2009/10/03
精神科医成木文の「相談コーナー」と心理小説。落ち込み。
■■■精神科カウンセリング■■■ 通算299号 ------精神科医との人生、身の上、医療相談------ （カウンセリング例） ≪１≫ 終わらせたいと思ってしまいます。 「もうすべてを終わらせて死にたい」と思っています 。どうすれば考えないようになりますか？ たぶん「もっと細かい事情を聞かないと答えられな い」とのお返事を受けるかと思いますが、どうしても 自分の本質を人に伝える勇気が湧きません。誰かに助 けを求めたいのに出来ずにいます。仕事でもプライベ ートでも、自分の気持ちを正確に人に伝える事が出来 ません。 嘘をついて他人が使う言葉を真似してみると、皆同 情してくれたりしますが、正直になればなるほど、支 離滅裂になって結局しゃべれなくなります。どうすれ ば、死にたい思いを誰かに相談出来るようになるでし ょうか？ ３年前に一度薬物を多量に飲みました。私はまった く覚えていないのですが、主人と母が助けてくれまし た。当時は「良かった死ななくて」と思ったのですが 、今はあの時服薬した私が本当の私の様な気がしてな りません。病院に一度行ったのですが（心療内科）、 「薬物での治療は嫌だ」と伝えたところ、診察料の高 いクリニックを紹介されて終わりました。 ご返事： 少し気うつになっておられるのかもしれませんね。 そのお気持ちをご家族の方にも伝えることはできない んでしょうか。精神科病院や精神科クリニックはもち ろん保険がききますし、臨床心理士のカウンセリング も保険内でやってくれるところを、保健所や精神保健 福祉センターなどに電話で問い合わせになられるとい いでしょう。 死願望というのは誰にもあるものなんですが、それ がしつこく長びくようですと、やはり治療を受けられ るのが先決かと思います。具合が良くなると、考え方 もおどろくほど変わり内容もまとまっていくものです 。当時、良かった死ななくてと思われたのですからね 。どうか、死なないでください、お願いします。 薬物療法が嫌だとおっしゃるのなら、話だけでも聞 いてもらったらいいでしょう。専門医師やカウンセラ ーはうまく話を聞きだしてくれます。場合によっては 、大きい病院での高度光照射療法や電気衝撃療法、あ るいは入院による森田療法などの方法もありますから 、思いつめず気楽に相談に行ってみてください。 ≪２≫ お薬について。 現在神経科に通院中です。神経症との診断が出てい ます。最初はデプロメールを処方されて服用しており ましたが、あまり効果がわからず、不眠の症状の方が 強くなってきたので、現在はそちらに重点を置いても らっています。 小さいコドモがいるため強い薬は出してもらえず、 寝付きはあまり変わらない状態です。主治医にもその 旨は言っているつもりなのですが、夕食後にソラナッ クス、寝る前にロヒプノールとヒルナミンの処方が出 ています。 日中どうしても気力が上がらず、家事や育児が億劫 になるというような症状で悩んでいるのですが、上手 く主治医に伝わりません。うつ気味なのかもねと言わ れるだけ。自分でも色々とお薬を調べてみたのですが 、やはりよくわかりません。とにかく自分は気力を上 げて意欲が湧いてくるように持っていきたいと思って いるのですが。どのようなお薬が適しているのかアド バイスお願いします。 ご返事： 意欲減退や不眠を伴う神経症という診断なんでしょ うか。となると、うわべの症状の改善を目指すと同時 に、心の中の葛藤の解決やストレスへの対処もまた考 えていかなくてはなりませんから、薬一辺倒ではなく 、カウンセリングなどによる心理分析やあなた自身の 自己洞察もまた必要になっていくのでしょう。 デプロメールは今よく話題になっているＳＳＲＩ型 の抗うつ剤ですが、抗うつ作用のある薬は他にも沢山 あります。ソラナックスなどは抗不安剤ですが、しば しば抑うつや睡眠障害にも有効なんですね。先生の方 で、いろいろ工夫なさっておられるのだと思います。 薬の種類や量の選択には個人差もあり、年令、性別 、体重差などによっても、また同じ人でも状況や症状 の変化に応じて、こまめに変えていかなくてはならな いときもあります。また、効果がかなり遅れて出てく ることもあるんですね。副作用の問題も含めて、慎重 に一つ一つ吟味して利用していかなくてはなりません 。 先生の前でどう陳述したらいいのか戸惑ってしまう 場合は、とにかく洗いざらい話して、そこから参考に なることを拾ってもらうくらいのつもりでおられたら いいでしょうね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ このマガジンでも皆様からのご相談を受け付けていま す。どうぞお気軽にご投稿下さい。 関連ＵＲＬ中の下記カウンセリング専用投稿ページ http://park1.wakwak.com/~bun/counseling.html にてお願いいたします。 ご返事はすべてＵＲＬ中のカウンセリングコーナーに て行います。ときどきＵＲＬにアクセスのうえご確認 していただきたくお願いいたします。 なお、登録解除ＵＲＬは関連ＵＲＬのトップページに あります。 （発行人 記） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ＣＭ】 Ｎｅｗ！ 夢想的、喜劇アニメ風心理小説、「銀座九丁目」。 関連URL（私と小説欄）に寄稿終了（９月２５日）。 （成木 文の心理小説集） 一、成木 文著 「或る男の残像」 ブイツーソリューション 他四作所収（悲しいがどこか滑稽な人間模様） １、或る男の残像 ２、監督 ３、バタフライ・ノート ４、ゆずり葉 ５、終着駅のタンゴ （電子書店パピレスで紹介。 http://www.papy.co.jp/act/books/1-108301/ セブンアンドワイ、 bk1、amazon.co.jp、 紀伊国屋等ネット書店 http://bookweb.kinokuniya.co.jp/guest/cgi-bin/wshosea.cgi?USID=&W-NIPS=9981906980 でもオンライン販売） 二、田辺 未方（成木 文）著 「ロッシーという名の毛編みの男」 文芸社 他五作所収（テーマはさまざま。カフカ？から一幅の絵まで） １、ロッシーという名の毛編みの男 ２、指令 ３、崖からの眺め ４、コンパクトミラーの中 ５、赤い斑点 ６、旅 （電子本は、Boon-gate.comで紹介。 http://www.boon-gate.com/cgi/search/details.cgi?id=12374 ブックサービス、 紀伊国屋BookWeb、 アマゾン http://www.amazon.co.jp/gp/reader/4835584686/ref=sib_dp_pt#reader-link でもオンライン販売） 三、成木 文著 「サッカー」 ブイツーソリューション 他三作（若者が主人公のアイロニー） １、サッカー ２、水曜日の手紙 ３、お化け ４、新しい朝 （電子書店パピレスで紹介。 http://www.papy.co.jp/act/books/1-106034/ セブンアンドワイ、 bk1、amazon.co.jp、 紀伊国屋等ネット書店 http://bookweb.kinokuniya.co.jp/guest/cgi-bin/wshosea.cgi?USID=&W-NIPS=9981549487 でもオンライン販売） *************************************** マガジン名：【精神科カウンセリング】 副題：精神科医との人生、身の上、医療相談 発行：二週に一回 発行責任者：成木 文 発行元：「精神科医・成木 文」 関連ＵＲＬ： http://park1.wakwak.com/~bun/ **************************************** 2009.10.3(土) (902)
