経節ブロック療法を行っています。自律神経を調整 して異物に過敏になって起こるアレルギーを起こさせないように変えていく方 法です。減感作療法より確実で副作用もありません。繰り返し行っていくうち に、花粉症が発症しなくなったり、出ても軽くて済むようになります。 さて、アロマセラピーで花粉症を対処する場合、鼻詰まりと鼻水には効果をあ らわしますが、眼のかゆみには正直あまり効果はないように感じます。 花粉症に一番効果がある精油は、このメルマガを読まれておられる方には推測 が可能だと思いますが、鼻粘膜や気管支の粘膜を修復するユーカリ・ラジアタ やユーカリ・グロブルスが強い味方になってくれます。そして花粉症で起こる いらいらを緩和してくれるラベンダーやマートルなども効果的に使うことが出 来ます。 さて、ユーカリについても少しお話ししたいのですが、ユーカリ（ユーカリプ タスが本名です）はフトモモ科の植物ですが、いろいろな親戚があるようです。 代表的なものに、ユーカリ・グロブルスやユーカリ・ラジアタ、ユーカリ・シ トリオドラ、ユーカリ・デイビスなどがあります。 一般にユーカリとして売られている精油の多くはユーカリ・グロブルスです。 学名をEucalyputus Globulusといい、主成分である1,8-シネオールが７０％以 上も含まれていることから風邪や気管支炎の治療に最適です。 1,8-シネオールには気管支や鼻粘膜、咽頭や喉頭の粘膜に作用し、ムチンの産 生を増加させることで粘膜表面を保護する作用を有しています。 つまり、風邪やインフルエンザ、気管支炎、喘息、花粉症などで炎症を起こし ている粘膜を修復してくれるし、また予防的に吸入すると風邪やインフルエン ザ、花粉症を防ぐことも可能です。 次に、ユーカリ・ラジアタについて説明しますね。 この精油は日本では手に入り難いかも知れません。先程お話したように、ユー カリとして売られている精油の殆どはユーカリ・グロブルスです。また、ユー カリ・グロブルスやユーカリ・ラジアタなどとフルネームを書いて売っている 精油のメーカーは比較的少ないのが現状だからです。 学名はEucalyputus Radiata です。もちろんユーカリの主成分である1,8-シネ オールは含有されていますが、７０％以下であることが多いです。 ただ、α- テルピネオールという殺菌作用の強いモノテルペンアルコールが含 まれているため、風邪やインフルエンザから併発した感染に非常に効果的に作 用するのです。また、個人的にも甘い香りが好きなので、私自身はユーカリ・ ラジアタを好んで使います。 さて、最後にせっかくですので「Ｐｕａｒｏｍａ」のホームページのアドレス （ＵＲＬ）をお知らせしますね。それぞれのお店に特徴がありますので、是非 インターネットで来店して頂き、お得な情報をゲットしてみてくださいね。 PUAROMA楽天市場店 http://www.rakuten.co.jp/puaroma/ PUAROMAヤフー店 http://store.yahoo.co.jp/puaroma/ ライセンスアロマセラピースクール http://www.woa.jp/school/ ライセンスアロマセラピースクール在宅校 http://www.med-info.co.jp/school/ WOA http://www.woa.jp/ ▼………………………………………………………………………………………▼ ■配信停止・変更届け ⇒ http://www.mag2.com/m/0000107247.htm ■当マガジンへのご意見・ご感想 ⇒ info@aromajp.com ───────────────────────────────── 本誌掲載内容及びサイトを利用になる上で発生したあらゆる損害に関して、 aromajp.comでは一切の賠償責任を負いかねますのであらかじめご了承くだ さい。 また、本誌はカワバタクリニック院長川端一永監修に基づき発行しており ます。本誌掲載記事を許可なく転載することを禁止致します。 ───────────────────────────────── 発行：aromajp.com http://www.aromajp.com/ 監修：カワバタクリニック院長 川端一永 ▲………………………………………………………………………………………▲
