2008/03/14
もう一度始めよう！1日5分からの英会話 No.1215 2008/03/14
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ もう一度始めよう！１日5分からの英会話 No.1215 ] ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2008/03/14 読者数18,579人 ＝＝＝ 「もう一度始めよう、1日5分からの英会話」発行者の伊藤です。 今日は金曜日なので、コラムをお届けします。 『学習意欲を維持するための、ちょっとしたヒント』 何かのきっかけで、ヤル気になるんだけど、次の日になると 途端に冷めてしまい、そのまま止めてしまう。 こんな経験をしている方は多いと思います。 私も同様なのですが、英語の勉強だけでなく、仕事でも遊びでも ヤル気というのはとても重要な要素だと感じています。 ヤル気が出ていて前向きな状態というのは、成果もあがりやすいですし 何よりも楽しいです。 そのため、『常にヤル気がある状態』になることが、私の理想で 今、最も関心を持って、取り組んでいることです。 色々な角度から模索していて勉強を重ねているのですが、そのなかで、 一つ面白いなと実感できることがあったので、今日はそのことを お伝えさせて頂きます。 ちなみに、これは一応、本などを読んで理論的な裏づけを自分なりに とっていることではあるのですが、100％正しいと言えるものでも ないので、『こんな見方もあるんだな』と軽く参考にする程度に して頂ければと思います。 きっかけは、スポーツ関連の本だったのですが、人間の体温というのは 運動などをして上がると、下がるときにはその反動で一時的に平熱より も低くなるそうです。 たとえば、平熱が36℃の人が運動をして、体温が37℃になったと します。 運動をやめれば、当然37℃から下がるわけですが、36℃になるのでは なく、35.5℃になり、そこから36℃に戻るという理屈です。 これは人間だけのことではなくて、動物やモノなどにも当てはまるもので 一つの法則のようなものみたいです。 ここで私がふと感じたのは、人間の気持ちも一緒なのかなということでした。 遊びまくってとことん楽しんだ次の日とか、旅行を満喫して帰ってきた 次の日って、妙にわびしくなったりしませんか？ 私はそういうタイプで、気分が盛り上がった後ほど、普段より落ち込んだり するのですが、これって体温と一緒＝自然な働きなのかなと思いました。 それでカウンセラーをしている友達に聞いてみたのですが、心の動きには こんな一面があるようです。 この話からヒントを得て私が『ヤル気を保つ』ために意識していることが 二つあります。 一つは盛り上がり過ぎないこと。 何かのきっかけで、気持ちが盛り上がり、『英語を頑張ろう』と思うときが ありますが、このときには意識的にテンションを下げて平常心に戻します。 こうやると、結構簡単にペースを維持できます。 もう一つは、常に平常心というのは難しいですし、味気なくもあるので 盛り上がったときには、『この後、ヤル気がなくなるのが普通』ということを 意識するようにしています。 実際にヤル気がなくなったときも、これは自然の働きなので そのうち勝手に気持ちがまた上向くと考え、流れに身を任せています。 そうすると、想像以上に短い時間でヤル気のない状態から抜け出せます。 これは実行してみて初めて実感したのですが、落ち込んでいるときに 無理にヤル気を出そうとすると、それはさらに気持ちを引き下げるきっかけに しかなりません。 しかも、とてもエネルギーを使うので、せっかく落ち込んだ状態から回復 しても、そのときには疲れていて、結局何もできないというふうになって しまいます。 ヤル気がないときには、それを無理にどうにかしようとするのではなく それを当然のことと受け入れたほうがお得です。 何よりもストレスを感じなくなるので、毎日が楽になります。 こんなお話でした。 何か、参考になる部分があれば嬉しく思います。 ------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------- ■■あなたは知っていましたか？ Once more pleaseが時には人を傷つける表現であることに・・・ 日本で習う英語とネイティブが日常で使う英語の微妙なギャップを まとめた小冊子です。私を含めた海外滞在経験者・英語学習者が 実際に恥をかいた勘違いをまとめてみました。 『誰も知らない英語の本音』 http://w117.d.fiw-web.net/honne/ ------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------- ■予習のコーナー 来週月曜日のフレーズは 『なるほど一理、ありますね』 『それはちょっと、どうでしょうか？』 の2つです。 英語ではどんなふうに言えばいいのか、あなたも考えてみてください。 ------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------- ■あとがき『久々に飲みすぎました^^;』 昨日、久々に友達と飲みにいきました。 元々は仕事で会ったのですが、待ち合わせは夕方の４時。 打ち合わせが終わったら、ちょうどいい時間ということで そのまま居酒屋に直行でした^^ 話が盛り上がって、そのまま終電近くまで飲んでいたので 久しぶりに二日酔い気味です。 今日はおとなしく生活しようと思います。 ---------------------------------------------------------------------- もう一度始めよう！1日5分からの英会話 −MAIL MAGAZINE ---------------------------------------------------------------------- □ 発行元： クピパ http://w117.d.fiw-web.net □ 当メルマガにより生じる損害・トラブル等について責任は負いません。 □ ご意見・ご感想はlifemaster@w117.d.fiw-web.netまでお願い致します！ ---------------------------------------------------------------------------- 登録変更・解除はこちらから ■ まぐまぐ http://www.mag2.com/m/0000103697.htm ■ メルマガ天国 http://melten.com/m/13135.html ■ めろんぱん http://www.melonpan.net/melonpa/mag-detail.php?mag_id=004005 ■ melma! http://search.melma.com/cgi-bin/search.pl?query=m00083319 ■ E-magazine http://www.emaga.com/info/02281973.html ---------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------- ■広告掲載につきまして 本メルマガでは広告を募集致しております。 詳細は下記をご覧ください。 ▽メルマガ 「もう一度始めよう！１日5分からの英会話」への広告出稿はこちらから ⇒ http://w117.d.fiw-web.net/kou/kou03.html 尚、弊社WEBサイトへの広告出稿をお考えの方は、こちらをご覧ください。 ▽WEBサイト 「かかってこい英会話！」への広告出稿はこちらから ⇒ http://w117.d.fiw-web.net/kou/kou01.html 「かかってこいTOEIC」への広告出稿はこちらから ⇒ http://w117.d.fiw-web.net/kou/kou02.html ---------------------------------------------------------------------------- パートナーサイト ■ かかってこい！TOEIC http://www.1toeic.com ■ イングリッシュアドベンチャー http://w117.d.fiw-web.net/English_adventure/index.htm ■ スーパーエルマー http://w117.d.fiw-web.net/super_elmer.htm ■ ヒアリングマラソン http://w117.d.fiw-web.net/hearing_marathon_1000/index.htm ■ 英会話教材 http://w117.d.fiw-web.net/study_material_impression_list.htm ----------------------------------------------------------------------------
